Hevitra ato Anatiny
Rehefa ninamana tamin'ny olona iray nandritra ny taona maro ianao ary be dia be ny mampifandray anao, dia sarotra ny mahita sy manaiky avy hatrany fa manimba ny fifandraisana efa hatry ny ela. Ny psikology sy ny manam-pahaizana momba ny fifandirana Kristin Hammond dia mamaritra toetra 10 izay, rehefa miseho amin'ny fomba faran'izay mafy, dia mahatonga ny namana misy poizina sy manimba ny fifandraisana.
Manomboka tsara ny fisakaizana. Ny fihaonan-dalana tsy nahy dia miteraka resadresaka izay mivadika ho fihaonana eo amin'ny kapoaky ny kafe sy resaka akaiky mandra-maraina. Mitovy amin'ny tianao sy tsy tianao ianao, mahita namana ary mandany fotoana miaraka amin'ny hetsika isan-karazany.
Ary misy zavatra tsy mety. Toa fiatombohan'ny finamanana mahafinaritra io serasera io, ka inona no olana?
“Indraindray ny fanalahidin’ny fifandraisana tsara dia ny fahatakarana izay karazana toetra tokony hohalavirina”, hoy i Christine Hammond, manam-pahaizana momba ny psikology sady manam-pahaizana momba ny ady amin’ny fianakaviana.
Ny namana diso dia olona izay mety hivoatra na efa mivoatra ny fifandraisana manimba. Ahoana anefa no hamantarana hoe iza no eo anoloantsika? Ireto misy karazana namana folo tokony hialana, hoy ny manampahaizana iray.
1. Mpampanoa lalàna
Tsy faly i Peter tamin'ny fividianana ny vadiny vao haingana. Niharatsy ny toe-bolan'izy ireo tato anatin'ny taona vitsivitsy, ary nantsoiny hoe mpandany vola ny vadiny. Tamin'izay fotoana izay ihany koa, vao haingana izy no nividy sambo vaovao hanoloana ilay tranainy, saingy tsy handray andraikitra amin'ny fandaniana azy manokana. Miampanga ny vadiny kosa izy.
“Tsy tian’ny mpampanoa lalàna ny mandray andraikitra amin’ny fahadisoana iray satria tsapan’izy ireo fa mahatonga azy ireo ho malemy na ho mora tohina izany,” hoy i Hammond.
2. Mitomany
Saika isaky ny fivoriana dia mitaraina momba ny asany i Lisa. Ary mitaraina amin'ny ankapobeny. Tsy tena nisy io fe-potoana io. Maloto io efitra fandroana io. Ny ratsy kokoa aza dia manakiana izay hevitra na tolo-kevitra vaovao izy ela be alohan'ny hitsapana na hampiharana izany. Ny manodidina azy fotsiny dia mandreraka.
Ao ambadiky ny fitarainana dia tena hetahetan'ny saina sy faniriana ho ivon'ny adihevitra.
3. Misers
Vlad dia nianatra teknika vaovao izay mahatonga ny fanazaran-tenany hahomby kokoa. Saingy na tsy mizara fahalalana amin'ny namana mihitsy izy, na ampahany kely fotsiny no lazainy. Ny fanangonam-baovao dia fomba tsy miangatra-mahery setra hanamafisana ny fifaninanana.
“Raha ny marina”, hoy ny nosoratan’i Christine Hammond, “dia fanehoana fahatezerana ny fitsiriritana toy izany”. Afaka mahazo zavatra tsy hain'ny namany izao i Vlad, ka izy ihany no tokony handray soa avy amin'ny fahalalana. Ankoatra izany, ny tsy fahampian'ny fampahalalana fototra dia mahatonga ny hafa hiantehitra aminy amin'ny maha manam-pahaizana azy.
4. Mpitsikera
Tsy ny reninay ihany no tia mametraka tsiny amintsika. Manome ohatra tena misy hafa koa i Hammond: Miezaka mampirisika ny namany akaiky handray anjara amin’ny fifaninanana fialantsasatra i Anna. Ho fandresen-dahatra, manao tohan-kevitra izy: raha tsy maharesy faritra hafa izy ireo, dia mety hihena ny sandan'ny trano eny an-dalambe.
Lasa lavitra kokoa izy, miantso mpifanolobodirindrina iray amin'ny teny hoe hanala baraka ny faritra manontolo ny haingony amin'ny fety ho avy. Ny fampiasana ny fanamelohana ho antony manosika no fomba hakamoana ny namany.
