Reny sy ny zanany: fihetseham-po iza no zava-dehibe kokoa?

Eo amin'ny talantalana

Alohan'ny hiezaka hahatakatra izay fihetseham-po no zava-dehibe kokoa, Neny na ny zaza, dia mila mamaly ny fanontaniana hoe nahoana isika no mila fihetseham-po. Ahoana no niandohan'izy ireo ary inona no asa ataony?

Amin'ny fiteny siantifika, ny fihetseham-po dia toetry ny olona iray mifandray amin'ny fanombanana ny maha-zava-dehibe ny zava-mitranga manodidina azy sy ny fanehoana ny fihetsika manoloana azy ireo.

Fa raha miala amin'ny fepetra henjana isika, ny fihetseham-po no harentsika, mpitari-dalana antsika amin'ny tontolon'ny faniriantsika sy ny filantsika. Fanilo mirehitra ao anaty rehefa tsy voavaly ny filantsika voajanahary—na ara-tsaina, ara-pihetseham-po, ara-panahy, na ara-batana. Na, mifanohitra amin'izany, afa-po izy ireo — raha miresaka momba ny hetsika «tsara» isika.

Ary rehefa misy zavatra mampalahelo, mahatezitra, mampatahotra, mahafaly antsika, dia tsy ny fanahintsika ihany no ataontsika, fa ny vatantsika koa.

Mba hanapahan-kevitra amin'ny fandrosoana sy hanao dingana amin'ny famenoana ny filantsika dia mila "solika". Noho izany, ny hormonina avoakan'ny vatantsika ho setrin'ny "stimulus ivelany" no tena solika ahafahantsika mihetsika. Hita fa ny fihetseham-pontsika no hery manosika ny vatantsika sy ny saintsika ho amin'ny karazana fihetsika iray. Inona no tiantsika hatao izao — mitomany sa mikiakiaka? mandositra sa mivaingana?

Misy ny atao hoe "fihetseham-po fototra". Basic — satria isika rehetra dia miaina azy ireo, amin'ny taona rehetra ary tsy an-kanavaka. Anisan’izany ny alahelo, tahotra, hatezerana, rikoriko, hagagana, hafaliana ary fanamavoana. Mihetsika ara-pihetseham-po isika noho ny rafitra voajanahary izay manome «valin'ny hormonina» amin'ny fanentanana manokana.

Raha tsy misy fanontaniana amim-pifaliana sy hagagana, dia mametraka fanontaniana indraindray ny fanendrena ny fihetseham-po "ratsy". Nahoana isika no mila azy ireny? Raha tsy nisy io «rafitra fampandrenesana» io dia tsy ho tafavoaka velona ny olombelona: izy no milaza amintsika fa misy zavatra tsy mety ary mila amboary izany. Ahoana no fiasan'ity rafitra ity? Ireto misy ohatra tsotra mifandray amin'ny fiainan'ny kely indrindra:

• Raha toa ka tsy eo amin'ny manodidina kely kokoa noho ny mahazatra ny reny, dia mahatsapa ny tebiteby sy ny alahelo ny zaza, tsy mahatsapa fa azo antoka izy.
• Raha manonofinofy ilay reny, dia “mamaky” ny fihetseham-pony amin’ny alalan’io famantarana tsy am-bava io ilay zaza, ka lasa matahotra izy.
• Raha variana amin’ny raharahany manokana ny reny, dia malahelo ilay zaza.
• Raha tsy omena sakafo ara-potoana ny zaza vao teraka, dia tezitra izy ary mikiakiaka momba izany.
• Raha omena sakafo tsy tiany ny zaza, toy ny broccoli, dia mahatsapa rikoriko sy rikoriko izy.

Mazava ho azy, ho an'ny zazakely, ny fihetseham-po dia zavatra voajanahary sy mivoatra tanteraka. Raha toa ka tsy naneho ny reniny tamin’ny fahatezerana na tamin’ny alahelo ny zaza iray izay tsy mbola niteny fa tsy afa-po izy, dia ho sarotra aminy ny hahatakatra azy sy hanome azy izay tiany na hiantoka ny fiarovana azy.

Ny fihetseham-po fototra dia nanampy ny olombelona ho tafavoaka velona nandritra ny taonjato maro. Raha tsy misy rikoriko dia mety ho voapoizin'ny sakafo simba isika. Raha tsy nisy ny tahotra, dia afaka nitsambikina avy eny amin’ny hantsana avo izahay ka nianjera. Raha tsy misy traikefa mifandray amin'ny fanirery, raha tsy misy alahelo, dia tsy hamorona foko ary tsy ho tafavoaka velona amin'ny toe-javatra faran'izay mafy.

izaho sy ianao dia tena mitovy!

