Ny hazan-dranomasina dia tena mahasalama sy mahavelona, misy proteinina, tavy tsy mahavoky, calcium (trondro an-dranomasina), zinc (crayfish, oysters), vy (pambavy, oysters, trondro mena), varahina (crabs, lobster, oysters), potasioma (mofomamy). , phosphore, selenium sy iode, vitaminina sy mineraly hafa. Ahoana ny fisafidianana vaovao sy avo lenta
Atala
Rehefa mividy betsimitsitekiteky dia tandremo tsara fa mihidy ny fonon'ny akorandriaka rehetra. Raha mivoha izy ireo, dia azo inoana fa maty noho ny velona ny mollusk. Azonao atao mihitsy aza ny manindry ny akorandriaka amin'ny rantsan-tànanao - raha mihetsika sy mihena izy, dia tsara ny zava-drehetra, raha tsy izany - mampidi-doza amin'ny vavony ny hazan-dranomasina toy izany.
Squid
Maimbo ranomasina sy fotaka kely izy ireo. Ny henan'ny angisy dia fotsy mavomavo, fa ny loko mavokely sy mena dia tokony hanaitra anao. Raha mividy fatin'ny angisy ianao dia tandremo fa tokony ho mora misaraka izy ireo. Ny sarimihetsika mandrakotra ny faty dia tsy monotonous na oviana na oviana (ny alokalony dia mety miovaova amin'ny mavokely ka hatramin'ny volomparasy-violet).
patsabe
Tokony ho loko mavokely izy ireo ary mihodidina ho peratra. Raha mainty ny lohan'ny makamba dia tsy ny salama indrindra nandritra ny androm-piainany. Ny patsabe bevohoka dia manana loha volontany - mahasalama kokoa ny henany. Saingy ny loha maitso dia tsy tokony hanaitra anao, tsy mampiavaka ny makamba amin'ny fomba rehetra - midika fotsiny izany fa nandritra ny androm-piainany dia nihinana sakafo iray izay manome loko toy izany izy.
osters
Tsy azo atao anaty kaontenera ny oysters tsara, amidy mivantana, ary apetraka amin'ny gilasy manokana. Ny oysters amin'ny akorandriaka misokatra dia tsy tokony hividy na inona na inona, ny akorandriaka toy izany dia mety ho simba, ary ny fihinanana azy dia hiteraka fahavoazana lehibe ho an'ny fahasalamana. 5 hatramin'ny 15 sm ny halavan'ny oyster mahazatra.
oran-dranomasina
Tsy maintsy vidiana velona io vokatra io, ary tsy maintsy mihozongozona ny rambony ny lobster rehefa mikasika na manandrana mihetsika. Ny lokon'ny lobster dia mety maitso - volondavenona na manga. Ny akorany dia tokony ho mafy orina sy matevina, tsy misy fanelingelenana - avy eo ny hena vaovao sy matsiro dia miandry anao eo ambaniny.
Orita
Fresh, manana fofona hazandrano matanjaka izy ireo ary mavokely misy loko volontsôkôlà na volomparasy. Azonao atao ny mividy cuttlefish vaovao eny amin'ny mpivarotra trondro na tsena. Raha azo atao, anontanio rehefa mividy azy mba hanadio sy hanapaka azy, ary avy eo dia jereo tsara ny sisa amin'ny ranomainty. Rehefa manadio tena dia tsara ny manao fonon-tanana, satria mandoto tanana ny ranomainty ao anaty akorandriaka.