Hevitra ato Anatiny
Na ny ray aman-dreny be fitiavana sy be fiahiana aza dia matetika no mamoaka teny, tsy avy amin’ny ratsy, fa mandeha ho azy, na avy amin’ny fikasana tsara indrindra aza, izay tena mampijaly ny zanany. Ahoana no hampitsaharana ny ratra amin'ny zaza iray, izay misy soritra mijanona ho an'ny fiainana?
Misy fanoharana tatsinanana toy izany. Nomen’ilay raim-pianakaviana hendry iray kitapo feno fantsika ilay zanakalahy mora tezitra ary nasainy nanindrona fantsika iray teo amin’ny fefy isaky ny tsy nahasakana ny hatezerany izy. Tamin'ny voalohany dia nitombo be ny isan'ny fantsika tao amin'ny fefy. Niasa tamin’ny tenany anefa ilay tovolahy, ary nanoro hevitra azy ny rainy mba hanaisotra fantsika amin’ny fefy isaky ny mahavita mifehy ny fihetseham-pony. Tonga ny andro tsy nisy fantsika na dia iray aza tavela teo amin’ny fefy.
Tsy toy ny teo aloha intsony anefa ilay fefy: feno lavaka. Ary avy eo ilay raim-pianakaviana dia nanazava tamin’ny zanany lahy fa isaky ny mandratra olona iray amin’ny teny izahay, dia lavaka iray ihany no mitoetra ao amin’ny fanahiny, dia ilay takaitra iray ihany. Ary na dia miala tsiny aza isika any aoriana ka "esory ny fantsika", dia mbola mitoetra ny holatra.
Tsy ny fahatezerana ihany no mahatonga antsika hanandratra ny maritoa sy handroaka ny hoho: matetika isika no miteny teny mandratra tsy misaina, manakiana ny olom-pantatra sy ny mpiara-miasa, “maneho hevitra fotsiny” amin’ny namana sy ny havana. Ankoatra izany, ny fitaizana zaza.
Raha ny tena manokana, eo amin'ny «fefy» dia misy lavaka sy takaitra be dia be ataon'ny ray aman-dreny be fitiavana miaraka amin'ny fikasana tsara indrindra.
"Tsy zanako ianao, nosoloiny tany amin'ny hopitaly ianao!", "Inty aho amin'ny taonanao ...", "Ary iza ianao tahaka izany!", "Eny, dika mitovy amin'ny dada!", "Ny ankizy rehetra dia toy ny ankizy …”, “Tsy mahagaga raha naniry zazalahy foana aho… «
Ireo teny rehetra ireo dia notenenina tao am-po, tao anatin’ny fotoanan’ny famoizam-po sy ny harerahana, tamin’ny lafiny maro dia famerimberenana ny zavatra ren’ny ray aman-dreny mihitsy. Tsy hain’ilay zaza anefa ny mamaky ireo hevi-dehibe fanampiny ireo sy mahazo ny teny manodidina, fa takany tsara fa tsy toy izany izy, tsy afaka miatrika izany, tsy mahafeno ny zavatra andrasana.
Rehefa lehibe aho izao, ny olana dia ny tsy hanesorana ireo fantsika ireo sy ny fametahana lavaka — misy psychologists sy psychotherapist amin'izany. Ny olana dia ny fomba tsy hamerenana ny fahadisoana sy ny tsy fanononana ireo teny mirehitra, manindrona, mandratra na fanahy iniana na mandeha ho azy.
“Miakatra avy any amin’ny halalin’ny fitadidiana, nolovain’ny zanatsika ny teny masiaka”
Yulia Zakharova, psikology klinika
Samy manana hevitra momba ny tenantsika isika tsirairay. Ao amin'ny psikolojia dia antsoina hoe "I-concept" izy ireo ary ahitana ny sarin'ny tena, ny fihetsika manoloana ity sary ity (izany hoe ny fiheveran-tenantsika) ary miseho amin'ny fitondran-tena.
Manomboka miforona amin'ny fahazazana ny fiheveran-tena. Mbola tsy mahalala na inona na inona momba ny tenany ny ankizy kely iray. Manorina ny sariny «biriky amin’ny biriky» izy, miantehitra amin’ny tenin’ny olona akaiky, indrindra ny ray aman-dreny. Ny teniny, ny tsikera, ny fanombanana, ny fiderana no tena «fitaovana fanorenana».