Ny zaza dia manambara mazava sy mazava ary avy hatrany izay ilainy. Nahoana? Satria mivoatra ny cortex cerebral ao amin'ny atidohany, ny rafi-pitatitra dia ao anatin'ny toe-javatra tsy matotra, ny fibra nerve dia mbola rakotra myelin. Ary ny myelin dia karazana «duct tape» izay manakana ny nerve impulse ary mandrindra ny fihetseham-po.

Izany no mahatonga ny zaza kely iray ho zara raha mampiadana ny fihetseham-pony amin'ny hormonina ary mihetsika haingana sy mivantana amin'ny fanentanana sendra azy. Amin'ny antsalany, ny ankizy dia mianatra mifehy ny fihetseham-pony rehefa feno valo taona eo ho eo.

Tsy mitovy amin’ny an’ny zazakely ny zavatra ilain’ny olon-dehibe amin’ny ankapobeny. Na ny zaza sy ny reniny dia "milamina" amin'ny fomba mitovy. Manana sandry roa, tongotra roa, sofina ary maso izy ireo — ary mitovy ny filana fototra. Isika rehetra dia te hohenoina, hotiavina, hohajaina, homena zo hilalao sy hanana fotoana malalaka. Tianay ny hahatsapa fa manan-danja sy sarobidy izahay, tianay ny hahatsapa ny maha-zava-dehibe anay, ny fahaleovantenanay ary ny fahaiza-manaonay.

Ary raha tsy voavaly ny filantsika, dia "handroaka" ny hormones sasany isika, toy ny ankizy, mba hanakaiky kokoa ny zavatra tadiavintsika. Ny hany maha samy hafa ny ankizy sy ny olon-dehibe dia ny olon-dehibe dia afaka mifehy ny fitondran-tena tsara kokoa noho ny nanangona traikefa eo amin'ny fiainana sy ny "asa" myelin. Noho ny tambajotra neural efa mandroso tsara dia afaka mandre ny tenantsika isika. Ary aza adino ny fahaiza-miteny ny olon-dehibe. Ny voambolana no fanalahidin'ny fahombiazana!

Afaka miandry ve i Neny?

Amin'ny maha-ankizy antsika, isika rehetra dia mandre ny tenantsika ary mahafantatra ny fihetseham-pontsika. Saingy rehefa mihalehibe isika dia mahatsapa ny famoretana ny andraikitra sy ny adidy maro ary manadino ny maha izy azy. Manafoana ny tahotsika isika, manao sorona ny filantsika - indrindra rehefa manan-janaka isika. Amin’ny fomba mahazatra, dia miara-mipetraka amin’ny ankizy ny vehivavy eto amintsika, ka mijaly noho ny hafa.

Matetika ny reny mitaraina momba ny fahamaimaizana sy ny havizanana ary ny fihetseham-po hafa “mahatsiravina” no lazaina hoe: “Manàna faharetana, fa olon-dehibe ianao ka tsy maintsy manao izany.” Ary, mazava ho azy, ny mahazatra: "Reny ianao." Indrisy anefa, amin'ny fitenenana amin'ny tenantsika hoe "Tsy maintsy aho" ary tsy miraharaha ny "Tiako", dia mahafoy ny filantsika, ny faniriantsika, ny fialam-boly. Eny, manao asa sosialy izahay. Tsara ho an'ny fiaraha-monina isika, fa tsara ho an'ny tenantsika ve? Afeninay ao anaty boaty lavidavitra ny zavatra ilainay, manidy azy ireo amin'ny hidin-trano ary very ny fanalahidin'izany…

Saingy ny filantsika, izay, raha ny marina, dia avy amin'ny tsy fahatsiarovan-tenantsika, dia toy ny ranomasimbe tsy azo fehezina ao anaty aquarium. Hanindry avy ao anaty izy ireo, fahatezerana, ary vokatr'izany, ny «tohoka» dia vaky — na ho ela na ho haingana. Ny fialana amin'ny filan'ny tena, ny fanafoanana ny faniriana dia mety hiteraka fitondran-tena manimba tena amin'ny karazana isan-karazany — ohatra, lasa anton'ny fihinanana tafahoatra, ny fisotroan-toaka, ny fivarotana fivarotana. Matetika ny fandavana ny faniriana sy ny filan'ny tena dia mitarika ho amin'ny aretina sy ny toe-javatra ara-psikosomatika: aretin'andoha, fihenjanana hozatra, fiakaran'ny tosidrà.

