Hevitra ato Anatiny
Efa akaiky ny fahavaratra. Ny palitao dia mihantona ao amin'ny efi-tranonao, ny kiraro dia nosoloina kapa, ary ny rehetra dia miandrandra ny andro mafana izay ahafahan'izy ireo mibaribary amin'ny akanjo misokatra, mankafy ny endriny vaovao amin'ny fahavaratra sy ny hoditra vita amin'ny velvety. Amin'izao fotoana izao, ny tanning voajanahary no fenitry ny hatsaran-tarehy sy ny fahasalamana, manampy ny tovovavy hijery vaovao sy voajanahary. Ny Andron'ny Vehivavy sy Katja Warnke, lehiben'ny NIVEA SUN Research and Development Center, dia nianatra fitsipika 10 ho an'ny tantsaha tonga lafatra.
Mila miomana amin'ny sunbathing ianao
Roa andro alohan'ny hitsidihana ny tora-pasika, epilate mba tsy hanelingelina ny tan mandry ny volo be loatra. Amin'ny alina alohan'ny fomba, mandehana any amin'ny sauna, manaova peeling: mora kokoa ny manadio ny hoditra etona amin'ny alàlan'ny famongorana ny poti-keratinized. Ankoatr'izay, adiny roa alohan'ny hitsidihana ny tora-pasika, aoka ho azo antoka ny hamandoana ny hoditrao amin'ny kosmetika manokana, satria ny tanning dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny hoditra.
Tsy ny vehivavy rosiana rehetra, rehefa mijoalajoala, dia mampiasa solomaso masoandro. Ny sasany dia mihevitra azy ireo ho tsy misy ilana azy, ny hafa kosa manahy fa ny crème SPF dia hiasa "tsara loatra" ary tsy hanome ny alokaloka irina.
Rehefa eny amin'ny masoandro dia tandremo tsara ny mampihatra sy manavao tsy tapaka ny vokatra amin'ny masoandro. Tsy vitan'ny hoe miaro ny hoditra amin'ny taratra masoandro izy ireo, fa misoroka ny fahanteran'ny hoditra aloha loatra ary mampihena ny mety hisian'ny alèjy amin'ny masoandro.
Ho an'ny fampiharana marina ny lokon'ny masoandro amin'ny endrika fanosotra, ny manam-pahaizana NIVEA dia namolavola "fitsipika palmie": kitiho ny tadin'ny masoandro manomboka amin'ny hato-tanana ka hatrany amin'ny tendron'ny rantsantanana afovoany, ny habetsaky ny tokony hampiharina amin'ny faritra tsirairay amin'ny vatana. .
Ny fiposahan'ny masoandro dia tsy vitan'ny mandratra ny hoditra, noho izany dia tsara ny mampiasa vokatra misy singa fikarakarana fanampiny mba hiarovana ny hoditra amin'ny masoandro. Tena ilaina ny mijery akaiky ny sunscreen izay misy, ohatra, menaka jojoba, vitamin E, ary nalaina aloe.
Arovy ny hoditra madio sy ny moles
Ho an'ny olona manana hoditra madio, izay misy pigment kely melanine, dia mampidi-doza ny fiposahan'ny masoandro maharitra. Ary ho an'ireo izay be mole dia tsara kokoa ny mampihena ny fiposahan'ny masoandro ho faran'izay kely. Raha mbola te-hanana masoandro ianao, dia ampiasao foana ny vokatra miaraka amin'ny fiarovana ambony indrindra, avereno indray ny vokatra isaky ny adiny roa, ary andramo ny tsy ho tara-masoandro mivantana mandritra ny 12 ka hatramin'ny 15 ora.
Raha tianao ny tanning maharitra miaraka amin'ny alokaloka manankarena, dia ampiasao activator tanning. Ny vokatra izay manatsara ny famokarana melanine voajanahary, izay manome ny hoditra ho maizina kokoa, dia tsara indrindra.
Ny haavon'ny tanning dia tsirairay ho an'ny olona tsirairay. Izy, toy ny karazana loko ny hoditra, dia miankina amin'ny fototarazo predisposition. Rehefa mampiasa vokatra mandrisika ny famokarana melanine ianao, dia afaka mahazo loko miloko tsara tarehy sy voajanahary izay maizina araka izay azo atao ho an'ny hoditrao.
Aza adino ny hydration
Aorian'ny fiposahan'ny masoandro dia mandroa ary manosotra vokatra aorian'ny masoandro mba hamerenana amin'ny laoniny ny selan'ny hoditra sy ny rano. Hanampy amin'ny fihazonana ny hoditra tsy hikorontana sy hitazona ny volonao mandritra ny fotoana maharitra.
Aza adino fa ny vitamin A dia manampy amin'ny fahazoana tavy haingana, izay manafaingana ny famokarana melanine ary manampy amin'ny fanavaozana ny hoditra. Izany dia hita amin`ny be dia be amin`ny mavo, mena sy maitso legioma sy ny voankazo: karaoty, apricots, voatavo, daty, maina apricots sy ny manga, ary koa ny maro voaroy sy anana: viburnum, epinara sy persily.
Raha mihosotra amin'ny masoandro mandry eo amin'ny seza ianao ary mihodinkodina tsy tapaka avy any an-damosina mankany amin'ny vavonao ary ny mifamadika amin'izany, dia misy risika lehibe ny hihosinkosinao. Ny fomba tsotra indrindra hahazoana tan-tsofina sy manankarena dia ny miala sasatra mavitrika: milalao volley beach, mandeha eny amoron-dranomasina.
Mifidiana fotoana hitsidihana ny tora-pasika
Miezaha misasa amin'ny masoandro maraina - alohan'ny mitataovovonana - ary aorian'ny 16 ora alina. Tadidio koa fa na ny rano na ny alokaloka dia tsy miaro anao amin'ny taratra UV.
Amin'izao fotoana izao dia misy lotions aorian'ny masoandro, izay manana fiantraikany sarotra: tsy vitan'ny hoe mamerina ny fifandanjan'ny hamandoana amin'ny hoditra izy ireo, fa manamafy sy mitazona ny tan, manetsika ny famokarana melanine voajanahary. Raha ny fandehany fa manohy "sunbathe" ianao, na dia miala amin'ny tora-pasika aza, ary ny hoditra dia mahazo loko varahina mahery vaika kokoa.