Ny sinusitis dia aretina mahazatra, izay, na dia tsy miteraka voka-dratsy aza, dia mety manahirana antsika. Ny aretin'an-doha vokatry ny sinuses tsentsina miaraka amin'ny tsiranoka matevina amin'ny orona dia matetika vokatry ny orona tsy voatsabo.
Afaka miatrika ny sinusitis miaraka amin'ny fanafody an-trano izahay, fa raha miharatsy na maharitra ny soritr'aretina mandritra ny telo volana mahery, dia tokony hitsidika manam-pahaizana manokana momba ny ENT.
Miady amin'ny sinusitis
- Ny vahaolana mahazatra indrindra amin'ny sinusitis dia ny inhalations, izay sarobidy amin'ny renibentsika. Amin'ny fomba tsotra indrindra, dia ampy ny manaparitaka sira 7 tablespoons amin'ny rano mafana, izay tokony hiondrika mba hifoka ny etona vokatry, mandrakotra ny lohanao amin'ny lamba famaohana. Tsara ny manakimpy ny masonao mba tsy ho may amin'ny etona mafana. Ny inhalation dia atolotra mandritra ny dimy andro misesy.
- Azonao atao koa ny manandrana menaka manan-danja toy ny lavender, marjoram, camphor ary eucalyptus. Mba hanomanana ny inhalation, dia ampy ny mampihatra vitsivitsy nilatsaka amin`ny lovia ny rano mafana. Ny inhalations dia mitovy amin'ny fomba teo aloha.
- Ho an'ny inhalation raokandro, mampiasa anana manana fananana diastolika, toy ny horsetail, peppermint, sage, marjoram sy chamomile, izay sarobidy ihany koa ny anti-milaza zavatra vokany, na thyme, izay manamora ny expectoration. Ny inhalation mifototra amin'ny anana dia omanina amin'ny fanaovana labiera 50 g amin'ny rano litatra mandritra ny folo minitra raha hampiasain'ny olon-dehibe, ary dimy minitra eo ho eo raha hampiasain'ny ankizy. Ho an'ny fiarovana ny ankizy dia mendrika ny hampangatsiaka ny fampidirana mialoha.
- Moisturizing ny nasal mucosa hanohana ny fitsaboana ny clogged sinuses, izay hanamafy ny fiarovana amin`ny microorganisms. Hanampy ny misotro hatramin'ny telo litatra isan'andro, indrindra fa ny fampidirana voaroy maina, izay misy fiantraikany amin'ny dilution ny secretion, linden na rano.
- Ho an'ity tanjona ity dia ilaina ihany koa ny manalefaka ny efitrano ipetrahanay, amin'ny fanaparitahana servieta mando amin'ny radiators, na amin'ny fampiasana humidifier manokana. Ny haavon'ny hamandoana ao anatiny dia tsy tokony ho ambany noho ny 30%. Amin'ny fararano sy ny ririnina, dia ilaina ny mitafy mafana kokoa, fa tsy ny overheating ny trano, izay indrisy fa mitarika ho amin'ny fanamainana be loatra ny rivotra.
- Ny fanamaivanana dia azo omena amin'ny alalan'ny compresses vita amin'ny sotro kely vitsivitsy narotsaka ao anaty baoritra na kitapo lamba, izay tokony hafanaina ao anaty lafaoro amin'ny 60 degre Celsius.
- Rehefa miady amin'ny sinusitis, dia soso-kevitra ny hisotro ginger sy dite kanelina, izay, noho ny fananany, manadio ny taovam-pisefoana ambony.
- Tsara ny manasa ny tendany amin'ny vahaolana amin'ny rano matimaty sy sira, satria hamela expectoration ny secretions.
- Ny sakafo matavy dia manampy amin'ny soritr'aretin'ny areti-maso amin'ny taovam-pisefoana ambony, noho izany dia ilaina ny manalavitra azy ireo.