Hevitra ato Anatiny
😉 Salama namana! Ny lahatsoratra "Pomelo: Tombontsoa sy fahavoazana ho an'ny fahasalamana" dia misy fampahalalana fototra momba ny tombontsoa sy ny contraindications ny voankazo hafakely. Ahoana ny fisafidianana sy fitahirizana azy tsara.
Ao amin'ny teny hoe "pomelo" dia mianjera amin'ny litera "e" ny adin-tsaina. Avy aiza ny anarana? Tsotra izany. Avy amin'ny teny hoe pome + melon (paoma + melon). Misy ihany koa ny anarana - sheddock. Izany no anaran'ny kapiteny anglisy iray niaina tamin'ny taonjato faha-XNUMX. Izy no nitondra ny voan'io citrus io tany Karaiba.
Ny tanindrazan'ny pomelo dia Azia atsimo atsinanana. Ny Sinoa no voalohany nankasitraka ny tombontsoa azo avy amin'ny voankazo tsy mahazatra sy mahafinaritra. Efa ela be izany, tamin’ny 100 tal. NS.
Nanomboka teo, tany Shina, nokarakaraina tamim-panajana manokana ny pomelo. Ity voankazo ity dia mariky ny fahasambarana sy ny fanambinana. Ny pomelo dia omena amin'ny taona vaovao ary ampiasaina amin'ny fety ara-pivavahana.
Noho ny navigateur, tany amin'ireo firenena eoropeana dia nianatra ny voankazo hafahafa izy ireo tamin'ny taonjato XIV. Ao Rosia, ity citrus ity dia niseho vao haingana ary tsy mbola nalaza teo amin'ny mpividy.
Pomelo: fanafody
Ao amin'ny 100 grama ny pulp
- kcal - hatramin'ny 39;
- proteinina - 0,76 g;
- tavy - 0,04 g;
- gliosida - 9,62 g;
- fibre sakafo - 1 g;
- rano - 89,1 g.
Mineraly composition:
- potasioma - hatramin'ny 235 mg;
- kalsioma - 27 mg;
- phosforus - 26 mg;
- vy - 0,5 mg;
- sodium - 1 mg;
Vitamin complex: C, beta-carotene, B1, B2, B5.
Inona no fampiasana ny pomelo?
- voalohany, manohitra ny vatana amin'ny viriosy sy ny sery;
- ny fisian`ny potasioma dia mahasoa ho an`ny fo hozatra, capillaries sy ny lalan-dra;
- mandray anjara amin'ny hematopoiesis, ho toy ny prophylactic mpandraharaha manohitra ra clots sy ny kolesterola takelaka;
- tsy hanimba ny marary voan'ny diabeta;
- manohana ny hery fiarovana;
- mahasoa mandritra ny fitondrana vohoka;
- fanalana hetaheta tsara. Manana hamandoana kokoa noho ny grapefruit na voasary ny fony;
- pomelo dia mpifaninana amin'ny pastèque amin'ny fananana diuretika;
- ny Sinoa dia mampiasa ny zest an'io citrus io ho fanafody amin'ny fitsaboana sinoa nentim-paharazana sy hafa;
- noho ny fibre sakafo, izay mitana ny anjara asan'ny "borosy", ny vatana dia voadio amin'ny poizina;
- amin'ny fandrahoan-tsakafo, ny pulp voankazo dia manampy amin'ny salady voankazo, amin'ny hena rehetra, amin'ny tsindrin-tsakafo isan-karazany sy gilasy;
- ho an'ny tanjona kosmetika dia ampiasaina amin'ny saron-tava sy scrub ho an'ny hoditry ny tarehy sy ny vatana. Amin`ny maraina, dia ilaina ny hamafa ny tavanao amin`ny wedge vaovao.
Pomelo: contraindications
- rehefa mandray antibiotika sy hormonina;
- raha tsy mahazaka voankazo citrus ianao;
- nephritis sy urolithiasis (azo atao ny mampahatezitra ny hetsika ny fametrahana eo amin`ny ureters);
- miaraka amin'ny fery amin'ny vavony sy ny duodenum. Ny fisian'ny asidra ascorbic folika sy voajanahary dia mampitombo ny asidra ny ranom-boankazo, manelingelina ny fery ary ny fanimbana ny trakta fandevonan-kanina;
- miaraka amin'ny fitomboan'ny asidra;
- miaraka amin'ny hepatita, nephritis, colitis, ny fifampidinihana amin'ny dokotera dia ilaina;
- raha salama tanteraka ianao dia tsy tokony hihoatra ny tahan'ny fihinanana pomelo koa. Ampy ny mihinana 3-4 slices isan'andro. Lehibe ny silaka!
Ahoana no mifidy ny tsara pomelo
- voankazo tsara - mafy sy elastika;
- misafidiana voankazo misy hoditra manjelanjelatra izay mitovitovy loko, fa tsy dia "tahaka ny fitaratra". Angamba nisy zavatra notsaboina azy;
- ny voankazo dia tsy maintsy tsy misy fahasimbana, lefona ary pentina;
- Ny hanitra avy amin'ny pomelo dia azo faritana amin'ny fofony. Ny voankazo dia ho matsiro kokoa miaraka amin'ny fofona citrus manankarena;
- endri-javatra iray hafa. Raha maitso sy mipetaka ny pomelo, dia ho marikivy kokoa noho ny an'ny voankazo mavo miendrika poara ny pulp;
- avy amin`ny voankazo mitovy savaivony, mifidy ny iray izay mavesatra. Misy hodiny manify kokoa sy pulp;
- matetika ny pomelo dia amidy amin`ny harato aina manokana.
Ahoana no manadio?
😉 Aza adino ity video ity! Hahafinaritra anao ny feon'ny mpanoratra! mahafinaritra!
Ahoana no hitahirizana
Ny voankazo masaka dia azo tehirizina amin'ny mari-pana mandritra ny iray volana. Ny hodiny matevina dia mamorona microclimate mety amin'ny voankazo. Tazomina ao anaty vata fampangatsiahana tsy mihoatra ny iray andro ny voankazo efa voahodina.
Vakio bebe kokoa amin'ity horonantsary ity momba ny "Pomelo: Tombontsoa sy fahavoazana"
Aza adino ny manasa ny voankazo na dia hohodidinao aza! Raha tianao ny lahatsoratra "Pomelo: tombony sy fahasimbana amin'ny fahasalamana", zarao amin'ny olon-kafa amin'ny tambajotra sosialy. tambajotra. 😉 Ampitahao indray, midira!