Ny siramamy amin'ny antonony dia zava-dehibe amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Taona an-tapitrisany maro lasa izay, ireo razambentsika dia navitrika tamim-pahazotoana nanangona voankazo sy tantely: ny siramamy dia tsy nanome hery azy ireo fotsiny fa nanampy tamin'ny fitehirizana tavy ho an'ny fotoana mangatsiaka sy noana koa. Ireo izay tsy nihinana siramamy ampy dia tsy nanana tanjaka na hery ara-batana hamerina ny karazany.
Vokatr'izany, ny ati-dohan'olombelona dia namorona rafitra mivelona mahaliana: faniriana mamy ho an'ny mamy. Mampalahelo fa manimba bebe kokoa noho ny tsara amin'izao andro izao: maro amintsika no mihinana siramamy betsaka lavitra noho izay tokony hahavelomantsika. Ankoatry ny hatavezina sy ny areti-nify, misy vokany hafa koa ity fihinanana tafahoatra ity. Ireto misy vitsivitsy monja amin'izy ireo:
Heart
Tamin'ny fanadihadiana 2013 navoaka tao amin'ny Journal of the American Heart Association (The Journal of the American Heart Association), hitan'ny mpahay siansa fa ny siramamy avo indrindra, indrindra ny glucose, dia mitarika fiasan'ny fo mampihetsi-po ary mampihena ny fiasan'ny hozatra. Raha maharitra ela loatra izany dia miteraka tsy fahatapahan'ny fo, hoy ny mpahay siansa avy ao amin'ny Cleveland Clinic (Ny Cleveland Clinic).
Ny fructose avo, karazana siramamy iray hafa izay hita matetika amin'ny sakafo mamy namboarina dia mampihena ny kolesterola "tsara", hoy ny gazety. Ny fahasalaman'ny vehivavy… Izany dia mety hiteraka famokarana triglycerides, tavy izay entina avy amin'ny atiny mankany amin'ny lalan-drà ary mampitombo ny risika amin'ny aretim-po na tapaka lalan-dra.
ati-doha
Fianarana tamin'ny 2002 tao amin'ny University of California, Los Angeles (The University of California, Los Angeles), dia naneho fa ny fihinana sakafo be siramamy dia misy fiantraikany amin'ny plastika neuronal sy fitondran-tena, izay fehezin'ny simika antsoina hoe factor neurotrophic ati-doha (BDNF). Ny famerana ny BDNF dia mampihena ny fahafaha mamorona fahatsiarovana vaovao sy mitahiry angona vaovao. Ny fikarohana hafa dia nampifandray ny ambaratonga ambany an'ity akora ity amin'ny fahaketrahana sy ny fahaverezan-tsaina.
voa
Ny voa dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fanivanana ny rà, ary ny siramamy amin'ny alà be dia manery azy ireo hanosika ny fetrany sy ho reraka. Izany dia mety hiteraka fako mitroka ao anaty vatana. Araka ny filazan'ny American Diabetes Association (The American Diabetes Association), ny fihenan'ny asan'ny voa dia miteraka aretina maro amin'ny voa, ary tsy misy fitsaboana sahaza azy, tsy fahombiazana tanteraka. Ny olona manana tsy fahombiazan'ny voa dia mila famindrana taova na filokana ho an'ny milina dialyse.
Fahasalamana ara-nofo
Koa satria ny siramamy avo lenta amin'ny sakafo dia mety hisy fiantraikany amin'ny fikorianan'ny rà, dia mifandray amin'ny tsy fetezan'ny erectile izy io. Tamin'ny taona 2005, mpanoratra ny fianarana avy amin'ny Johns Hopkins University School of Medicine (Sekolin'ny fitsaboana Johns Hopkins University) nahita fa ny siramamy manelingelina ny famokarana anzima iray tompon'andraikitra amin'ny fananganana. Ny fanadihadiana iray tamin'ny 2007 dia nahatsikaritra fa ny frôkôpôly sy glucose betsaka ao amin'ny vatana dia afaka mamono ny généna iray izay mifehy ny haavon'ny testosterone sy estrogen, hormonina lehibe roa momba ny firaisana.
tonon-taolana
Araka ny fanadihadiana tamin'ny 2002 izay navoaka tao amin'ny American Journal of Clinical Nutr (Gazety Amerikanina momba ny sakafo ara-pahasalamana), ny haavon'ny siramamy avo lenta amin'ny sakafo voahodina dia mampitombo ny fivontosana, miteraka fanaintainana (vanin-taolana). Ho an'ireo mijaly amin'ny vanin-taolana vanin-taolana, dia tsara kokoa ny mihinana sakafo mamy araka izay tratra.
Leather
Ny fihinanana siramamy be loatra dia miteraka fipoahan'ny fivontosana manerana ny vatana. Io fivontosana io dia manimba ny collagen sy elastin amin'ny hoditra. Vokatr'izany dia mihombo haingana ny hoditra, manjary malemy sy ketrona. Ireo mpanararaotra siramamy dia mazàna mivoatra amin'ny fanoherana ny insuline, izay mety hiteraka fitomboan'ny volo sy teboka maizina amin'ny vozona sy valin'ny hoditra.
aty
Ny siramamy be loatra ao amin'ny vatana dia miangona ao amin'ny atiny, izay mitarika fivontosana an'io taova io. Raha tsy misy fitsaboana, ny vokany dia mety hitovy amin'ny alikaola - cirrhosis (ny fananganana tavy misy takaitra ao amin'ny atiny). "Ny alikaola no antony matetika mahatonga ny cirrhosis, ary ny aretin-atiny matavy koa dia vokatry ny tsy fahampian-tsakafo", hoy ny fanazavan'i Asim Malhotra avy any Londres, mpikambana ao amin'ny Vondrona Akademia an'ny vondrona Royal Royal Colleges Obesity.