5. Smarties
Nandritra ny sakafo hariva, tsy afaka nandà ny fahafahana haneho ny fahalalany i Alexander amin'ny fanakatonana ny hafa sy ny fanehoany ny heviny momba ny olana ara-politika farany. Izy dia fantatra ho olona mahalala ny zava-drehetra izay matetika manelingelina ny manodidina azy amin'ny antsipiriany tsy misy ilana azy sy ny zava-misy sarotra.
Ahoana ny fomba hiatrehana ny namana manelingelina
“Matetika ny olona hendry toy izany no lasa olona tsy matoky tena. Mino izy ireo fa ny fahalalany no hany fomba hiavaka amin’ny vahoaka”, hoy i Hammond.
6. Bouncers
Niverina avy tamin'ny fialan-tsasatra i Maria, faly tamin'ny dia sy ny zava-niainana. Saingy rehefa manandrana mizara ny tantaran'ny diany amin'ny hafa izy, dia manapaka azy amin'ny tantara momba ny fialan-tsasatra nataony ny namany iray - sahisahy kokoa, tao amin'ny hotely lafo kokoa sy tsara kokoa, ary misy toerana tsara tarehy kokoa.
Kivy i Maria noho ny fanakianana nataony, izay henony rehefa nampiseho ny sariny. Tsy afa-miala tsotr'izao ny bouuncers ary matetika manao fanalam-baraka ny hafa.
7. Mpamitaka
Ny fahatokisan-tenan'i Ivan sy ny fitsikiny dia afaka manafoana ny olona rehetra. Toa afaka misoroka ny fanamelohana izy, misoroka ny andraikiny, ary manitikitika ny hafa amin’ny fomba mora indrindra.
Rehefa manomboka misavoritaka ny fahalavorariana ary manomboka mahatakatra ny tena maha-izy azy ny namana, dia hita fa efa nahavita niakatra tamin'ny ambaratonga manaraka teo amin'ny tohatra fisakaizana izy.
Lehilahy toa tsara loatra ka tsy ho marina io. Ny mpamitaka rahateo dia tia manafina ny tena fikasany.
8. Olona mangina
Tsy volamena foana ny fahanginana. Mangina foana i Lena amin'ny fety, tsy manaiky handray anjara amin'ny resaka ankapobeny, na dia asaina hanao izany aza. Mijery ny namany toy ny tigra mandinika ny rembiny kosa izy.
Miandry amim-paharetana ny fotoana mety hanafika izy ary minia mamely, amin’ny fotoana tsy andrasan’ny hafa. Ny fifandraisana aminy dia mampianatra fa ny fahanginana dia mety hifehy toy ny fampijaliana am-bava.
9. Ny bolt
Ny mifanohitra amin'ny olona mangina dia ny mpiteny. Valentin am-bava sy lava dia milaza amin'ny namany ny maha-zava-dehibe ny andraikiny eo amin'ny fiaraha-monina sy eo amin'ny orinasa iasany. Mitombo isa-minitra ny lisitry ny fandreseny, mihoapampana ny tarehimarika rehetra.
Izay fikasana hamerenana azy amin'ny zava-misy dia miampanga fialonana. Raha ny marina, hoy ny nosoratan'i Hammond, matahotra ny ho hita amin'ny tena maha izy azy ireo mpiresaka, ary mampiasa teny sy isa mba hampitahorana ireo mety ho mpifaninana.
10. olon-dratsy
Farany amin'ny lisitra, fa tsy ny kely indrindra, dia ny ratsy. Tezitra sy menatra i Tonya fa niady manokana taminy ny namany noho ny fanehoan-kevitra mamoafady. Navadika tamin’ny namany hafa àry ny fahatezerany, ka nanevateva saika izay rehetra tonga teo an-tanana.
Tsy manam-petra izy amin'ny famoahana ny hatezerany: hahatsiaro ny zava-nitranga tamin'ny taon-dasa izy, ho lasa manokana ary handeha amin'ny fomba fiakanjo. I Tony dia manana fahaizana mifehy ny hatezerana, izay mazàna manafina olana manokana lalina kokoa.
"Ny fahaizana mamantatra haingana ireo karazana olona ireo ao amin'ny faribolan'ny namanao sy mahatakatra ny fomba hisorohana azy ireo dia afaka mamonjy anao amin'ny fifandraisana misy poizina," hoy i Christine Hammond. Ny namana tsara dia fitahiana, fa ny sakaiza ratsy dia mety ho tena ozona.
Momba ny Mpanoratra: Kristin Hammond dia psikology mpanolo-tsaina, manam-pahaizana momba ny famahana ny fifandirana, ary mpanoratra ny The Exhausted Woman's Handbook (Xulon Press, 2014).