Hevitra ato Anatiny
Fomba fanalana hickey: fomba 7 miasa
Raha manao hetsika ara-potoana ianao dia afaka manala haingana ny hicks amin'ny fampiasana fomba 7 tsy mazava.
Ny setroka dia karazana mangana miforona rehefa tapaka ny lalan-drà ary miangona eo ambanin'ny hoditry ny kapila. Izany no mahatonga azy haka loko manga na volomparasy. Fa ny mangana toy izany dia azo afenina, tsy maintsy mitafy ny tenanao amin'ny corrector, tonal fitaovana, vovoka sy ny fotoana.
Matetika ny mangana dia mivaha ao anatin'ny herinandro sy tapany, fa hizara aminao ireo hacks momba ny fiainana izay hanampy amin'ny fanesorana ny hickey haingana kokoa.
Doctor of Medical Sciences, manam-pahaizana ekena amin'ny sehatry ny cosmetology sy dermatology, tompon'ny toeram-pitsaboany manokana any New York. Profesora momba ny Dermatology ao amin'ny New York University Medical Center. Nahazo mari-pankasitrahana matihanina maro.
Mino aho fa afaka miseho ho toy ny kinova tsara indrindra sy tsara indrindra amin'ny tenanao ianao amin'ny taona rehetra.
www.instagram.com/DrDorisDay/
1. sotro mangatsiaka
Asio sotro vy ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 10 minitra, ampidiro ny ampahany miolakolaka amin'ny suction ary kapoka moramora. Ataovy imbetsaka mandritra ny andro izany: ny hatsiaka dia hanampy amin'ny fampitsaharana ny fandehanan-dra ary hanamaivana ny fivontosana amin'ny mangana vaovao.
2. Aloe vera
Ny zava-maniry dia fantatra amin'ny fananana fanasitranana ary tsara ho an'ny hoditra ihany koa. Osorana ravinkazo vao notapatapahana na gel aloe amin'ilay abrasion indroa isan'andro. Tsy vitan'ny hoe hanafaingana ny dingana fanarenana ianao, fa hikarakara ny hatsaran'ny hoditra ihany koa.
3. Hoditr’akondro
Tena manampy tokoa ny hoditry ny akondro. Ny zava-misy dia ny lafiny anatiny amin`ny hoditra manana fananana izay manafaingana ny fanasitranana. Ataovy fotsiny imbetsaka isan'andro ny compresse 20 minitra dia ho afaka hanao veloma ny orokao vampira ianao.
Teny an-dalana, araka ny hita vao haingana, ny hoditry ny akondro dia tena ilaina amin'ny fiainana andavanandro. Ary inona koa no azonao atao amin'izany dia vakio ETO.
4. Famoretana mafana
Raha tsy nanam-potoana hijerena ny tenanao ianao ary saro-kenatra mandritra ny andro maromaro ny tendanao amin'ny mosara, dia hanampy ny compressor mafana. Hanatsara ny fikorianan’ny rà izany ary hisitrana haingana ny mangana. Kosehina amin’ny rano mafana fotsiny ny sponjy na servieta ary hosorana 5 minitra eo amin’ilay faritra marary. Raha mangatsiaka loatra ilay lamba famaohana dia kotsa indray.
5. Broccoli sy spinach
Ny vitamina K dia manafaingana ny fanasitranana ny mangana, koa ampidiro ao anaty sakafo ny sakafo misy azy. Ireo dia broccoli, kale, spinach ary vary mena. Ny tsara indrindra, mazava ho azy, dia ny manomana karazan-tsakafo miaraka amin'ireo akora rehetra ireo. Ohatra, salady. Miezaha mihinana kaopy kely isan'andro mba hahazoana antoka fa mahazo otrikaina ampy ny vatanao.
6. Borosy nify
Ny famporisihana ny fampidiran-dra dia hanampy amin'ny fanamaivanana ny mangana volomparasy maizina. Izany dia azo atao amin'ny borosy nify malefaka. Tsindrio kely ny mangana, otrao amin'ny borosy mandritra ny 5 minitra.
7. Arnica crème
Ity dia safidy iray izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny areti-maso amin'ny hoditrao. Arnica crème (izay, teny an-dalana, dia manasitrana sy hemostatic) dia miasa mahomby kokoa rehefa mitambatra amin`ny vitaminina K. Toy ny fitsipika, io vitaminina mampitombo ra clotting sy constricts lalan-dra, ary koa manamaivana ny redness.
Te hanala ny hickey ve ianao, nefa tsy manam-potoana?
Jereo ny lahatsary:
Anna Gerasimenko, Alika Zhukova