Ny lanjan'ny vohoka: ny tahan'ny tombony. Video

Nandritra ny fitondrana vohoka, ny vehivavy dia afaka mahazo fanampiny kilao.

Manamora izany ny anton-javatra manaraka ireto:

• ny lanjan'ny vatana alohan'ny fitondrana vohoka (arakaraka ny maha-betsaka azy no mety hampitombo ny lanjany)
• taona (vehivavy be taona kokoa no atahorana hihoatra ny lanjany, satria ny vatany dia miharihary kokoa amin'ny fiovan'ny hormona)
• ny isan'ny kilao very nandritra ny toxicose amin'ny trimester voalohany (ao anatin'ny volana manaraka, ny vatana dia afaka manonitra izany tsy fahampiana izany, vokatr'izany, ny fitomboan'ny lanjany dia mety ho mihoatra noho ny mahazatra)
• nitombo ny fahazotoana

Amin'ny faran'ny fitondrana vohoka, ny lanjan'ny foetus dia 3-4 kg. Ny fitomboana lehibe dia mitranga amin'ny faran'ny trimester fahatelo. Ny fluid foetus sy ny tranonjaza dia milanja 1 kg eo ho eo, ary ny placenta dia 0,5 kg. Mandritra io vanim-potoana io dia mitombo be ny habetsahan'ny rà, ary eo ho eo amin'ny 1,5 kg fanampiny izany.

Ny habetsaky ny fluid ao amin'ny vatana dia mitombo 1,5-2 kg, ary ny fihary atodinaina dia mitombo eo amin'ny 0,5 kg.

Manodidina ny 3-4 kg eo ho eo no alaina amin'ny alàlan'ny fanangonan-tavy fanampiny, noho izany ny vatan'ny reny dia mikarakara ny fiarovana ny zaza.

Vehivavy ara-batana ara-dalàna mandritra ny fitondrana vohoka, eo ho eo, dia manampy 12-13 kg. Raha kambana no andrasana, amin'ity tranga ity, ny fitomboana dia avy amin'ny 16 ka hatramin'ny 21 kg. Ho an'ny vehivavy mahia, ny fitomboana dia tokony ho 2 kg latsaka.

Tsy misy fiakarana lanja ao anatin'ny roa volana voalohany. Amin'ny faran'ny trimester voalohany dia miseho 1-2 kg. Manomboka amin'ny herinandro faha-30 dia manomboka manampy 300-400 g isan-kerinandro ianao.

Ny kajy marina momba ny fahazoana lanja ara-dalàna ao anatin'ny telo volana farany amin'ny fitondrana vohoka dia azo atao amin'ny fampiasana raikipohy tsotra. Isan-kerinandro, tokony ampiana 22 g ny lanjany isaky ny 10 sm ny haavonao. Izany hoe raha 150 sm ny haavonao dia ampiana 330 g. Raha 160 sm ny haavonao - 352 g, raha 170 sm - 374 g. Ary amin'ny 180 sm ny haavony - 400 g ny lanjany isan-kerinandro.

Mandritra ny fitondrana vohoka, ny legioma, voankazo, vokatra vita amin'ny ronono dia tokony ho betsaka. Ny vatan'ny reny sy ny zaza bevohoka dia tokony handray ny vitaminina rehetra ilaina, ny singa sy ny zavatra ilaina hafa

Na izany aza, ny famerana henjana amin'ny sakafo, ho toy ny fomba hiadiana amin'ny lanja be loatra mandritra ny fitondrana vohoka, dia tsy lalana hivoahana ihany koa. Ny tsy fahampian’ny sakafon’ny reny rahateo dia mety miteraka fahasahiranana eo amin’ny fivelaran’ny zaza sy ny fitomboan’ny foetus. Noho izany dia ilaina ny mitady "mean volamena" mba tsy hahazoan'ny vehivavy kilao fanampiny, ary hanome ny foetus amin'ny zavatra rehetra ilaina amin'ny fivoarany ara-dalàna. Mba hitazonana ny lanjanao ao anatin'ny fetra ara-dalàna, andramo ny manaraka ireto torolàlana manaraka ireto.

Mila mihinana in-dimy isan'andro ianao amin'ny ampahany kely. Ny sakafo maraina dia tokony ho adiny iray aorian'ny fifohazana, ary ny sakafo hariva 2-3 ora alohan'ny hatory.

Amin'ny trimester farany dia tsara ny mampitombo ny isan'ny sakafo hatramin'ny 6-7 isan'andro, fa miaraka amin'izay koa, tokony hahena ny ampahany.

Zava-dehibe koa ny mifehy ny fahazotoanao mba hisorohana ny fihinanana tafahoatra. Matetika io olana io dia manana faka ara-tsaina, ary noho izany, aloha dia mila mahatakatra ny antony. Ny fihinanana tafahoatra dia mety ho vokatry ny fisamborana ny adin-tsaina sy ny fihetseham-po ratsy hafa; matahotra sao tsy hahazo ny zavatra rehetra ilainy ny zaza; ny fahazarana mihinana ho an'ny orinasa, sns.

Amin'ny ady amin'ny fihinanana tafahoatra dia afaka manampy ny fametrahana latabatra. Ny endrika tsara tarehy amin'ny latabatra dia manampy betsaka amin'ny fihinanana sakafo antonony. Arakaraky ny hihinananao miadana kokoa no tsy haniry hihinana. Ny fitsakoana sakafo tsara koa dia manampy mba tsy hisakafo be loatra. Matetika 30-50 hetsika mitsako dia ampy. Izany dia ahafahanao misambotra ny fotoanan'ny saturation amin'ny fotoana. Ankoatra izany, hihatsara ny dingan'ny fandevonan-kanina.

Ny sakafo dia mila mahandro amin'ny fomba isan-karazany: etona, andrahoina, nendasina, voatoto. Fa tsara ny manilika sakafo matavy, nendasina sy nifoka, indrindra fa amin`ny faharoa sy fahatelo trimesters ny fitondrana vohoka. Ilaina ny mitsahatra tsy misotro toaka, dite mahery sy kafe, sakafo haingana, ary koa ny sakafo misy loko sy preservatives.

Azo soloina saosy soja na ahidrano maina ny sira

Mba tsy hihoatra ny mahazatra ny lanjany mandritra ny fitondrana vohoka, dia tsy ilaina ny mihinana tsara, fa koa mandray anjara amin'ny fanabeazana ara-batana mavitrika. Ny hetsika ara-batana dia tsy azo raràna raha tsy raha atahorana ny fitondrana vohoka, ary miaraka amin'ny fomba mahazatra azy, ny dobo filomanosana na ny fahasalamana ho an'ny vehivavy bevohoka dia zavatra azo ekena.

Tsara ny mihetsika araka izay azo atao, mandeha an-tongotra isan'andro, manao fanatanjahan-tena maraina ary manao fanatanjahan-tena. Ny asa ara-batana dia tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fandoroana kaloria, fa mitazona ny vatan'ny vehivavy amin'ny endrika tsara, manomana azy amin'ny fahaterahana ho avy.