Manakatona ny filantsika sy ny fihetseham-pontsika amin'ny lapa isika, amin'izany dia mahafoy ny tenantsika isika, amin'ny "I". Ary izany dia tsy maintsy miteraka fihetsiketsehana sy hatezerana.

Raha toa ka hitanay fa be fihetseham-po loatra i Neny, dia tsy ao amin'ny fihetseham-pony ny olana fa tsy amin'ny tafahoatra. Angamba tsy niraharaha ny faniriany sy ny zavatra ilainy fotsiny izy, fa niombom-pihetseham-po tamin’ny tenany. Tsara "mandre" ny zaza, fa niala tamin'ny tenany ...

Angamba izany dia noho ny fisian'ny fiaraha-monina lasa mifantoka be amin'ny ankizy. Mitombo ny faharanitan-tsain'ny olombelona, ​​mitombo koa ny hasarobidin'ny aina. Toa efa levona ny olona: tena tia ny ankizy izahay, tianay ny hanome azy ireo ny tsara indrindra. Mamaky boky marani-tsaina momba ny fomba hahazoana sy tsy handratra zaza izahay. Miezaka manaraka ny théorie de attachment izahay. Ary tsara sy manan-danja izany!

Saingy ny teorian'ny attachment dia tsy mitaky ny reny hahafoy tena sy hanao sorona ny tenany. Julia Gippenreiter, psikology, dia niresaka momba ny tranga toy ny "siaka fahatezerana". Io ranomasimbe voalaza etsy ambony io ihany no ezahin'izy ireo hotehirizina ao anaty aquarium. Tsy afa-po ny filan’ny olombelona, ​​ary miangona ao anatintsika ny fahatezerana, izay mipoitra na ho ela na ho haingana. Diso amin'ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-po ny fisehoany.

Henoy ny feon'ny vulnerability

Ahoana no ahafahantsika miatrika ny fihetseham-pontsika sy mifehy azy ireny? Iray ihany ny valiny: ny mihaino azy ireo, ny mahafantatra ny maha-zava-dehibe azy ireo. Ary miresaha amin'ny tenanao toy ny reny saro-pady miresaka amin'ny zanany.

Afaka miteny toy izao amin’ny zanatsika ao anaty isika: “Renao aho. Raha tezitra be ianao dia mety misy zava-dehibe mitranga? Angamba tsy mahazo zavatra ilainao ianao? Miombom-pihetseham-po aminao aho ary tena hahita fomba hamenoana ny filàko. ”

Mila mandre ny feon'ny fahalemena ao amin'ny fanahy isika. Amin'ny fikarakarana ny tenantsika, dia mampianatra ny ankizy hihaino izay ilainy fototra isika. Asehon'ny ohatra asehontsika fa tsy ny manao devoara, ny fanadiovana ary ny fandehanana miasa ihany no zava-dehibe. Zava-dehibe ny mihaino ny tenanao sy mizara ny fihetseham-ponao amin'ny olon-tianao. Ary angataho izy ireo mba hitandrina ny fihetseham-pontsika, hanaja azy ireo.

Ary raha sendra olana amin'izany ianao, dia azonao atao ny mianatra miresaka momba ny fihetseham-po fototra ao amin'ny biraon'ny psikology, amin'ny toe-javatra misy ny fifandraisana amin'ny tsiambaratelo azo antoka. Ary avy eo, tsikelikely, hizara azy ireo amin'izao tontolo izao.

Iza no voalohany?

Afaka maneho ny fihetseham-pontsika amin'ny teny isika, mampiasa fampitahana sy fanoharana hanehoana ny halalin'ny traikefantsika. Afaka mandre ny vatantsika isika raha toa ka sarotra amintsika ny hamantatra tsara ny zavatra tsapantsika.

Ary ny tena zava-dehibe: rehefa mandre ny tenantsika isika, dia tsy mila misafidy intsony izay fihetseham-pon'iza no zava-dehibe kokoa - ny antsika na ny zanatsika. Ny fangoraham-po amin’ny hafa rahateo tsy midika mihitsy hoe tsy mihaino ny feon’ny tenantsika intsony isika.

Afaka miombom-pihetseham-po amin'ny ankizy leo isika, nefa koa mitady fotoana hanaovana fialamboly.

Afaka manome ny nono ho an’izay noana isika, nefa tsy avela hokaiketina, satria mandratra antsika.

Afaka mitazona olona tsy afaka matory isika raha tsy misy antsika, saingy tsy azo lavina fa tena reraka isika.

Amin'ny fanampiana ny tenantsika dia manampy ny zanatsika haheno tsara kokoa ny tenany isika. Ny fihetseham-pontsika rahateo koa manan-danja.