Tsy misy fanazavana marim-pototra momba ny fisian'ny aretin'ny tebiteby. Sarotra àry ny mahafantatra hoe iza no mety hiharan’izany.

Etsy an-danin'izany, ny fisehoan-javatra mampahatahotra sy mampahory sasany dia mety hanampy amin'ny firongatry ny aretin-tebiteby. Noho izany dia ilaina ny tsy hanemotra ny fahazoana fanampiana ara-tsaina aorian'ny hetsika toy izany, indrindra amin'ny ankizy.

Farany, ilaina ny fahazarana tsara amin'ny fiainana mba hanandrana hamerana ny tebiteby:

• manana torimaso tsy tapaka sy lava alina
• manaova fampihetseham-batana matetika
• manalavitra ny fampiasana stimulant, rongony, alikaola ary zava-mahadomelina hafa
• manodidina anao ary afaka tohanana raha sendra tebiteby be loatra.