“Lasa mpihinana zava-maniry aho, ary mbola mihinana hena ny vadiko. Ny hatao?"
“Rehefa nivadika ho sakafo manta aho, dia tsy nahatakatra ahy intsony ny sipako…”
“Mihinana hena ny zanatsika, rehefa lehibe izy ireo no hanao ny safidiny”
Toy izany no fiandohan'ny tantaram-pitiavana mampalahelo. Ary izahay ato amin'ny Vegetarian dia tsy manana afa-tsy vaovao tsara sy tantara mahafaly, noho izany dia nanomana ho anao ny fifantenana ireo tia maitso indrindra izay niara-niasa tamin'ny fomba fiaina ara-moraly na efa nihaona ho mpihinan-kena.
Ny maha-vehivavy sy ny tanjona
Ny mahery fo amin'ny tantarantsika voalohany dia fantatry ny maro. Ny ankizivavy dia mahafantatra AZY amin'ny literatiora mahafinaritra momba ny maha-vehivavy sy ny maha-reny, ny lehilahy dia mahafantatra AZY amin'ny horonan-tsary momba ny hevitra momba ny raharaham-barotra, ny fihaonana amin'ny olona mahaliana ary ny bilaogy manokana. IREO Alexey sy Olga Valyaev.
Alexey, tao amin'ny iray amin'ireo tafatafa nataony, dia efa nizara tamin'ny Vegetarian tantara iray momba ny nanampian'ny vadiny azy hifindra ho amin'ny tsy fihinanan-kena, ny hena MAHAMASO! Olga dia efa mpihinana zava-maniry, fa, noho ny fahatakarana ny vadiny, dia nahandro hena sy trondro ho azy amin'ny fitiavana, ary tsikelikely Alexei nanomboka nahatsapa fa ny sakafo toy izany dia azo lao. Tsy nisy fifandirana sy fandrarana, tsy nisy fady sy tsy fifankahazoan-kevitra manerana izao rehetra izao, izay mandrava haingana ny fianakaviana. Niaiky toy izao i Alexey: “Nanomboka nahatsikaritra aho fa tiako ny vokatra azo amin’ny olona tsy mihinana hena. Raha resaka fahasalamana, vola, fifandraisana. Ny vokatr'ireo mpandraharaha sasany teo amin'ny tontolo iainako izay nanana fidiram-bola be, tsara daholo ny zava-drehetra tamin'ny angovo, ny zava-drehetra dia nanara-maso ny tontolo iainana amin'ny resaka raharaham-barotra, ary gaga aho nahita fa mpihinan-kena izy ireo!"
Tena ohatra ho an'ny maro izay vao manomboka mieritreritra momba ny fianakaviana sy ny zanaka i Alexey sy Olga, satria tafavoaka velona tamin'ny fitsapana maro izy mivady - ny aretin'ankizy, ny tsy fahampian'ny vola, fa ireo fahasahiranana rehetra ireo dia vao mainka nanamafy ny firaisana, ary ny fitiavana. matanjaka kokoa! Efa fanaon’izy ireo mihitsy aza ny mamerimberina ny lanonana fampakaram-bady sy mivoady amin’ny tsirairay. Ary ny fampakaram-bady toy izany dia azo antoka fa tsy misy alikaola sy hena. Ity ny - tena fitiavana-karaoty!
Liverpool fitiavana
Avy any Grande-Bretagne ny tantaram-pitiavana vegan faharoa. Paul sy Linda McCartney ity. Nampiana izy mivady mba hifindra ho amin'ny sakafo ara-moraly rehefa nisy zanak'ondry naroso tao amin'ny iray tamin'ireo trano fisakafoanana, ary ireo zanak'ondry ireo ihany no niraoka ahitra teo ivelan'ny varavarankely… Tampoka teo dia tonga ny fahatakarana, ary nitambatra ilay piozila. Avy eo dia nisy fanandramana culinary nandritra ny taona maro sy ny fahatsapana fa raha tsy misy hena, ny sakafo dia tsy mihena, ary ny tsirony dia tsy manjary vaovao sy tsy misy dikany. Mifanohitra amin'izany, ny tsy fihinanan-kena dia manokatra faravodilanitra vaovao amin'ny sangan'asa gastronomika! Mandra-pahafatiny, i Linda dia nanaraka ny sakafo velona, ary nanohana azy tanteraka ny vadiny. Ny teny filamatra nataon’i Paoly dia ny hoe “Aza mihinana izay mihetsiketsika”.
Ny olo-malaza rehetra dia lavitra antsika foana, ary ny tantarany dia toa mahafinaritra sy tsy azo atao. Noho izany dia nahita tantaram-pitiavana maromaro ho anao izahay teo amin'ny olon-tsotra, toa ahy sy ianao.
