Ilaina ve ny miditra an-tsehatra amin'ny adin'ny hafa?

“Aza mirotsaka amin’ny raharahan’olon-kafa” — efa rentsika hatramin’ny fahazazana, saingy indraindray dia sarotra ny manohitra ny faniriana hiditra an-tsehatra amin’ny adin’olon-kafa. Aminay dia toa tsy mitongilana izahay, manana fahaiza-manao diplaomatika tena tsara ary afaka mandamina ao anatin'ny minitra vitsy ny fifanoherana lalina manakana ireo izay miady tsy hahita marimaritra iraisana.

Na izany aza, amin'ny fampiharana, io fomba fanao io dia saika tsy mitondra vokatra tsara. Ny psikology sy ny mpanelanelana Irina Gurova dia manoro hevitra ny tsy hanao toy ny mpampihavana amin'ny fifandirana eo amin'ny olona akaiky sy ny vahiny.

Araka ny filazany dia olona tena tsy miangatra manana fahaiza-manao matihanina sy fanabeazana sahaza no ilaina hamahana ny disadisa. Miresaka momba ny manam-pahaizana manokana-mpanelanelana (avy amin'ny teny latinina mediātor — «mpanelanelana»).

Ny fitsipika fototra amin'ny asan'ny mpanelanelana:

• tsy mitanila sy tsy miandany;
• tsiambaratelo;
• fanekena an-tsitrapo ataon'ny antoko;
• mangarahara ny fomba fiasa;
• fifanajana;
• fitovian’ny antoko.

RAHA miady ny olona mifandray

Ny psikology dia manizingizina: tsy azo atao, na dia tena tianao aza, ny mandamina ny adin'ny ray aman-dreny, ny havana na ny namana. Mety tsy ho ampoizina ny vokany. Matetika no mitranga fa ny olona iray izay niezaka ny hampihavana ny olon-tiany dia voasariky ny fifandirana, na ireo izay miady dia miray hina hanohitra azy.

Nahoana isika no tsy mitsabaka?

1. Tsy ho vitantsika mihitsy ny handinika ny fiovaovan’ny fifandraisana eo amin’ny roa tonta, na tsara toy inona aza ny fifandraisantsika amin’izy ireo. Ny fifandraisana eo amin'ny olona roa dia miavaka foana.
2. Sarotra ny mijanona amin'ny atsy na ny aroa ao anatin'ny toe-javatra iray izay mahatonga ny olon-tiana hivadika haingana ho olona mahery setra izay maniry ny hahafaty ny tsirairay.

Araka ny filazan'ny mpanelanelana, ny fomba tsara indrindra hamaranana ny adin'ny olon-tiana dia tsy ny miezaka mamaha izany, fa ny miaro ny tenanao amin'ny zavatra ratsy. Raha, ohatra, ny mpivady nifamaly tao amin'ny orinasa sariaka, dia misy dikany ny mangataka azy ireo hiala ny trano mba handamina ny raharaha.

Tsy fahalalam-pomba fotsiny mantsy ny famoahana ny adinareo manokana imasom-bahoaka.

Inona no azoko ambara?

• “Raha mila miady ianao dia mivoaha. Afaka manohy any ianao raha tena zava-dehibe, fa tsy te hihaino azy izahay.
• “Tsy izao no fotoana sy toerana handaminana ny raharaha. Miangavy anao mba hifampiraharaha misaraka aminay.

Mandritra izany fotoana izany, Gurova dia nanamarika fa tsy azo atao ny maminavina ny firongatry ny fifandonana sy ny fisorohana izany. Raha toa ny olon-tianao dia mihetsiketsika sy mampihetsi-po, dia afaka manomboka manafintohina izy ireo amin'ny fotoana rehetra.

RAHA MIady ny vahiny

Raha nanatri-maso ny resadresaka nifanaovana tamin'ny olon-tsy fantatra ianao, dia tsara kokoa ny tsy mitsabaka, hoy i Irina Gurova. Raha manandrana manelanelana ianao, dia mety hanontany amin-kafetsena izy ireo hoe nahoana ianao no mitsabaka amin’ny raharahany.

“Sarotra ny maminavina izay hitranga: miankina amin’ny hoe iza ireo antoko mifanipaka ireo. Manao ahoana ny fifandanjan'izy ireo, manana fihetseham-po mahery vaika sy mahery setra ve izy ireo, ”hoy izy nampitandrina.

Na izany aza, raha misy fifandirana eo amin'ny olon-tsy fantatra ka mahatonga ny hafa tsy mahazo aina na misy loza ho an'ny iray amin'ireo antoko ao amin'ny ady (ohatra, ny lehilahy nidaroka ny vadiny na ny renin-jaza), izany dia tantara hafa. Amin'ity tranga ity dia ilaina ny mandrahona ny mpamono olona amin'ny fiantsoana ireo sampan-draharaha misahana ny fampiharana ny lalàna na ny sampan-draharaha sosialy ary tena miantso raha toa ka tsy tony ilay meloka.