Ny horohoro amin'ny alina dia parasomnias, izany hoe ny torimaso misaraka amin'ny torimaso, izay matetika miseho amin'ny ankizy. Ireo fisehoan-javatra ireo, na dia mahavariana aza, dia matetika tena ara-dalàna.

Mitranga izany amin'ny fiandohan'ny alina, adiny 1 ka hatramin'ny aorian'ny fatoriana, mandritra ny torimaso torimaso miadana. Vokatr'izany dia tsy tadidin'ny zaza ilay fizarana fampihorohoroana tamin'ny alina ny ampitso maraina.

Ireo fisehoana ireo dia mitovy amin'ny fomba iray amin'ny alàlan'ny torimaso, ary tena miavaka amin'ny nofy ratsy. izay mitranga indrindra amin'ny faran'ny alina, mandritra ny dingana mifanohitra amin'izay, izay manazava ny antony ahafahan'ny zaza mamerina amin'ny laoniny ny atiny.  

Ny horohoro amin'ny alina dia misy fiatraikany amin'ny zaza latsaky ny 12 taona amin'ny alalàn'ny zazalahy sy ny ankizy manana olana ara-tsaina. 

Ny fanadihadiana iray hafa dia mitatitra ny fihanaky ny 19% ho an'ny ankizy 4 ka hatramin'ny 9 taona.

Tamin'ny antsasaky ny alina dia nanomboka tampoka ilay zaza mivazavaza ary mifohaza ny trano rehetra. Rehefa mihazakazaka manatona azy ny ray aman-dreniny dia mipetraka eo am-pandriany izy, raiki-tahotra, misokatra be ny maso, tsemboka. Na izany aza breathless, miantso vonjy izy, mamoaka teny tsy mifanaraka.

Saingy, toa tsy mahita ny ray aman-dreniny ilay zaza ary tsy mamaly fanontaniana: manohy matory izy raha ny marina. Ny ray aman-dreny, ankoatry ny very hevitra, dia matetika no manana fotoana sarotra kokoa hiverenana matory.

Ny fizarana dia avy amin'ny segondra vitsy à manodidina ny roapolo minitra farafahabeny.

Ahoana no ahitanao ny fahasamihafana misy eo amin'ny horohoro amin'ny alina sy ny nofy ratsy?

The tabataba amin'ny alina mety hitovy amin'ny fampitahorana amin'ny alina, fa tsy mampiditra torimaso mitovy, ary arahana fahasahiranana miharihary amin'ny torimaso indray. Ny olona iray dia miaina fe-potoana iray hisavorovoroana amin'ny fotoana mahatazona azy tanteraka.

The fifohazana very hevitra, miavaka amin'ny fihetsiketsehana sarotra miseho rehefa mandry ilay zaza, dia mety hanolotra horohoro amin'ny alina ihany koa, saingy tsy miaraka amina fihetsika mahazatra amin'ny fampihorohoroana mihitsy. 

Ny horohoro amin'ny alina dia fisehoan'ny fampandrosoana ny zaza 3 ka hatramin'ny 7 taona ary ampahany amin'ny dingan'ny fitomboana.

Na izany aza, misy tranga marobe mety hampidi-doza na hiharatsy ny tahotra amin'ny alina:

• La tazo
• Adin-tsaina mahatsiravina
• NYasma
• Reflux Gastroesophageal
• Tsy fahampiana torimaso
• Fanafody sasany (mampitony, manaitaitra, antihistamines, sns.)
• Aretim-pivalanana mandritra ny torimaso (MPJS)

Raha tsy miverimberina rafitra loatra ny fampitahorana amin'ny alina (imbetsaka isan-kerinandro mandritra ny volana maromaro) dia tsy hampidi-doza ny fahasalaman'ny zaza izy ireo. Tsy mila fitsaboana zava-mahadomelina manokana izy ireo.

1) Fantaro tsara raha fampihorohoroana amin'ny alina na nofy ratsy.

2) Raha fampihorohoroana amin'ny alina izany, tsy manandrana hanaitra ny zaza. Mety hampidi-doza azy ny fikorontanana tanteraka ary afaka manandrana mandray reflex de flight.

3) Aleo kosa mampitony azy, miresaka aminy amin'ny feo malefaka.

4) Aza miresaka momba ilay fizarana ny ampitson'iny sao atahorana hisalasala azy tsy amin'antony ianao.

5) Fantaro raha misy zavatra manelingelina azy dieny izao nefa tsy manonona ny fizarana hitanao.

6) Avereno jerena ny fomba fiainany ary indrindra ny gadona torimaso / fifohazany. Diniho ny famerenana ny torimaso raha nesorinao izy ireo.

7) Raha mihamafy ny fizarana, dia mijereva mijery mpitsabo manokana.

8) Raha toa ny zaza mampiseho fizarana fampihorohoroana amin'ny fotoana mahazatra, ny fifohazana dia 10 ka hatramin'ny 15 minitra alohan'ny hampihenan'ny fandaharam-potoana ny fisehoan'ny soritr'aretina. 

“Amin'ny alina, io no filentehana manakaiky an'izao rehetra izao nofinofisinay sy nofinofy noforoninay: fisehoan'ny tenantsika, takona. Ny nofy sy nofy ratsy dia manome vaovao momba ny zaridainanay miafina ary indraindray ireo biby goavam-be hitantsika eo dia manaitra antsika tampoka. Misy nofy ratsy miaina ato amintsika ary manenjika antsika mandritra ny fotoana lava na fohy kokoa ”. JB Pontalis