Arakaraka ny anomezantsika fanombanana tsara ho an'ny ankizy iray, dia vao mainka tsara kokoa ny fiheverany ny tenany ary azo inoana kokoa ny hitaiza olona iray izay mihevitra ny tenany ho tsara, mendrika ny fahombiazana sy ny fahasambarana. Ary ny mifamadika amin'izany - ny teny manafintohina dia mamorona fototra ho an'ny tsy fahombiazana, fahatsapana ho tsinontsinona ny tena.
Ireo andian-teny ireo, nianarana tamin'ny mbola kely, dia heverina ho tsy misy tsikera ary misy fiantraikany amin'ny lalan'ny fiainana.
Miaraka amin'ny taona, ny teny masiaka dia tsy manjavona na aiza na aiza. Miakatra amin’ny fitadidiana lalina, nolovain’ny zanatsika. Impiry isika no mahita ny tenantsika miresaka amin'izy ireo amin'ny teny mandratra izay henontsika tamin'ny ray aman-drenintsika. Tsy mila “zavatra tsara” ho an’ny ankizy ihany koa isika, ary mandringa ny toetrany amin’ny teny.
Ny taranaka teo aloha dia niaina tao anatin'ny toe-javatra tsy fahampian'ny fahalalana ara-tsaina ary tsy nahita zavatra mahatsiravina na tamin'ny fanevatevana na tamin'ny sazy ara-batana. Noho izany, matetika ny ray aman-dreninay dia tsy naratra tamin'ny teny fotsiny, fa nokaravasina tamin'ny fehikibo ihany koa. Amin'izao fotoana izao, ny fahalalana ara-psikolojika dia azon'ny karazan'olona marobe, fotoana izao hampitsaharana ity kibay feno habibiana ity.
Ahoana ary no hanabeazana?
Ny ankizy dia loharanon'ny tsy fifaliana fotsiny, fa koa ny fihetseham-po ratsy: fahasosorana, fahadisoam-panantenana, alahelo, fahatezerana. Ahoana no hiatrehana ny fihetseham-po tsy handratra ny fanahin`ny zaza?
1. Manabe sa tsy mahazaka ny tenantsika isika?
Alohan'ny hanehoanao ny tsy fahafaham-po amin'ny ankizy iray, dia eritrereto hoe: fepetra fanabeazana ve izany sa tsy zakanao fotsiny ny fihetseham-ponao?
2. Mieritrereta tanjona maharitra
Ny fepetra momba ny fanabeazana dia afaka manatratra tanjona amin'ny fotoana fohy sy maharitra. Mifantoka amin'izao fotoana izao ny fotoana fohy: ajanony ny fitondran-tena tsy ilaina na, ny mifanohitra amin'izany, amporisiho ny zaza hanao izay tsy tiany.
Mametraka tanjona maharitra, mibanjina ny ho avy isika
Raha mitaky fankatoavana tsy misy isalasalana ianao, dia mieritrereta 20 taona mialoha. Tianao ve ny zanakao, rehefa lehibe, hankatò, fa tsy miezaka miaro ny toerany? Moa ve ianao manangana ilay mpilalao tonga lafatra, robot?
3. Manehoa fihetseham-po amin'ny alalan'ny «I-message»
Ao amin'ny «I-message» isika dia miresaka momba ny tenantsika sy ny fihetseham-pontsika ihany. «Tezitra aho», «Tezitra aho», «Rehefa mitabataba dia sarotra amiko ny mifantoka.» Aza afangaro amin'ny manipulation anefa izy ireo. Ohatra: "Rehefa mahazo deuce ianao dia marary ny lohako" dia fanodinkodinana.
4. Aza manombana olona, fa asa
Raha heverinao fa manao zavatra tsy mety ny zanakao, dia ampahafantaro azy. Saingy amin'ny alàlan'ny default, ny zaza dia tsara, ary ny fihetsika, ny teny dia mety ho ratsy: tsy hoe "ratsy ianao", fa "toa ahy fa nanao ratsy ianao izao".
5. Mianara miatrika ny fihetseham-po
Raha hitanao fa tsy mahazaka ny fihetseham-ponao ianao dia miezaha ary miezaha mampiasa ny I-message. Dia tandremo ny tenanao: mandehana any amin'ny efitrano hafa, miala sasatra, mandehandeha.
Raha fantatrao fa miavaka amin'ny Matsilo impulsive fanehoan-kevitra, mahafehy ny fahaiza-manao ara-pihetseham-po ara-pihetseham-po: teknika miaina, fomba fanao amin'ny saina. Vakio momba ny paikady fitantanana ny fahatezerana, miezaha miala sasatra bebe kokoa.