PSYchology

Ny tahotra ny tsy fahombiazana, ny fanamelohana, ny fanamavoana ny hafa dia manakana antsika na dia rehefa tonga ao an-tsaintsika aza ny hevitra tena manan-danja indrindra. Mety ho resy amin’ny fanazaran-tena tsotra anefa izany tahotra izany, hoy i Lindy Norris, mpanolo-tsaina momba ny fampandrosoana ny orinasa. Ny tena zava-dehibe dia ny manao azy ireo tsy tapaka.

Inona no mitranga rehefa manao fahadisoana isika? Menatra sy malahelo ary menatra izahay. Ny fiheverana ny tsy fahombiazana vaovao dia mamatotra antsika ary manakana antsika tsy handray risika. Saingy ny fisorohana tsy tapaka ny tsy fahombiazana dia manakana antsika tsy hianatra lesona sarobidy avy amin'ny tsy fahombiazana.

Lindy Norris, Mpandahateny TED Motivational, dia miresaka momba ny fomba hanovana ny traikefa ratsy ho tantara mampahery. Nifindra tany Etazonia izy mba hianatra momba ny programa MBA. Tsapany anefa fa tsy ho azy io lalana io, ka nanapa-kevitra ny hody izy.

Tsy nalahelo ny tenany anefa i Lindy Norris, fa nandinika ny anton’ilay tsy fahombiazana, ka hitany fa loharanon-kery tao anatiny. Tsapany fa efa voatendry hanao zavatra hafa izy. Arakaraka ny nandinika ny zavatra niainany izy, dia vao mainka nahatsapa fa te hizara izany amin’ny hafa izy.

"Ny tsy fahombiazana dia tsy midika fa tsy nisy zava-nitranga teo amin'ny fiainana ary mendrika ny hiala amin'ny fiezahana ho tsara kokoa. Misy fotoana ihany isika mahatsapa fa tsy mandeha ny drafitra tany am-boalohany, ka tsy nanombantombana tsara ny tanjatsika, hoy i Lindy Norris. "Eny, midika izany fa mahafantatra tsara kokoa ny tenantsika sy ny fahaizantsika isika izao."

Amin'ny fampiofanana ny fahafahantsika miatrika ny tsy fahombiazana toy ny hozatra, dia hatoky tsikelikely amin'ny fandraisana risika isika.

Tetika tsotra vitsivitsy mba hitiavana risika

1. Moa ve ianao matetika mandeha amin'ny kafe iray ihany? Makà vintana: anontanio ny tenanao amin'ny fihenam-bidy amin'ny maha mpitsidika mahazatra anao. Toa mora ny mipoitra sy miteny. Saingy misy singa mahasosotra ho anareo roa (manontany zavatra tsy voasoratra ao amin'ny menu) sy ho an'ny mpizara vola (voatery manao zavatra araka ny drafitra). Amin'ny fametrahana ity fanontaniana ity dia hahazo mihoatra noho ny vola voavonjy ianao. Hampiakatra ny tokonam-baravaran'ny fahatokisan-tena ianao ary handresy ny sakana anatiny.

2. Mipetraha eo akaikin'ny olon-tsy fantatra amin'ny fiara fitateram-bahoaka, tram, na lamasinina. Miezaka mamela toerana betsaka araka izay azo atao eo amin'ny tenantsika sy ny olon-kafa isika. Hahita herim-po handrava io lamina io ve ianao? Angamba ho hita fa sariaka ny fihetsikao ary afaka manomboka resaka ianao.

3. Lazao ampahibemaso ny tanjonao. Efa ela ve ianao no naniry hanao zavatra feno fatra-paniry laza, zavatra izay mitaky ezaka sy fikirizana be dia be? Antsoy ny namana sy ny olom-pantatrao mba hijoro ho vavolombelona, ​​hametraka ao amin'ny blôginao na ny fandaharam-potoanan'ny tambajotra sosialy. Amin'ny fanaovana izany dia mitantana ny loza mety ho fantatry ny rehetra momba ny mety ho tsy fahombiazana ianao. Saingy na dia tsy mahavita ny zava-drehetra tanteraka aza ianao, dia ho takatrao fa tsy hisy zavatra mahatsiravina hitranga ary tsy hiala aminao ny namanao.

4. Mizarà zavatra manokana amin'ny tambajotra sosialy. Facebook (fikambanana mahery fihetsika voarara ao Rosia) dia tsenam-barotra goavana izay hahitan'ny tsirairay ny anjarany. Ahoana anefa raha tsy mahazo "j'aime" iray ianao? Na izany na tsy izany, dia handray soa ianao raha mianatra miresaka ampahibemaso momba ny tenanao, nefa tsy manantena fiderana na fiheverana. Ny fizarana ho an'ny fizarana, satria fotsiny hoe zava-dehibe aminao voalohany indrindra, dia fahaiza-manao tena ilaina.

5. Resaho amin'ny lehibenao ny zavatra tsy tianao. Sarotra amin’ny maro amintsika ny maneho ny tsy fahafaham-pontsika eo anatrehan’ny olona iray manana fahefana amintsika. Vokatr'izany, amin'ny fotoana tena manan-danja indrindra dia tsy mahita teny hiarovana ny toerana misy antsika isika. Andramo ity fotoana ity mba hanehoana izay rehetra mampanahy anao, tsy miandry antony. Raha ianao no lehibeny, dia miezaha manome valin-teny amin'ny mpiara-miasa aminao ampahibemaso sy am-pahatsorana araka izay azo atao, fa tsy misoroka ny fanakianana.

Jereo bebe kokoa Online Forbes.

Leave a Reply