Ahoana no ahafantaran'ny mpanjifa fa mahomby ny asany miaraka amin'ny psychotherapist?

fitsaboana "mazava".

Amin'ny toe-javatra misy mpanjifa tonga miaraka amin'ny fangatahana manokana—ohatra, hanampy amin'ny famahana olana na hanao safidy tompon'andraikitra—mora ny fanombanana ny zava-bita. Voavaha ny disadisa, natao ny safidy, izay midika fa voavaha ny asa. Ity misy toe-javatra mahazatra.

Misy vehivavy manatona ahy manana olana amin'ny vadiny: tsy mifankahazo na inona na inona, mifamaly. Manahy izy sao tsy hita intsony ny fitiavana, ary angamba izao no fotoana hisaraka. Saingy mbola te hiezaka hanamboatra ny fifandraisana. Amin'ny fivoriana voalohany dia mianatra ny fomba fifandraisan'izy ireo isika. Miasa mafy izy, ary amin'ny ora tsy fahita firy dia mihaona amin'ny namana. Leo izy, miezaka misintona azy ho any amin'ny toerana iray, tsy nety izy, nilaza fa havizanana. Tafintohina izy, manao fanambarana, tezitra amin'ny valin-teniny ary tsy te hiara-mandeha aminy.

Faribolana masiaka, fantatry ny maro, hoy aho. Ary noho izany dia mandamina ny fifandirana miaraka aminy izahay, miezaka manova ny fihetseham-po, ny fitondran-tena, mitady fomba hafa, amin'ny toe-javatra sasany dia mandehana mankany amin'ny vadiny, misaotra azy amin'ny zavatra iray, miresaka zavatra aminy ... dingana mankany amin'ny . Mihamafana tsikelikely ny fifandraisana ary tsy misy fifanoherana. Noho ny zava-misy fa mbola tsy azo ovaina, dia mametra-pialana izy ary mianatra mitantana amin'ny fomba manorina, fa raha tsy izany dia heveriny fa afa-po amin'ny enimpolo isan-jato ny fangatahany ary mamita ny fitsaboana.

Rehefa tsy mazava…

Tantara hafa tanteraka izany raha misy mpanjifa manana olana manokana lalina, rehefa misy zavatra mila ovaina amin'ny tenany. Tsy mora ny mamaritra ny fahombiazan'ny asa eto. Noho izany dia ilaina ho an'ny mpanjifa ny mahafantatra ny dingana lehibe amin'ny asa psychotherapeutic lalina.

Matetika ny fivoriana 10-15 voalohany dia heverina ho tena mandaitra. Manomboka mahatsapa ny fomba nandaminana ny olana izay misakana azy tsy ho velona, ​​ny olona iray dia matetika mahatsapa ho maivamaivana sy hafanam-po.

Eritrereto hoe misy lehilahy mifandray amiko amin'ny fitarainana momba ny faharerahana any am-piasana, ny havizanana ary ny tsy fahavononana hiaina. Nandritra ireo fivoriana vitsivitsy voalohany dia hita fa tsy afaka miaro sy mampiroborobo ny zavatra ilainy mihitsy izy, fa miaina amin’ny fanompoana ny hafa — na any am-piasana na eo amin’ny fiainany manokana. Ary indrindra - mandeha mihaona amin'ny rehetra izy, manaiky ny zava-drehetra, tsy mahay miteny hoe "tsia" ary manindry ny tenany. Mazava ho azy fa raha tsy mikarakara ny tenanao mihitsy ianao, dia tonga ny havizanana.

Ary noho izany, rehefa azon'ny mpanjifa ny antony manjo azy, mahita ny sary ankapoben'ny fihetsiny sy ny vokatr'izany, dia mahatsapa fahatakarana izy - ka izao no izy! Mbola mila dingana roa izany, ary ho voavaha ny olana. Indrisy anefa fa illusion io.

