– Aleo mahandro lafarinina buckwheat ao anaty vilany na vilany misy vodiny matevina. – Aza afangaro ny lafarinina mandritra ny fandrahoan-tsakafo. – Aorian’ny rano mangotraka dia tsy maintsy ahena ho faran’izay kely ny afo. – Rehefa avy nesorina tamin’ny afo dia aleo atao amin’ny toerana mafana ny vilany misy buckwheat na fonosina amin’ny lamba famaohana mba ho lasa etona ny koba.
Raha tianao ny mahandro crumbly buckwheat porridge.
Sokafy ny buckwheat ary kobanina tsara amin'ny rano mangatsiaka. Afanaina ny lapoely, aidino ny buckwheat ary maina mandritra ny minitra maromaro, mamporisika tsy tapaka.
Arotsaka ao anaty vilany ny rano amin'ny tahan'ny 2: 1 amin'ny buckwheat. Asio rano, ampio buckwheat ary avela hangotraka ny rano. Rehefa avy mangotraka dia ahena ny afo, rakotra sarony ny vilany ary andrahoy mandritra ny 20 minitra eo ho eo ny lafaoro mandra-pahandroana.