Hevitra ato Anatiny
Famaritana ankapobeny momba ny aretina
Ny Toxicose dia toe-javatra mitranga mandritra ny fitondrana vohoka ary vokatry ny fanapoizinana poizina misy poizina miforona sy miangona ao amin'ny vatan'ny reny mandritra ny vanim-potoana nahaterahana sy nitombo ny foetus. Noho ny fielezany miely dia matetika no antsoina hoe famantarana voalohany momba ny fitondrana vohoka.
Ny antony mahatonga ny aretina dia mbola dinihina, fa ny tena antony manasongadina:
- Ny valin'ny hery fiarovana amin'ny fampandrosoana ny foetus;
- Fisondrotan'ny hormonina;
- Firaisana ara-pirazanana génétika;
- Antony ara-psikolojika - ny vehivavy sasany latsaka amin'ny famoizam-po taorian'ny nanombohan'ny poizina, izay mampitombo ny toe-javatra misy azy ireo;
- Ny taonan'ny reny (aorian'ny 30 taona, ny toakazy dia miseho mahery sy lava kokoa).
Karazan-toksikazy
- Toaka manapoizina - miseho amin'ny trimestre voalohany amin'ny fitondrana vohoka, rehefa zatra ny fiainana "vaovao" ny vatan'ny reny.
- Poizinaosis (gestosis) tara - miseho aorian'ny herinandro faha-35 amin'ny fitondrana vohoka ary mitaky fitsaboana, satria tsy ny zaza ihany no manimba fa ny reny koa.
Fambara an'ny toaka:
- Ny fikorontanan'ny tsiro ary, vokatr'izany, fisaleboleboana, fandoavana, fihenam-bidy, fanorana be loatra;
- Malaise ankapobeny;
- Fahantrana;
- Malahelo be
- Mitombo ny fahasosorana;
- Tsy firaikana.
Ny vokatra mahasoa ho an'ny toxicose
Ny fitsipika fototra dia ny fisorohana ny tsy fahitan'ny maloiloy. Matetika dia miseho amin'ny maraina izy, raha vantany vao tafarina avy eo am-pandriana ilay vehivavy. Noho izany dia ilaina ny manamboatra sakafo maraina maivana ho an'ny tenanao mialoha ary avelao eo am-pandriana, ary avy eo mihinana azy nefa tsy mifoha. Izy io dia mety ho apricots maina na voaloboka maina, voanjo (mampitombo ny haavon'ny hemoglobinina izy ireo ary misy vokany tsara amin'ny vatan'ny vehivavy bevohoka) na bisikileta. Afaka misotro dite amin'ny sandwich fromazy ianao mba hahavoky ny vatanao. Tsy afaka mihetsika tampoka ianao ary, mihoatra izany aza, mitsambikina avy eo am-pandriana, fa tsara kokoa ny mandry ary mamela ny sakafo hohenoina. Mandritra ny andro dia mila mihinana matetika ianao, saingy amin'ny ampahany kely.
Manampy koa ny mandeha lavitra sy ny sakafo ara-dalàna. Aleo manetona azy, noho izany dia hotehirizina ny vitamina ary tsy ho sosotra ny mucosa vavony. Fa azonao atao koa ny mihinana sakafo nandrahoana, nandrahoina ary nendasina.
- Voankazo vaovao (kiwi, paoma, voasarimakirana) sy voaroy (cranberries, lingonberries, currants). Manana tsiro marikivy izy ireo ary tsara ho an'ny maloiloy.
- Pickles, sauerkraut, herring pate miady amin'ny mandoa. Misoroka ny tsy fahampian-drano koa izy ireo ary misy mineraly trace toy ny sodium sy chlorine.
- Mila misotro tsiranoka betsaka amin'ny ampahany kely ianao. Tsara kokoa ny manome tombony ny dite maitso malemy (tsy dia misy kafeinina ao anatiny), ranom-boankazo sy voaroy, zava-pisotro misy voankazo, compotes, rano mineraly tsy misy gazy. Tsy vitan'ny hoe mameno ny vatana amin'ny tsiranoka fotsiny izy ireo, fa amin'ny vitamina ihany koa. Tokony hanana tavoahangy misy rano misy ranom-boasarimakirana ianao amin'ny fitaterana anao hanakanana ny fisavorovoroana tampoka ateraky ny fofona mahery.
