Ankoatra ny fahatsiarovana mahazatra antsika dia manana ny fahatsiarovana ny vatana isika. Ary indraindray isika dia tsy miahiahy akory hoe inona no fihetseham-pony. Ary inona no hitranga raha avoaka izy ireo… Miresaka momba ny fandraisany anjara amin'ny vondrona psychotherapy dihy ny mpanao gazety.
Ny lonilony dia nanosika ahy toy ny vorodamba ary nanozongozona ahy toy ny poara. Nafoiny ny kiho ary natsipiny teo amin’ny tarehiko ny tanako, izay toy ny an’olon-kafa. Tsy nanohitra aho. Ny mifanohitra amin'izany, noroahiko ny eritreritra rehetra, nesoriko ny saiko, nanolotra ny tenako ho amin'ny heriny manontolo. Tsy izaho, fa izy no tompon'ny vatako, nihetsiketsika tao, nandihy ny dihy kivy. Ary rehefa nofantsihana tanteraka tamin'ny tany aho, dia niondrika ho any amin'ny lohaliko ny handriko, ary nisy lavaka mangitsokitsoka nihodinkodina tao amin'ny vavoniko, dia nisy fihetsiketsehana malemy nipoitra tampoka avy any amin'ny toerana lalina indrindra amin'ity fahabangana ity. Ary nataony mahitsy ny tongotro mangovitra.
Nihenjana ny hazondamosina, toy ny tsorakazo miforitra, izay ampiasaina hisintonana entana mihoa-pampana. Mbola vitako ihany anefa ny nanitsy ny lamosiko sy nanandratra ny lohako. Dia sambany aho no nijery ilay lehilahy nijery ahy nandritra izany fotoana izany. Tsy nampoizina mihitsy ny tarehiny. Tamin'izay fotoana izay ihany koa dia nijanona ny mozika. Ary hita fa mbola ho avy ny fitsapana lehibe nataoko.
Sambany aho no nijery ilay lehilahy nijery ahy. Tsy nisy fihetseham-po mihitsy ny tarehiny.
Mijery ny manodidina aho - manodidina antsika amin'ny endrika samihafa dia mitovy ny mpivady mangatsiaka, misy folo farafahakeliny. Miandrandra ny tohiny koa izy ireo. “Hamelona indray ny mozika aho izao, ary ny olon-tianao dia hiezaka hamerina ny fihetsikao araka ny fitadidiany azy”, hoy ilay mpanolotra. Nivory tao amin'ny iray amin'ireo efitranon'ny Oniversite Pedagojika ao Moskoa izahay: ny XIV Moscow Psychodramatic Conference dia natao tao.1, ary ny psikology Irina Khmelevskaya dia nanolotra ny atrikasa «Psychodrama in dance». Taorian'ny fanazaran-tena dihy maromaro (nanaraka ny tanana havanana izahay, nandihy irery ary "ho an'ny hafa", ary avy eo niaraka), dia nanoro hevitra ny hiasa amin'ny lolompo i Irina Khmelevskaya: "Tsarovy ny toe-javatra niainanao io fahatsapana io ary asehoy amin'ny dihy. Ary ny mpiara-miasa nofidinao dia hijery fotsiny izao. ”
Ary ankehitriny ny mozika — ilay feon-kira mitovy — dia maneno indray. Ny mpiara-miasa amiko Dmitry dia mamerina ny fihetsiko. Mbola gaga ihany aho noho ny fahamarinany. Raha ny marina, tsy mitovy amiko mihitsy izy: zandriny izy, lava kokoa ary midadasika kokoa noho izaho… Ary avy eo dia misy zavatra mitranga amiko. Hitako fa miaro tena amin'ny kapoka tsy hita maso izy. Rehefa nandihy irery aho, dia hitako fa avy ao anaty daholo ny fihetseham-poko rehetra. Ankehitriny dia takatro fa tsy izaho no “namorona ny zava-drehetra” — nanana ny antony nahatonga ny lonilony sy ny fanaintainana aho. Malahelo azy tsy zaka aho, mandihy, ary ny tenako, mijery, ary ny tenako, toy ny tamin'ny fotoana nandalovako izany rehetra izany. Nanahy izy, niezaka ny tsy hanaiky izany ho azy, nanosika azy lalina kokoa, nanidy azy tamin'ny hidin-trano folo. Ary izao dia mivoaka daholo izany.
Hitako fa zara raha nitsangana avy teo am-pelatanany i Dmitry, nanitsy ny lohaliny tamin'ny ezaka ...
Tsy mila manafina ny fihetseham-ponao intsony ianao. You are not alone. Ho any aho raha mbola mila izany ianao
Mijanona ny mozika. “Mifampilaza izay tsapanareo”, hoy ny soso-kevitry ny mpampiantrano.
Manatona ahy i Dmitry ary mijery ahy tsara, miandry ny teniko. Nosokafako ny vavako, niezaka niteny aho hoe: “Efa … izany tokoa …” Fa ny ranomaso no mikoriana avy amin’ny masoko, ny tendako. Nomen'i Dimitri mosoara taratasy iray aho. Toa milaza amiko izao fihetsika izao: “Tsy mila manafina ny fihetseham-ponao intsony ianao. You are not alone. Ho any aho raha mbola ilainao izany.»
Maina tsikelikely ny ranomaso. Mahatsapa fanamaivanana tsy mampino aho. Hoy i Dmitry: “Rehefa nandihy ianareo ary nijery aho, dia niezaka nihaino sy nitadidy ny zava-drehetra aho. Tsy nanana fihetseham-po aho.» Mahafaly ahy izany. Ny fiheverany no zava-dehibe kokoa tamiko noho ny fangorahana. Afaka miatrika irery ny fihetseham-poko aho. Fa tena mahafinaritra tokoa raha misy olona eo amin'izao fotoana izao!
Miova toerana isika — ary mitohy ny lesona….
1 Tranonkala fihaonambe pd-conf.ru