Ny ankizy vegan dia kely, saingy hita fa marani-tsaina kokoa, araka ny filazan'ny mpahay siansa Aostraliana tamin'ny fanadihadiana lehibe iray izay azo antsoina hoe manaitra. Hitan'izy ireo ihany koa ny lamina mazava eo amin'ny fitomboan'ny faharanitan-tsaina amin'ny fahazazana, ny fironana ho lasa mpihinana zava-maniry amin'ny faha-30 taonany, ary ny ambaratonga ambony amin'ny fanabeazana, fiofanana ary faharanitan-tsaina rehefa lehibe!
Ny tanjon'ny fanadihadiana dia ny hamantatra ny sakafo tsara indrindra amin'ny lafiny fahaizana ara-tsaina ho an'ny zaza latsaky ny roa taona, satria. miforona ao anatin'io vanim-potoana io ny sela atidoha.
Ny dokotera dia nandinika ankizy 7000 6 volana, 15 volana ary roa taona. Ny sakafon'ny ankizy ao amin'ny fianarana dia nizara ho iray amin'ireo karazany efatra: sakafo ara-pahasalamana vita an-trano nomanin'ny ray aman-dreny, sakafo ho an'ny zazakely efa vita, fampinonoana, ary sakafo "mamy" (mamy, sandwich, mofo, sns.).
Hoy ny lehiben’ny ekipa mpikaroka Dr Lisa Smithers ao amin’ny Oniversiten’i Adelaide, Aostralia: “Hitanay fa ny ankizy nampinono hatramin’ny enim-bolana, ary avy eo 12 ka hatramin’ny 24 volana, miaraka amin’ny sakafo manontolo, anisan’izany ny legume sy fromazy. , voankazo sy legioma, dia nampiseho 2 isa ambony teo amin’ny faha-XNUMX taonany.”
"Ireo ankizy izay nihinana cookies, sôkôla, zava-mamy, chips, nisotro zava-pisotro misy karbônina nandritra ny roa taona voalohany tamin'ny fiainana dia nampiseho IQ teo amin'ny 2 eo ho eo ambany salan'isa," hoy i Smithers.
Mahavariana fa io fandinihana io ihany dia nampiseho fiantraikany ratsy amin'ny fampivoarana ny atidoha sy ny faharanitan-tsaina amin'ny zaza 6 volana, ary amin'ny fotoana iray dia mampiseho fiantraikany tsara rehefa mamahana sakafo efa vita ho an'ny ankizy 2 taona. taona.
Ny sakafo ho an'ny zazakely dia heverina ho tena ilaina, satria. misy vitaminina fanampiny fanampiny sy mineraly complexes ho an'ny taona mety. Na izany aza, ity fandinihana ity dia naneho ny tsy fahampian'ny famahanana ny zaza amin'ny sakafo voaomana amin'ny taona 6-24 volana, mba hisorohana ny fahatarana amin'ny fampandrosoana ny faharanitan-tsaina.
Hita fa mba hitomboan'ny zaza tsy salama fotsiny, fa marani-tsaina koa, dia tsy maintsy ampinono hatramin'ny enim-bolana izy, avy eo omena sakafo feno miaraka amin'ny vokatra vegan be dia be, ary azonao atao ny manampy ny sakafony miaraka amin'ny zazakely. sakafo (tamin'ny taona 2).
"Tsy dia lehibe loatra ny fahasamihafana misy teboka roa," hoy i Smithers. “Na izany aza, dia afaka nametraka lamina mazava eo amin'ny sakafo eo amin'ny roa taona sy ny IQ amin'ny valo taona. Noho izany dia zava-dehibe tokoa ny fanomezana sakafo tena mahavelona ny zanatsika dieny mbola kely, satria misy fiatraikany maharitra eo amin’ny fahaiza-misaina izany”.
Ny vokatry ny fanandramana nataon’i Lisa Smithers sy ireo mpiara-miasa aminy dia nanakoako tamin’ny lahatsoratra vao haingana navoaka tao amin’ny British Medical Journal (British Medical Journal), izay manasongadina ny vokatry ny fandinihana iray hafa mitovy amin’izany. Ny mpahay siansa britanika dia nametraka zava-misy mahaliana: ny ankizy izay eo amin'ny faha-10 taonany dia mampiseho IQ mihoatra ny salan'isa dia lasa mpihinan-kena sy vegan amin'ny faha-30 taonany!
Ny fanadihadiana dia nandrakotra lehilahy sy vehivavy 8179, anglisy, izay niavaka tamin'ny faha-10 taonany tamin'ny fivoarana ara-tsaina niavaka. Hita fa ny 4,5% amin'izy ireo dia lasa mpihinana zava-maniry tamin'ny faha-30 taonany, ka ny 9% amin'izy ireo dia vegan.
Ny angon-drakitra fanadihadiana dia naneho ihany koa fa ny mpihinan-kena amin'ny taona an-tsekoly dia nihoatra ny tsy mpihinan-kena tamin'ny fitsapana IQ.
Ny mpanoratra ny fampandrosoana dia nanangona sarin'ny mpihinana hena marani-tsaina, izay mibahan-toerana amin'ny vokatry ny fanadihadiana: “Ity dia vehivavy teraka tao amin'ny fianakaviana milamina ara-tsosialy ary nahomby teo amin'ny fiaraha-monina rehefa lehibe, manana ambaratonga ambony amin'ny fanabeazana sy matihanina. fiofanana.”
Nohamafisin’ny mpahay siansa britanika fa ny vokatra toy izany dia mampiseho mazava tsara fa “ny IQ ambony kokoa, araka ny antontan’isa, dia zava-dehibe amin’ny fanapahan-kevitra ho lasa mpihinana zava-maniry amin’ny faha-30 taonany, rehefa vita ny fampifanarahana ara-tsosialy ny olona iray.”
Ankoatra izany, ny mpahay siansa dia nametraka zava-dehibe hafa. Ny famakafakana ireo tondro isan-karazany "ao anatin'ny" fanadihadiana dia nahita fifandraisana mazava eo amin'ny fitomboan'ny IQ amin'ny fahatanorany, ny fisafidianana ny fihinanana zava-maniry amin'ny faha-30 taonany sy ny fihenan'ny risika voan'ny aretim-po amin'ny taona antonony, ary farany ny fihenan'ny tsy fahampian-tsakafo. (ary miaraka amin'izany, aretim-po - Vegetarian) rehefa lehibe".
Noho izany, ny mpahay siansa - azo antoka fa tsy te hanafintohina na iza na iza - dia manambara fa ny mpihinan-kena sy ny vegan dia marani-tsaina kokoa hatramin'ny fahazazany, nahita fianarana kokoa amin'ny taona antonony, mahomby amin'ny asa amin'ny olon-dehibe, ary tsy dia mora voan'ny aretim-po. Fandresen-dahatra mahery vaika manohana ny tsy fihinanan-kena ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy, sa tsy izany?