Hevitra ato Anatiny
Famaritana ankapobeny momba ny aretina
Ny mangidihidy dia fihetsiky ny hoditra, miendrika fahasosorana, amin'ireo zavatra vokarin'ny vatana na amin'ny alàlan'ny tsiranoka ivelany amin'ny tendrony amin'ny hoditra.
Ny fepetra takiana mialoha sy ny antony mampivelatra ny hoditra mangidihidy
Ny fiovana mifandraika amin'ny taona amin'ny vatana, ny vokadratsin'ny aretina taloha (ohatra, diabeta mellitus, areti-mifindra), hoditra manify, tsy fahombiazan'ny fihary atiny, ary vokatr'izany, hatsembohana be dia be, fanangonana poizina ao amin'ny vatana, aretina taova anatiny (tiroida, aty, voa, rafitra lymphatic), mandray karazana fanafody, fihetsika mahazaka, fisian'ny katsentsitra (kankana) ao amin'ny vatana, fahasosorana mekanika, hafanana, simika na elektrika, hoditra maina, aretin-tsaina, aretina ara-tsaina, kaikitry ny bibikely, sns.
Karazan-aretina
Miankina amin'ny localisation, ny hoditra mangidihidy dia afaka miseho: amin'ny volo, amin'ny taovam-pananahana na amin'ny nify, manarona ampahany lehibe amin'ny hoditra (mangidihidy ankapobeny) na faritra sasany amin'ny vatana (ohatra, tongotra, toerana misy rohim-bolo ary ambany tongotra na ao anaty orona).
Mangidihidy anal dia miseho any amin'ny faritra anal ary azo atrehana: tsy fahadiovana akaiky, aretina parasitika (boribory, pinworms), aretina azo avy amin'ny firaisana (ohatra, trichomoniasis, candidiasis), erythrasma, hemorrhoids, triatra ao amin'ny lava, proctitis, prostatitis mitaiza, vesikulitis , diabeta mamy…
Mangidihidy taovam-pananahana dia miseho amin'ny faritra maha-lahy na vavy (labia, fivaviana, glans ary penis, scrotum) vokatry ny: aretina azo avy amin'ny firaisana (ohatra, ureaplasmosis, chlamydia), vaginosis bakteria, colpitis, atrophy vulvar, balanoposthitis, scabies.
Hoditra mangidihidy mety ho vokatry ny aretina toy ny: kiso, seborrhea, lichen, hodi-maina maina.
Mangidihidy hoditra ny tongotra dia manondro ratra amin'ny tongotra misy holatra na fisian'ny aretin-kozatra amin'ny tongotra.
Mangidihidy mandritra ny fitondrana vohoka dia vokatry ny famelarana ny hoditry ny kibonao amin'ny fitomboan'ny haben'ny tranon-jaza, cholelithiasis na thrush.
Sakafo ilaina amin'ny mangidihidy
Ny sakafo manokana dia tokony harahina arakaraka ny antony mangidihidy. Ohatra, raha vokatry ny tsy fahombiazan'ny voa ny hoditra mangidihidy dia tokony hihinana sakafo proteinina ambany ianao. Raha ny hoditra mangidihidy dia fihetsika mahazaka sakafo sasany, dia tsy maintsy esorina amin'ny sakafo izy ireo. Ary amin'ity tranga ity, tokony hamorona sakafo amin'ny sakafo hypoallergenic ianao. Anisan'izany ireto:
- porridge (buckwheat, oatmeal, vary);
- paty;
- vokatra vita amin'ny ronono (fromazy an-trano, ronono vita amin'ny ronono, kefir ary yaorta voajanahary);
- hena mahia mahia na endasina (hena akoho, hen'omby);
- offal (aty, lela, voa);
- trondro (cod na basikety);
- vary, buckwheat, mofo katsaka;
- legioma sy legioma purees (broccoli, laisoa, kôkômbra, rutabagas, voatavo, zucchini, salady, turnip);
- maitso (epinara, persily, aneta);
- menaka legioma;
- voankazo sy voaroy (gooseberries, paoma maitso, serizy fotsy, poara, currants fotsy);
- voankazo maina (prun, pears, paoma);
- ron-kena rosehip, voankazo sy voaroy compotes, dite maitso, mbola rano mineraly.
Fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny hoditra mangidihidy
- fonosana na fandroana raokandro avy any Veronica, Zanak'ondry, balsama amin'ny voasarimakirana, rajako, faka fakakazo, periwinkle, voankazo juniper, elecampane, oregano, tsiry sy fanjaitra kesika;
- menaka manitra birch;
- ranom-boasarimakirana na vahaolana asidra borika dia azo ampiana rano ho an'ny fahadiovan'ny tena manokana;
- Ny fampidiran-tsolika 10% amin'ny felam-boninkazo dia mitete 20 in-telo isan'andro;
- manosotra ny ranom-boankazo vaovao amin'ny hoditra amin'ny toerana "mangidihidy";
- menaka avy amin'ny tsimok'aretin'ny poplar (mainty): telo vera maina nototoina ho an'ny menaka oliva na katsaka iray litatra, ento amin'ny vay, ampiasaina mandritra ny telo herinandro.
Sakafo mampidi-doza sy manimba amin'ny mangidihidy
Ilaina ny mametra amin'ny fihinanana sakafo na manilika tanteraka amin'izany sakafo izay manelingelina ny fahasosoran'ny hoditra ary mampitombo ny fahatsapana mangidihidy amin'ny mangidihidy na mety hiteraka fanehoan-kevitra mahazaka.
Anisan'izany ny: kafe, alikaola, zava-manitra, sôkôla, zava-mamy, fotsy atody, ron-kena, sakafo masira, sakafo matavy, masiaka sy nendasina, fromazy, voankazo citrus, hazan-dranomasina, mainty sy mena caviar, vokatra ronono manontolo, hena nifoka sy hena. (saosisy , saosisy, saosisy), lovia fanangonam-bokatra indostrialy, marinade, saosy, karazana anana sasany (poivre mena, seleria, karaoty, voatabia, sauerkraut, voatavo, baranjely, sorrel), voankazo sy voaroy (strawberries, persimmons, frezy, serizy). , paoma mena, voaroy, buckthorn ranomasina, manga, voaroy, melon, voaloboka, ampongabendanitra, mananasy, plums), voanjo, tantely, holatra, sakafo misy additives sakafo.
Tandremo!
Ny tompon'andraikitra dia tsy tompon'andraikitra amin'ny fikasana hampiasa ny vaovao omena, ary tsy manome antoka fa tsy hanisy ratsy anao manokana izany. Ireo fitaovana dia tsy azo ampiasaina hiresahana ny fitsaboana sy hanaovana diagnostika. Manantona mpitsabo anao manokana foana!