Hevitra ato Anatiny
Kisendrasendra, tsy vitan'ny hoe manampy zava-manitra amin'ny lovia ianao, fa mahatonga azy ho tsy azo hanina noho ny hanitra mahery. Ireo toro-hevitra ireo dia hanampy amin'ny fanamboarana ny toe-javatra ary hamonjy ny sakafo antoandro na sakafo hariva.
1. Manalefaka
Mba hampihenana ny fifantohan'ny zava-manitra mafana ao anaty lovia, azonao atao ny mampitombo ny habeny. Esory, ohatra, ny lasopy masiaka miaraka amin'ny ampahany fanampiny amin'ny ron-kena na ron-kena. Raha misy voamaina, legume, na anana ny sakafonao, dia azonao ampiana ampahany vaovao amin’ireo akora ireo fotsiny.
2. Asio asidra
Ny asidra dia afaka manafoana ny tsiron-tsakafo. Mba hanalefahana ny zava-manitra mafana, ampiasao vinaingitra na ranom-boankazo vao voaporitra amin'ny voankazo citrus sasany - voasarimakirana, sokay. Ny vokatra hafa misy asidra organika, toy ny voatabia, dia azo ampiasaina raha tsy mifanohitra amin'ny foto-kevitry ny sakafo.
3. Ampio zava-mamy
Ny siramamy dia manana fiantraikany amin'ny neutralizing kely kokoa. Fa raha ampiarahinao amin'ny asidra dia mihamafy. Tokony hasiana siramamy tsara, fa tsy tsindrin-tsakafo. Azonao atao koa ny mampiasa tantely na saosy be siramamy toy ny ketchup.
4. Ampio ronono
Ronono, crème marikivy na yaourt - ny iray amin'ireo sakafo ireo dia hahatonga ny tsiron-tsakafo tsy ho voambara. Raha tsy azo ampiana amin'ny lovia ny vokatra vita amin'ny ronono, dia azonao atao ny manomana saosy mifototra amin'izany ary manompo azy miaraka amin'ny lovia masiaka.
5. Ampio legioma
Ny legioma toy ny ovy sy karaoty dia afaka mamonjy sakafo masiaka. Ny firafitry ny porous dia hitroka ny dipoavatra. Alohan'ny hampidirana ny lovia dia tokony hotetika na hosasana izy ireo.
6. Asio dibera voanjo
Ny dibera voanjo, indrindra ny dibera amandy, dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny tsiron'ny sakafo masiaka. Na izany aza, ny menaka dia afaka neutralize ny pungency ny zava-manitra rehetra, afa-tsy ny dipoavatra, ampiana amin`ny endrika madio.
Hampahatsiahivinay, efa nolazainay teo aloha izay tokony ho fantatry ny mpankafy saosy mafana.