Hevitra ato Anatiny
Rehefa nijery ny lohahevitry ny tavy isika, dia hitantsika fa ny lipida no singa angovo ao amin'ny vatantsika. Ankehitriny isika dia hiresaka momba ny phospholipid, izay an'ny an'ny tavy koa. Na izany aza, raha tokony ampiana asidra matavy amin'ny alikaola polyatomika dia misy ihany koa ny phôsôro amin'ny endrika simika an'ny phospholipids.
Natokana voalohany ny phospholipid tamin'ny Desambra 1939. Ny soja no loharano nipoiran'izy ireo. Ny hetsiky ny phosfolipida ao amin'ny vatana dia mifandray amin'ny famerenana amin'ny laoniny ireo sela sela simba, vokatr'izany dia voasoroka ny fandringanana ankapobeny ny sela.
Ny dokam-barotra sasany amin'izao fotoana izao dia dokam-barotra momba ny famerenana amin'ny laoniny ny atiny dia misy vokany ara-pahasalamana noho ny fisian'ny phosfolipida maimaim-poana amin'ny fitambaran'izy ireo. Etsy ankilany, ny lycetin dia ao anatin'ity vondrona lipida ity ihany koa.
Sakafo misy atiny phospholipid avo indrindra:
Toetra mampiavaka ny phospholipids
Ny phosfolipid dia fitambarana misy asidra matavy ao amin'ny alikaola polyhydric sy asidra phosoratika. Miankina amin'ny alikaola polyhydric no fototry ny phospholipid, dia misy ny fanavahana glycerophospholipids, phosposphingolipids ary phosphoinositides… Ny fototry ny glycerophospholipids dia glycerol, ho an'ny phosposphingolipids - sphingosine, ary ho an'ny phosphoinositides - inositol.
Ny phospholipid dia ao anatin'ny vondrona akora ilaina izay tsy azo soloina ny olombelona. Tsy novokarina tao amin'ny vatana izy ireo ary, noho izany, dia tsy maintsy mihinana sakafo. Ny iray amin'ireo lahasa lehibe indrindra amin'ny phospholipid rehetra dia ny fandraisana anjara amin'ny fananganana sela manify. Mandritra izany fotoana izany, ny proteinina, polysaccharides ary fitambarana hafa dia manome azy ireo ny henjana ilaina. Ny phosfolipid dia hita ao amin'ny vatan'ny fo, ny ati-doha, ny selan'ny nerve sy ny aty. Ao amin'ny vatana dia mifangaro ao amin'ny atiny sy ny voa izy ireo.
Fepetra ilaina isan'andro amin'ny phospholipids
Ny filan'ny vatana fôfôlôdiôla, miankina amin'ny sakafo voalanjalanja, dia 5 ka hatramin'ny 10 grama isan'andro. Mandritra izany fotoana izany dia maniry ny hampiasa fosfolipida miaraka amina gliosida. Amin'ity fampifangaroana ity dia mifoka kokoa izy ireo.
Mitombo ny filan'ny phosfolipida:
- miaraka amin'ny fahalemen'ny fitadidiana;
- Aretin'i Alzheimer;
- amin'ny aretina mifandraika amin'ny fanitsakitsahana ny membrane sela;
- miaraka amin'ny fahasimbana poizina amin'ny atiny;
- miaraka amin'ny hépatite A, B ary C.
Mihena ny filan'ny phospholipid:
- miaraka amin'ny tosidra ambony;
- miaraka amin'ny fiovan'ny vatan'ny atherosclerotic;
- amin'ny aretina mifandray amin'ny hypercholemia;
- miaraka amin'ny aretin'ny sarakaty.
Fanamorana phospholipid
Ny fosfolipida dia voadoka tsara miaraka amina gliosida sarotra (serealy, mofo bran, legioma, sns.). Ho fanampin'izany, ny fomba fandrahoana sakafo dia misy fiatraikany lehibe amin'ny famaritana tanteraka ny phosfolipid. Ny sakafo dia tsy tokony aseho amin'ny hafanana maharitra, raha tsy izany dia misy fosfolipid ao ao aminy potika ary tsy misy vokany tsara amin'ny vatana intsony.
Toetoetra ilaina amin'ny phospholipids sy ny vokany eo amin'ny vatana
Araka ny voalaza tetsy aloha, ny phospholipids dia tompon'andraikitra amin'ny fitazonana ny fahamendrehan'ny rindrin'ny sela. Ho fanampin'izany, manentana ny fandehan'ny mari-pamantarana ara-dalàna miaraka amin'ny tady hozatra mankany amin'ny ati-doha sy any aoriana izy ireo. Ary koa, phospholipids dia afaka miaro ny sela aty amin'ny vokadratsin'ny fitambarana simika.
Ankoatry ny vokatra hepatoprotective, ny iray amin'ireo phospholipid, phosphatidylcholine, dia manatsara ny famatsian-dra ny hozatra, mameno ny hozatra amin'ny angovo ary mampitombo ny feo sy ny fahaizan'ny hozatra.
Ny phosfolipida dia zava-dehibe indrindra amin'ny sakafon'ireo be antitra. Izany dia vokatry ny zava-misy fa manana lipotropic sy anti-atherosclerotic effects izy ireo.
Fifandraisana amin'ny singa hafa
Ny otrikaina misy ny vondrona A, B, D, E, K, F dia tsy tafiditra ao amin'ny vatana raha tsy rehefa mifangaro miaraka amin'ny tavy izy ireo.
Ny gliosida mihoampampana ao amin'ny vatana dia manasarotra ny fahasimban'ny tavy tsy masaka.
Famantarana ny tsy fahampian'ny phospholipids ao amin'ny vatana:
- fahasimban'ny fahatsiarovana;
- kivy toe-tsaina;
- triatra ao amin'ny fonosan'ny moka;
- tsimatimanota malemy;
- aretin-tratra sy vanin-taolana;
- fanitsakitsahana ny lalan-dra;
- hoditra maina, volo, hoho marefo.
Famantarana fosfolipid tafahoatra ao amin'ny vatana
- olana kely amin'ny tsinay;
- matevina ny rà;
- overexcitation ny rafi-pitatitra.
Phospholipids ho an'ny hatsarana sy fahasalamana
Koa satria misy fiantraikany miaro amin'ny sela rehetra ao amin'ny vatantsika ny phospholipids, ny fampiasana phospholipids dia azo lazaina ho kitapo fanampiana voalohany. Rehefa dinihina tokoa, raha ity na ity sela amin'ny vatantsika ity dia simba, dia ny vatana ihany dia tsy ho afaka hanao ireo asa nampanaovina azy. Ary, noho izany, ny olona iray dia tsy afaka manonofy afa-tsy toetra tsara sy bika mahafinaritra. Noho izany, mihinana sakafo misy phospholipids ary ho salama!