Raha misy soritr'aretin'ny hypoglycaemia ianao, dia mety hanampy anao ny manatona dokotera fizaham-pahasalamana.

The hypoglycémies ateraky ny aretina hafa dia matetika voavaha amin'ny fitsaboana ny antony: amin'ny fanesorana ny fivontosana raha misy insulinoma (fivontosana pancreatic), amin'ny fanovana ny fanafody, sns.

Ny ankamaroan'ny hypoglycaemia dia sitrana amin'ny alàlan'ny fandrindrana ny sakafo. Mety hanampy ny toro-hevitra amin'ny manam-pahaizana momba ny sakafo.

Sakafo: fototry ny fitsaboana

Tanjona ny hampitombina ny siramamy ao amin’ny ra. Misoroka ny fihenan'ny angovo tampoka izany. Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy:

• Raiso Ny sakafo 3 isan'andro amin'ny ora tapaka.
• Makà sakafo maivana eo anelanelan'ny sakafo.
• Fehezo ny fihinanana sakafo manankarena siramamy concentrates na "faingana": mofomamy sy mofomamy vidiana amin'ny fivarotana, gilasy, jam, voankazo maina (irery), sns.
• Mihinàna ampy fibre sakafo (avy amin'ny 25 g ka hatramin'ny 38 g isan'andro).
• Fadio ny misotrotoaka miaraka amin'ny kibo foana. Ny toaka iray vera miaraka amin'ny sakafo dia matetika azo leferina tsara.
• Hamafiso ny kafe ary zava-pisotro hafa misy kafeinina satria mampihena ny siramamy ao amin’ny ra.

Inona no tokony hatao raha misy fanafihana hypoglycemic

• Raha manana ianao pseudo-hypoglycemia : Mipetraha, dia mihinana loharanon'ny siramamy, ohatra a voankazo, sombin'ny fanaintainana na ny muffin Trano.
• Raha misy hypoglycemia marina, izay mahafeno ireo fepetra 3 voalaza eo am-piandohan'ny takelaka: mipetraha, dia mihinana loharanon'ny siramamy mivondrona, ohatra a Juice na ny vatomamy.
• Na ahoana na ahoana, dia tsara ny maka a sakafo proteinina tokony ho roapolo minitra eo ho eo, toy ny fromazy na voanjo vitsivitsy.