Hevitra ato Anatiny
Inona no fitsipika ary aiza ny sisintany izay hahatonga ny olona iray ho "tsy mahazatra"? Nahoana ny olona no mirona hanaratsy ny tenany sy ny hafa? Psychoanalyst Hilary Handel momba ny mahazatra, henatra misy poizina ary fanekena ny tenany.
Morticia Addams avy amin'ny andian-tantara momba ny fianakaviana infernal dia nilaza hoe: "Ny fitsipika dia illusion. Ny mahazatra amin'ny hala dia korontana ho an'ny lalitra.
Saika ny tsirairay amintsika, fara fahakeliny, indray mandeha teo amin’ny fiainany, dia nanontany tena hoe: “Ara-dalàna ve aho?” Ny mpitsabo na mpitsabo aretin-tsaina dia mety hamaly amin'ny fanontaniana hoe inona no antony na toe-javatra misy eo amin'ny fiainana mahatonga antsika hisalasala ny tenantsika. Betsaka ny olona, noho ny fahadisoan'ny ray aman-dreny na ny pedagojika sy ny ratram-po amin'ny fahazazana, miaina mandritra ny taona maro miaraka amin'ny fisalasalana fa ny ambiny dia milamina, saingy tsy ...
Aiza izany, io fitsipika io, ary ahoana no hampitsaharana ny fiahiahiana ny tenanao ho tsy mety? Mizara ny tantaran'ny mpanjifa iray i Hilary Handel, manam-pahaizana momba ny psychoanalyst.
Nametraka fanontaniana tsy nampoizina nandritra ny fivoriana tsy tapaka i Alex, 24 taona, programmer. Efa volana maromaro izy no nanatona mpitsabo aretin-tsaina, saingy sambany izy no nanontany momba izany.
– Normal ve aho?
Nahoana ianao no manontany an'izany izao? Hoy i Hilary. Talohan'izay, dia niresaka momba ny fifandraisan'i Alex izy ireo ary ny fomba nahafinaritra azy rehefa lasa matotra kokoa.
“Eny, manontany tena aho hoe ara-dalàna ve ny manahy be.
- Inona no atao hoe "normal"? Hoy i Hilary.
Inona no atao hoe “normal”?
Araka ny diksionera, dia midika hoe “mifanaraka amin’ny fenitra, mahazatra, mahazatra, antonony na ampoizina, ary tsy misy fiviliana”.
Ahoana anefa no hampiharana io teny io amin’ny fifandraisan’ny olombelona rehetra? Ny ankamaroantsika dia miezaka miaina mifanaraka amin'ny fenitra ara-tsosialy amin'ny fanehoana an-kalalahana ny tenantsika. Ny tsirairay dia manana ny quirks sy ny tiany manokana, isika dia be pitsiny tsy manam-petra sy tena tsy lavorary tsy manam-paharoa famoronana. Ny selan'ny nerveo an'arivo tapitrisany maro dia voarindra avy amin'ny fototarazo sy ny traikefa niainana.
Saingy indraindray dia manontany ny maha-ara-dalàna antsika isika. Nahoana? Izany dia noho ny fahatahorana ny fandavana sy ny fanapahana, hoy ny fanazavan'ny Dr. Handel. Rehefa mieritreritra an'izany isika, dia manontany tena isika hoe: "Hifanaraka amin'izy ireo ve aho?", "Afaka tiavina ve aho?", "Mila manafina ny endriko ve aho mba horaisina?".
Niahiahy ny Dr. Handel fa misy ifandraisany amin'ny fifandraisany vaovao ny fanontanian'ilay mpanjifa tampoka. Ny zava-misy dia ny fitiavana no mahatonga antsika ho mora lavina. Mazava ho azy fa lasa mora tohina sy mailo kokoa isika, ka matahotra ny hanambara ny toetrantsika.
Anisan'ny maha-olombelona ny tebiteby. Mahasorena izany, nefa afaka mianatra tony isika
Manome tsiny ny tenanao ve ianao noho ny fanahiana? hoy i Hilary nanontany.
- Ie.
Inona no lazainy momba anao?
– Tena kilema aho!
– Alex, iza no nampianatra anao hitsara ny tenanao amin'ny zavatra tsapanao na ny fijalianao? Taiza no nianaranao fa ny fanahiana no mahatonga anao ho ambany? Satria azo antoka fa tsy izany!
