Ny ankamaroan'ny firenena any Azia Afovoany sy Afrika Avaratra no fonenan'ny voankazo mamy toy ny daty. Amin'ny maha-iray amin'ireo zava-mamy voajanahary mahazatra indrindra, ity voankazo maina ity dia ampiana amin'ny karazan-tsakafo vegan, mofomamy, gilasy, smoothie ary salady mamy mihitsy aza. Handinika zava-misy ara-tsaina momba ny daty isika. 1. Ny kaopy iray amin'ny datin'andro dia misy kalôria eo amin'ny 400 eo ho eo, 27% amin'ny tambin-karama isan'andro ho an'ny potasioma ary 48% amin'ny fibre ilaina isan'andro. 2. Kely dia kely ny mety ho alèjy amin'ny daty. 3. Noho ny zava-misy fa ny palmie sy ny voany dia manana fampiasana isan-karazany - manomboka amin'ny sakafo ka hatramin'ny fitaovam-panorenana - any Azia Afovoany dia fantatra amin'ny anarana hoe "hazon'aina" ary marika nasionalin'i Arabia Saodita sy Israely. 4. Ny voan-drofia dia afaka mandry am-polony taona maro alohan'ny fepetra ilaina amin'ny hazavana sy ny rano ho an'ny fitomboana. 5. Misy manam-pahaizana mino fa ny daty (fa tsy ny paoma) no voankazo voalaza ao amin’ny saha Edena ao amin’ny Baiboly. 6. Azo inoana fa nambolena 8000 taona lasa izay ny daty tany Irak ankehitriny. 7. Mila 100 andro fara-fahakeliny ny palmie misy mari-pana 47 degre. Celsius ary rano be dia be ho an'ny fitomboan'ny voankazo tsara. 8. Ny daty sy ny rononon-drenirano no sakafo nentim-paharazana ho an'ny Silamo, izay mamarana ny fifadian-kanina amin'ny Ramadany aorian'ny filentehan'ny masoandro. 9. Manodidina ny 3% amin’ny voly maneran-tany dia palmie, izay mitondra vokatra 4 tapitrisa taonina isan-taona. 10. Misy karazany 200 mahery ny daty. Miaraka amin'ny siramamy avo lenta (93 grama isaky ny kaopy), karazany maro no manana mari-pamantarana glycemika ambany. 11. Any Oman, rehefa teraka ny zanakalahy, dia mamboly palmie ny ray aman-dreny. Inoana fa ny hazo maniry miaraka aminy dia hanome fiarovana sy fanambinana azy sy ny fianakaviany.
2022-11-11