Illusion lehibe

Ny fahatakarana dia tsy mitovy amin'ny fanapahan-kevitra. Satria mila fotoana sy ezaka ny hifehezana izay fahaiza-manao vaovao. Toa ny mpanjifa dia afaka miteny mora foana hoe "Tsia, miala tsiny, tsy vitako / Fa tiako izany!", satria azony ny antony sy ny fomba hilazana izany! Hoy i A, toy ny mahazatra: "Eny, ry malala / Mazava ho azy fa hanao ny zava-drehetra aho!" — ary tezitra mafy amin'ny tenany noho izany, ary avy eo, ohatra, dia mikorontana tampoka amin'ny mpiara-miasa… Saingy tsy misy tokony hahatezitra azy mihitsy!

Matetika ny olona no tsy mahatsapa fa ny fianarana fomba fitondran-tena vaovao dia mora toy ny fianarana mitondra fiara, ohatra. Ara-teorika, azonao atao ny mahafantatra ny zava-drehetra, fa mankanesa ao ambadiky ny kodia ary misintona ny lever amin'ny lalana diso, ary avy eo dia tsy tafiditra ao amin'ny parking ianao! Mila fanazaran-tena maharitra ny fianarana ny fomba fandrindrana ny fihetsikao amin'ny fomba vaovao sy ny fitondrana azy ireo amin'ny automatique toy izany rehefa mijanona amin'ny fihenjanana ny fiara ary mivadika ho fahafinaretana, ary amin'ny fotoana iray ihany dia azo antoka ho anao sy ny manodidina anao. Toy izany koa ny fahaizana ara-tsaina!

Ny sarotra indrindra

Noho izany, amin'ny fitsaboana dia tsy maintsy misy dingana iray antsoina hoe "plateau". Tahaka ny tany efitra izay tsy maintsy nandehanana nandritra ny efapolo taona, mihodinkodina ary indraindray tsy mino ny hanatratra ny tanjona tany am-boalohany. Ary indraindray dia sarotra tsy zaka izany. Satria ny olona iray dia efa mahita ny zava-drehetra, mahazo "araka ny tokony ho izy", fa ny zavatra ezahiny atao dia miteraka na amin'ny zavatra kely indrindra, na amin'ny fihetsika mahery loatra (ka tsy mahomby), na zavatra mifanohitra amin'ny zavatra irina dia tonga. mivoaka - ary avy amin'izany dia miharatsy ny mpanjifa.

Tsy te hiaina amin’ny fomba taloha intsony izy, nefa mbola tsy hainy ny miaina amin’ny fomba vaovao. Ary tsy amin'ny fomba mahafinaritra foana no ataon'ny olona manodidina. Ity misy lehilahy manampy, nanampy ny olona rehetra foana, nanavotra azy, tiana izy. Saingy raha vao manomboka miaro ny filany sy ny fetrany izy, dia miteraka tsy fahafaham-po: "Niharatsy tanteraka ianao", "Tsy azo atao ny mifandray aminao izao", "Tsy hitondra soa ny psikolojia."

Fotoana sarotra tokoa izao: lasa ny hafanam-po, miharihary ny fahasahiranana, hita indray mipi-maso ny “tongony”, ary mbola tsy hita maso na tsy milamina ny vokatra tsara. Betsaka ny fisalasalana: afaka miova ve aho? Sao dia tena manao hadalana tokoa isika? Indraindray ianao te hiala amin'ny zava-drehetra ary hiala amin'ny fitsaboana.

Inona no manampy?

Mora kokoa ny mandalo an'io lembalemba io ho an'ireo izay manana traikefa amin'ny fifandraisana akaiky. Mahay miantehitra amin’ny hafa ny olona toy izany. Ary amin'ny fitsaboana dia matoky bebe kokoa ny manam-pahaizana manokana izy, miantehitra amin'ny fanohanany, miresaka mivantana aminy ny fisalasalany sy ny tahony. Fa ho an'ny olona tsy matoky olona sy ny tenany, dia sarotra kokoa. Avy eo dia ilaina ihany koa ny fotoana sy ezaka fanampiny mba hananganana fiaraha-miasa amin'ny mpanjifa sy fitsaboana.

