Hevitra ato Anatiny
Inona no voalohany ho antsika? Manadio ny saintsika ny valin’io fanontaniana io, manatsotra ny fandaharam-potoanantsika, ary mitsitsy fotoana sy hery. Manome antsika fahafahana hanao izay tena sarobidy amintsika izany.
38 taona i Tatyana. Manan-janaka roa izy ary fomba fanao mazava manomboka amin'ny fanairana maraina ka hatramin'ny lesona hariva. Hoy izy: “Tsy misy itarainana aho, fa matetika aho no reraka sy sosotra ary tsy misy dikany. Toa misy zava-dehibe tsy ampy, nefa tsy azoko hoe inona izany.”
Lehilahy sy vehivavy maro no miaina mifanohitra amin'ny sitrapony amin'ny autopilot, natsangana sy nokarakarain'ny hafa ho azy ireo. Indraindray dia noho izy ireo nanao hoe «tsia» tamin’ny tenany, fa matetika kokoa noho ny tsy sahy niteny hoe «eny».
Ny fiainantsika manokana dia tsy maningana: rehefa mandeha ny fotoana, ny zavatra nidirantsika tamin'ny fifandraisana dia nosoloin'ny fiainana andavanandro - ny asa andavanandro sy ny fifandirana kely, noho izany dia miatrika ny filàna hanova zavatra isika amin'ny fifandraisantsika amin'ireo olon-tiantsika. Raha tsy manao izany isika ary manohy mihetsika "amin'ny ankihibe", dia very hery sy fahalianana amin'ny fiainana isika. Rehefa mandeha ny fotoana dia mety hivadika ho fahaketrahana izany toe-javatra izany.
Fotoana ho amateur
Hoy i Sergey Malyukov, manam-pahaizana momba ny fitsaboana: “Matetika ny olona manana olana toy izany. - Ary avy eo, ho fanombohana, dia manolotra ny hanapa-kevitra aho: inona no tena mahafaly anao? Dia fantaro hoe ahoana no fisehoan'io fahatsapana io, nahoana amin'izao fotoana izao. Angamba izany no fahatanterahan'ny sasany amin'ireo toetranao na toetranao. Ary izy ireo ihany no mety ho kofehy izay hamerina ny tsiron'ny fiainana. Tsara ny mahatsiaro ny tenanao amin'ireo vanim-potoana izay nilamina ny zava-drehetra, ary ny hahatakatra hoe inona ny hetsika, inona ny fifandraisana nibodo ny ankamaroan'ny fiainako. Manontania tena hoe nahoana izany no zava-dehibe.”
Afaka mandeha amin'ny lalana mifanohitra amin'izany ianao: mitoka-monina ireo hetsika sy fifandraisana izay miteraka fahaketrahana, fahasorenana, tsy fahafaham-po, ary ezaho fantarina ny tsy mety amin'izy ireo. Saingy ity fomba ity, hoy ny psikology, dia sarotra kokoa.
Tatiana nitodika tany amin'ny mpitsabo aretin-tsaina, ary nanasa azy mba hahatsiaro izay tiany nandritra ny fahazazany. “Tsy nisy na inona na inona tonga tao an-tsaiko tamin’ny voalohany, nefa tonga saina aho avy eo hoe: Nankany amin’ny trano fandraisam-bahiny aho! Tiako ny manao sary, saingy tsy ampy ny fotoana, nandao ity hetsika ity aho ary nanadino azy tanteraka. Taorian'ny resaka dia nanapa-kevitra ny hanohy izany izy. Rehefa nahita fotoana ho an'ny sekolin'ny zavakanto ho an'ny olon-dehibe, dia gaga i Tatyana raha nahatakatra fa nandritra izany fotoana izany dia tsy nanana fahaiza-mamorona izy.
Rehefa mahafantatra tsara ny fitsipika sy ny fitsipika isika ary miasa amin'ny autopilot, dia very ny fahatsapana ny zava-baovao, ny fahatairana ary ny fientanentanana.
Indraindray isika dia tsy miraharaha izay ilaintsika mandritra ny taona maro. Ny fialam-boly indraindray dia toa tsy misy dikany raha oharina amin'ny asa na andraikitry ny fianakaviana. Misy antony hafa koa mahatonga antsika hanadino ireo asa izay nanan-danja tamintsika taloha.
