Hidin-doha

Hidin-doha

Inona no atao hoe sakanan'ny lohalika?

Ny lohalika dia iray amin'ireo fitambarana sarotra indrindra amin'ny vatan'olombelona. Izy io dia mampifandray ny tonon'ny femur sy ny tibia ary ny an'ny femur miaraka amin'ny lohalika.

Fiaraha-miasa marefo sy tena miady saina izy io, izay mahazaka inefatra ny lanjan'ny vatana rehefa mandeha. Ny fanaintainan'ny lohalika noho izany dia tena fahita amin'ny taona rehetra.

Ny fahatsapana fanakanana dia mety hitranga amin'ny toe-javatra samihafa, ohatra aorian'ny trauma na fianjerana, na ho azy mandritra ny hetsika mahazatra.

Inona avy ireo antony mahatonga ny fanidiana ny lohalika?

Ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny fanakanana ny lohalika dia ny fahasimbana amin'ny menisci, cartilage kely miendrika antsasaky ny volana izay tena mihetsika amin'ny lohalika. Ny lohalika tsirairay dia manana menisci roa, ny iray ivelany ary ny iray anatiny. Raha sendra tohina (matetika amin'ny atleta tanora) na amin'ny fahanterana, ny menisci dia afaka mihetsika, mipoaka na misaraka, izay miteraka fanaintainana mafy sy fanidiana maharary ny lohalika, indrindra fa ny fanitarana (aforitra ny lohalika ary tsy azo hitarina, isan-karazany ).

Ny fanakanana dia mety ihany koa noho ny fisian'ny taolana na taolam-paty izay miraikitra ao amin'ny tonon-taolana, ohatra aorian'ny trauma na amin'ny tranga mihasimba amin'ny vanin-taona.

Ny antony hafa dia mety miteraka fahatsapana fanakanana ao amin'ny lohalika, anisan'izany ny "patellar blockage" (na pseudo-blockage, hoy ny dokotera). Ny patella dia ny taolana boribory kely izay eo amin'ny ilan'ny lohalika. Tsy toy ny fanakanana noho ny meniskus vaky, ny fikatonan'ny patellar dia mitranga mandritra ny fivontosana sy ny fanitarana, matetika rehefa manafika ny dingana (rehefa nipetraka ela), na tamin'ny tohatra.

Antony iray mahazatra ihany koa ny "patellofemoral syndrome", izay amin'ny ankamaroan'ny tanora (ary indrindra amin'ny zazavavy). Mahatonga fanaintainana amin'ny lafiny anoloana amin'ny lohalika izany, izay mitranga matetika rehefa midina tohatra na mandeha an-tongotra, mipetraka na mikorisa mandritra ny fotoana maharitra. Mety hisy soritr'aretina hafa, anisan'izany ny fahatsapana ny lohalika voasakana na mitongilana, ary koa ny crunches.

Farany, ny lohalika dia iray amin'ireo tonon-taolana matetika voan'ny osteoarthritis. Matetika izany dia tsy miteraka fanakanana, fa ny fanaintainana dia mety ho maranitra ary mametra ny fandehanana sy ny fivezivezena.

Inona no vahaolana hanamaivanana ny fihanaky ny lohalika?

Ny vahaolana sy ny fitsaboana atolotra amin'ny fanakanana ny lohalika dia samy hafa arakaraka ny antony.

Ny fanakanana "tena izy", vokatry ny ratra amin'ny meniscus, dia maharary ary mila miala sasatra ny lohalika. Mety ho soso-kevitra mihitsy aza ny manao splint.

Mba hanamaivanana ny fanaintainana miaraka amin'ny fanakanana, dia azo omena analgesics toy ny paracetamol, na fanafody manohitra ny inflammatoire (ibuprofen, ketoprofen), indrindra raha misy ifandraisany amin'ny mamaivay ny fanaintainana (mivonto, mena). Amin'ity tranga ity, ny fampiharana ny ranomandry mangatsiaka sy ny haavon'ny tongotra dia ahafahana mampihena ny fihetsika mamaivay.

Ny fandidiana dia mety takiana amin'ny ratra meniskosy, raha mametra ny fampihetseham-batana sy manelingelina ny fandehanana izany, ary vaky ny menisosy. Ny fiasan'ny meniskosy dia atao eo ambany aretin-tratra, teknika mamela fidirana amin'ny lohalika amin'ny alàlan'ny fisokafana kely dia kely, invasive kely.

Rehefa feno sy maharitra ny fanidiana ny lohalika, dia azo atao maika ny fandidiana.

Farany, raha misy ratra amin'ny lohalika, ny fanarenana, ny fitsaboana ara-batana na ny fitsaboana osteopathie dia azo atolotra mba hanamaivanana ny fanaintainana na hamerenana indray ny tonon-taolana sy hamerenana ny hozatry ny tongotra.

Vakio ihany koa ny olan'ny lohalika:

Ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny aretin'ny musculoskeletal isan-karazany amin'ny lohalika 

Soritr'aretin'ny osteoarthritis amin'ny lohalika 

Osteopathie amin'ny olana amin'ny lohalika

 

Leave a Reply