- Heveriko fa manana kilema aho, satria tamin'ny mbola kely dia nalefa tany amin'ny mpitsabo aretin-tsaina aho ...
- Indro Ilay izy! hoy i Hilary.
Raha mba nolazaina tamin'i Alex tanora fa anisan'ny maha-olombelona ny fanahiana… Tsy mahafinaritra izany, saingy afaka mianatra mionona isika. Tena ilaina sy sarobidy tokoa io fahaizana io eo amin'ny fiainana. Raha mba nilazana izy fa hirehareha amin'ny fahaizany mifehy an'io fahaiza-manao io, ho lasa olona tena tsara, dingana iray mialoha ny olona maro izay tsy mbola nianatra ny hampitony ny tenany, fa tena mila izany koa ...
Fantatr'i Alex efa lehibe izao fa raha misy namany mahatsapa ny fanahiany, dia azon'izy ireo atao ny miresaka momba izany, ary fantaro hoe inona no mahatonga azy ho olana. Angamba tsy izy fotsiny izy, na mety hahita vahaolana iraisana izy ireo. Na ahoana na ahoana, dia samy hiresaka momba azy ireo isika, fa tsy momba azy ihany.
Normality sy henatra
Nandritra ny taona maro, dia vao mainka niharatsy ny fanahiana an'i Alex noho ny henatra tsapany noho ny “kilema”. Matetika ny henatra no mipoitra avy amin’ny eritreritsika fa tsy ara-dalàna na tsy mitovy amin’ny hafa isika. Ary izany dia tsy fahatsapana ara-pahasalamana izay miantoka fa tsy hitondra tena tsy mendrika isika. Henatra misy poizina sy misy poizina izay mahatonga anao hahatsiaro ho irery.
Tsy misy olona mendrika haratsiana fotsiny amin'ny maha-izy azy, raha tsy hoe ninia nandratra na nanimba ny hafa. Ny ankamaroany dia maniry fotsiny ny hafa hanaiky ny tena maha-izy antsika sy ho tia antsika noho izany, hoy ny Dr. Handel. Ahoana raha mamela tanteraka ny fitsarana isika ary manaiky ny fahasarotan'ny olombelona?
Hilary Handel dia manolotra fanatanjahan-tena kely. Ny hany ilainao atao dia ny mametraka fanontaniana vitsivitsy amin'ny tenanao.
Fanamelohana tena
- Inona no heverinao fa tsy mety amin'ny tenanao? Inona no afeninao amin'ny hafa? Mikaroka lalina sy marina.
- Inona araka ny eritreritrao no hitranga raha misy olona mahafantatra ireo toetra na toetranao ireo?
- Taiza no nahazoanao izany finoana izany? Mifototra amin'ny traikefa taloha ve izany?
- Inona no ho eritreretinao raha fantatrao fa misy olon-kafa manana tsiambaratelo mitovy amin'izany?
- Misy fomba hafa azo takarina kokoa ve ahafahanao manambara ny tsiambaratelonao?
- Manao ahoana ny manontany tena amin'ireo fanontaniana ireo?
Fanamelohana ny hafa
- Inona no tsarainao amin'ny hafa?
- Nahoana no manameloka izany ianao?
- Raha tsy mitsara ny hafa toy izany ianao, inona no fihetseham-po mety hatrehinao? Tanisao izay rehetra tonga ao an-tsaina: tahotra, fahatsapana ho meloka, alahelo, fahatezerana, na fahatsapana hafa.
- Manao ahoana ny mieritreritra an'izany?
Angamba ny valin’ireo fanontaniana ireo dia hanampy anao hahatakatra ny fihetseham-ponao momba ny tenanao na ny hafa. Rehefa tsy manaiky ny lafiny sasany amin’ny toetrantsika isika, dia misy vokany eo amin’ny fifandraisantsika amin’ny hafa izany. Noho izany, indraindray dia ilaina ny manontany ny feon'ny mpitsikera anatiny ary mampahatsiahy ny tenantsika fa isika, tahaka ny olona rehetra manodidina antsika, dia olona fotsiny, ary ny tsirairay dia miavaka amin'ny fombany.
Momba ny mpanoratra: Hilary Jacobs Handel dia psychoanalyst ary mpanoratra ny Not Necessarily Depression. Ny fomba ahafahan'ny telozoro fiovana manampy anao handre ny vatanao, hanokatra ny fihetseham-ponao ary hifandray indray amin'ny tena tenanao.