“Mitsahatra ny mampifaly azy ireo rehefa lasa fahazarana izy ireo ary manjavozavo ny hevitra tany am-boalohany, noho izany dia nanomboka nanao izany mihitsy izahay,” hoy i Sergey Malyukov. — Raha miresaka fialam-boly na asa isika, dia mety ho toy izany ny faneren’ny hevitra be loatra momba ny fomba hanaovana izany tsara. Ohatra, hevitra izay ilainao hahatratrarana fahombiazana amin'ny daty iray, mampiasa teknika manokana, mampitaha ny tenanao amin'ny hafa. Ny fametrahana "ivelany" toy izany rehefa mandeha ny fotoana dia manaloka ny fototry ny orinasantsika.
Ny maha-matihanina tafahoatra dia mety hitarika amin'ity vokatra ity ihany koa: rehefa mahafantatra tsara ny fitsipika sy ny fitsipika isika ary mihetsika amin'ny autopilot, dia very ny fahatsapana ny zava-baovao, ny hagagana ary ny fientanentanana. Avy aiza ny fahalianana sy ny fifaliana? Ny fomba hivoahana dia ny mianatra zava-baovao, miezaka manao zavatra hafa na amin'ny fomba hafa. Tsarovy ny dikan'ny hoe mpankafy. Ary avelao ny tenanao ho diso indray.
Tsy voafehy ny zava-drehetra
“Tsy fantatro izay tiako, tsy tsapako fa mahasoa ahy izany” … Ny toe-javatra toy izany dia mety ho vokatry ny harerahana mafy, ny havizanana. Dia mila fitsaharana feno fisainana sy feno. Saingy indraindray ny tsy fahafantarana ny laharam-pahamehanao dia tena fandavana, ao ambadik'izany dia misy tahotra tsy mahatsiaro tena ny tsy fahombiazana. Niverina tany amin’ny fahazazana ny fakany, rehefa nitaky vahaolana maika amin’ireo asa napetraka ho an’ireo dimy ambony ireo ray aman-dreny henjana.
Ny hany endrika azo atao amin'ny fihetsiketsehana mihetsiketsika manohitra ny fihetsiky ny ray aman-dreny tsy manaiky lembenana dia ny fanapahan-kevitra tsy hanapa-kevitra sy tsy hisafidy. Fanampin'izany, amin'ny fandavana ny hanamafisana, dia mitazona ny illusion of omnipotence sy mifehy ny zava-misy isika. Raha tsy misafidy isika dia tsy hiaina faharesena.
Tsy maintsy manaiky ny zontsika hanao fahadisoana sy tsy lavorary isika. Dia tsy ho famantarana mampatahotra ny tsy fahombiazana intsony ny tsy fahombiazana.
Saingy ny tsy fahatsiarovan-tena toy izany dia mifandray amin'ny fijanonana ao amin'ny sarin'ny tanora mandrakizay (puer aeternus) ary feno fijanonana eo amin'ny lalan'ny fampandrosoana manokana. Araka ny nosoratan'i Jung, raha tsy fantatsika ny votoatin'ny ati-tsaintsika, dia manomboka mitaona antsika avy any ivelany izany ary lasa anjarantsika. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny fiainana dia "hanipy" antsika amin'ny toe-javatra miverimberina izay mitaky fahafahana misafidy - mandra-pandraisantsika andraikitra amin'izany.
Mba hahatongavana amin’izany, dia tsy maintsy manaiky ny zontsika ho diso sy tsy lavorary isika. Dia hitsahatra ho mariky ny tsy fahombiazana mampatahotra ny tsy fahombiazana ary ho lasa ampahany amin'ny hetsika manaraka ny lalana izay nofidina ho antsika tsy ny fiaraha-monina, tsy ny maoderina, ary tsy ny akaiky, fa ny tenantsika ihany.
"Azontsika atao ny mamaritra hoe inona no tena zava-dehibe amintsika amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny habetsahan'ny hetsika atao amin'ity hetsika ity na amin'izany hetsika izany manome hery sy loharano," hoy i Elena Arie, psikology mpandinika. "Ary ity farany, kosa, dia mamela anao handamina amin'ny fomba mahomby kokoa ny tebiteby, ny henatra, ny fahatsapana ho meloka ary ireo fahatsapana hafa izay manelingelina ny fifantohana amin'ny fanatratrarana tanjona." Noho ny fahafantarantsika izay zava-dehibe ho antsika, dia ho takatsika hoe inona ny herintsika.