Tena firaisana ara-nofo
Alexander sy Lala dia nihaona tamin'ny iray amin'ireo fivorian'ny olona mitovy hevitra momba ny sakafo sy ny fomba fijery ny fiainana, ary tamin'ny faran'ny fivoriana dia nahatsapa izy ireo fa tsy afaka miaina tsy misy intsony! Nampifandraisina tamin'ny fifandraisana ara-panahy sy ny fitovian'ny eritreritra sy ny fomba fijery miavaka izy ireo. Tsy nisy herintaona akory no nivadiana, ary efa vonona ny ho ray aman-dreny sambatra. Ny tantaran'izy ireo momba ny fifindrana mankany amin'ny sakafo velona dia samy hafa ny antony. Ho an'i Alexander, io lalana io dia nanomboka valo taona lasa izay, rehefa nieritreritra ny fiantraikan'ny alikaola eo amin'ny vatana izy. Ny fandavana ny fahazaran-dratsy, ny literatiora ilaina ary ny fandinihana anatiny dia nitarika azy ho amin'ny fanapahan-kevitra hanary ny hena sy ny biby rehetra indray mandeha. Vegan izy izao, toa an'i Lala vadiny, izay sarotra kokoa ara-pihetseham-po ny lalana mankany amin'ny sakafo. Ny fahatakarany ny veganism dia avy amin'ny fahafatesan'ny reniny noho ny homamiadan'ny vavony. Ny fanaintainan'ny atiny dia nanery an'i Lala handinika indray ny fomba fiheviny momba ny sakafo mahazatra mahazatra ary handao ny hena sy ny vokatra mifandraika amin'izany. Rehefa lasa tsara kokoa izy ireo dia nanjary mendrika ny tsirairay, ary ny anjara dia nampiray azy ireo ho firaisana mahafinaritra!
“Tsy tongatonga ho azy ny loza”
Yaroslav sy Daria dia nampidirin'ny mpinamana, ary io fihaonana kisendrasendra io dia nanjary loza, satria "tsy kisendrasendra ny loza"! “Ny tsiambaratelontsika dia fifampitokisana tsy misy fepetra, fifanajana ary tanjona iraisana. Eny, fitiavana, mazava ho azy! Niaiky i Yaroslav. Teny an-dalana, vao haingana ny mpifankatia nilalao fampakaram-bady, izay tsy nisy lovia hena na toaka! Ary ny zava-drehetra satria ny bandy dia nanjary nahatakatra ny lanjan'ny veganism ary aleony ny sakafo velona, miezaka ny ho maivana sy ny fahasalamana maharitra. Ho an'i Yaroslav, izay miasa eo amin'ny sehatry ny fanatanjahan-tena, ny fahalianana momba ny firafitry ny vatan'olombelona dia nanana anjara toerana lehibe tamin'ny lohahevitra momba ny sakafo. Ny antony nahatonga an'i Daria hifindra ho amin'ny sakafo velona dia ny olana ara-pahasalamana sy ny faniriana hanala azy ireo mandrakizay. “Izany no nahatonga anay samy liana tamin'ity lohahevitra ity, nanomboka tamin'ny fanontaniana mahazatra momba ny proteinina, ny asidra amine, ny tavy ary ny mineraly. Rehefa niseho ny valin'ireo fanontaniana dia iray ihany no tavela: Nahoana isika no tsy mbola vegan?!
Fihaonana
Rehefa mamaky tantara mahafaly toy izany ianao, dia te-hitsidika hetsika mahatsikaiky momba ny zava-maniry avy hatrany ianao na mankany amin'ny pejin'ny vondrona misy lohahevitra amin'ny tambajotra sosialy mba hahazoana antoka indray fa feno olona mitovy hevitra aminao izao tontolo izao! Ary ny tambajotra sosialy sy ny fihaonan'ny vegan isan-karazany dia fomba tsara hihaonana amin'ny fitiavanao. Rehefa dinihina tokoa, ny toerana mety hihaonana dia ilay mifanaraka amin'ny tombontsoanao. Dia nanomboka ny tantarako!
Lehilahy Vegan sy Vehivavy Vegan
Efa roa taona ny tantaranay niaraka tamin'i Tyoma, ary tao amin'ny tambajotra sosialy VKontakte ihany izahay no nihaona. Herinandro vitsivitsy taty aoriana dia nihaona mivantana tao amin'ny cafe Ukrop izahay ary nahatsapa fa karaoty fitiavana izany! Tsy azo lazaina fa ny veganisme ihany no lasa kofehy mampifandray ny fifandraisanay, fa tena tombony nahafinaritra ho anay roa izany. Tamin'ny fotoana nihaonanay dia mpihinana zava-maniry aho, ary vegan i Tyoma. Rehefa afaka volana vitsivitsy, dia nandao ny vokatra vita amin'ny ronono, atody, tantely, volo ary hoditra aho. Ankehitriny dia eo amin'ny lalana mankany amin'ny sakafo manta sy maivana isika!
Ny tetikasa iraisanay dia lasa vondrom-piarahamonina izay manambatra ny hatsikana sy ny fampahalalana mahasoa momba ny sakafo velona - literatiora, sarimihetsika, seminera video. Ny mariky ny fiaraha-monina dia lasa mahery fo amin'izao androntsika izao - Veganman!
Miara-mamorona sy mamorona isika, satria manomboka izao dia lasa iray ny hevitra sy ny tanjonay.
Ny tena zava-dehibe dia ny mamorona sary ara-tsaina momba ny olona iray izay tiako ho hita eo akaikiny ary hatsaraina hatrany. Ny fampandrosoana no fanalahidin'ny fahombiazana amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainana, ary ny fampandrosoana ara-panahy no zava-dehibe indrindra amin'ny famoronana firaisana ara-pianakaviana matanjaka mifototra amin'ny fitiavana sy ny fifankahazoana!