- Azonao atao ny maka raokandro nalaina avy amin`ny solila, voasarimakirana balsama, motherwort na chamomile voninkazo, izay amidy eny amin`ny fivarotam-panafody. Manana fiantraikany mampitony izy ireo ary manamaivana ny fivontosan'ny vavony.
- Miaraka amin'ny toxicose, ny sakafo avy amin'ny zavamaniry, ny voamadinika ary ny sakafo be proteinina dia ilaina. Miresaka momba ny tsaramaso, voamadinika, voanjo, trondro, voa, hena sakafo (bitro, vorontsiloza, akoho).
- Dia ilaina ny mihinana isan-karazany sy ny tsy fanararaotana vokatra iray, mba tsy hahatonga allergie na tsy fahazakana ny zaza vao teraka. Ny anana rehetra dia manana toetra mahasoa ary irina izy rehetra tsy amin'ny fitsaboana io aretina io, fa amin'ny vatan'ny reny sy ny foetus. Noho izany, ny broccoli sy ny tsaramaso maitso dia hanampy amin'ny famenoana ny tsy fahampian'ny calcium ao amin'ny vatana ary hanakana ny fitomboan'ny kolesterola ao amin'ny ra, ary ny karaoty dia hanampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny hemoglobinina. Ahitana vy betsaka ny ampongabendanitra.
- Ilaina ny mihinana lasopy legioma, mameno tsiranoka izy ireo.
Vahaolana Folk ho an'ny fitsaboana poizina:
- Tantely. Makà sotro 1 amin'ny vavony foana. Aza manararaotra, mba tsy hampahatezitra ny tranonjaza.
- Pumpkin - mihinana azy amin'ny endrika lafarinina na misotro decoction voatavo. Misy vokany antiemetika izy io.
- Citrus. 300 ml ny grapefruit na ranom-boasary makirana isan'andro dia tsy vitan'ny hoe mahavoky ny vatana amin'ny zavatra ilaina, fa koa manampy ny enzymatic rafitra manadio ny vatana ny poizina.
- Ny famoahana voankazo maina tsy misy siramamy sy ranom-boankazo dia manampy amin'ny fiatrehana ny fanafihan'ny maloiloy.
- Rosehip infusion (1 tablespoon ny voankazo ho an`ny 2 kaopy ny rano mangotraka dia nafanaina tao amin`ny rano fandroana nandritra ny 20 minitra eo ho eo ary nampidirina ao amin`ny thermos mandritra ny adiny iray farafahakeliny) manadio ny vatana ny poizina tsara. Misotroa tsindrona amin`ny eran`ny sotrokely ny tantely aorian`ny sakafo, 100 ml ny maraina sy ny hariva.
- Ny sakamalao sakamalaho sy ny dite peppermint dia afaka manampy amin'ny fikolokoloana ny fahatsentsenan'ny olona imasom-bahoaka.
Ny vokatra mampidi-doza sy mampidi-doza miaraka amin'ny toxicose
- Masiaka, matavy, mifoka, nendasina, sakafo am-bifotsy, satria miteraka fisalasalana.
- Ny be loatra ny vokatra vita amin'ny ronono dia miteraka toxikose.
- Ny sakafo masira be loatra miaraka amin'ny gestosis dia mampitombo ny poizina vokatry ny tsy fahampian'ny rano amin'ny vatana.
- Ny kafe sy dite mahery dia miteraka fisalasalana noho ny habetsaky ny kafe misy azy ireo.
- Mampitombo ny fisalasalana ny alikaola, fifohana sigara ary zava-pisotro misy gazy karbonika.
- Ny dokotera sasany dia miantso ny toxicose ho fitaka voajanahary, satria voamarika fa tsy misy afa-tsy amin'ny vokatra manimba (kafe, alikaola) na misy bakteria ny maloiloy. Izany dia manondro ny fofona tsy mahafinaritra.
Tandremo!
Ny tompon'andraikitra dia tsy tompon'andraikitra amin'ny fikasana hampiasa ny vaovao omena, ary tsy manome antoka fa tsy hanisy ratsy anao manokana izany. Ireo fitaovana dia tsy azo ampiasaina hiresahana ny fitsaboana sy hanaovana diagnostika. Manantona mpitsabo anao manokana foana!