Tena zava-dehibe ihany koa fa tsy ny mpanjifa ihany no hatsangana amin'ny asa mafy, fa ny havany koa dia mahatakatra: ho sarotra ho azy mandritra ny fotoana fohy, mila manam-paharetana sy manohana ianao. Noho izany, tena mifanakalo hevitra momba ny fomba sy ny fomba hampahafantarana azy ireo isika, ny karazana fanohanana angatahina. Ny tsy fahafaham-po sy ny fanohanana bebe kokoa eo amin'ny tontolo iainana, no mora kokoa amin'ny mpanjifa ny miaina amin'ity dingana ity.

mihetsika tsikelikely

Matetika ny mpanjifa no te hahazo vokatra tsara avy hatrany sy mandrakizay. Ny fandrosoana miadana dia mety tsy ho voamariny akory. Izany no tena fanohanan'ny psikology iray - mba hampisehoana fa misy mavitrika ho amin'ny tsara kokoa, ary amin'izao fotoana izao ny olona iray dia mahavita manao izay tsy hainy omaly.

Mety ho ampahany ny fandrosoana — dingana iray mandroso, dingana iray mihemotra, dingana iray mitsivalana, saingy tena mankalaza izany isika ary miezaka mankasitraka izany. Zava-dehibe ho an'ny mpanjifa ny mianatra mamela ny tenany amin'ny tsy fahombiazana, mitady fanohanana ao amin'ny tenany, mametraka tanjona azo tratrarina kokoa, mampihena ny haavon'ny andrasana.

Hafiriana no mety haharitra io fe-potoana io? Henoko ny hevitra fa ny fitsaboana lalina dia mitaky fitsaboana mandritra ny herintaona isaky ny 10 taona amin'ny fiainan'ny mpanjifa. Izany hoe, mila fitsaboana telo taona eo ho eo ny olona 30 taona, 50 taona - dimy taona eo ho eo. Mazava ho azy, izany rehetra izany dia tena tombantombana. Noho izany, ny lembalemba amin'ireo telo taona misy fepetra ireo dia mety ho roa na roa taona sy tapany.

Noho izany, ho an'ny fivoriana 10-15 voalohany dia misy fandrosoana mahery vaika, ary avy eo ny ankamaroan'ny fitsaboana dia atao amin'ny fomba lembalemba miaraka amin'ny fiakarana tena miadana. Ary rehefa vita tsikelikely ny fahaiza-manao ilaina rehetra, atambatra ary tafangona amin'ny fomba fiaina holistic vaovao, dia misy ny fitsambikinana kalitao.

Manao ahoana ny endriky ny fahavitana?

Ny mpanjifa dia tsy miresaka momba ny olana, fa ny fahombiazany sy ny zava-bitany. Izy tenany dia mahatsikaritra teboka sarotra ary mahita fomba handresena azy ireo, mahatakatra ny fomba hiarovana ny tenany, mahafantatra ny fomba hikarakarana ny tenany, tsy manadino ny hafa. Izany hoe, manomboka miatrika ny fiainany andavanandro sy ny toe-javatra sarotra amin'ny sehatra vaovao izy. Vao mainka izy mahatsapa fa afa-po amin’ny fomba nandaminany ny fiainany ankehitriny.

Manomboka mihaona matetika izahay, fa noho ny harato. Ary avy eo, amin'ny fotoana iray, manao fivoriana farany izahay, mampahatsiahy amin-kafanam-po sy fifaliana ny lalana nodiavinay ary hamantatra ireo torolalana fototra ho an'ny asa tsy miankina ataon'ny mpanjifa amin'ny ho avy. Eo ho eo izany no fomba voajanahary amin'ny fitsaboana maharitra.