Ny fampahalalana momba ny mahasoa ny zavamaniry toy ny seleria tsy mendrika dia mijanona ao anaty alokaloka. Azo lazaina fa ny seleria amin'izao fotoana izao dia ao ambadiky ny karazana anana hafa amin'ny lazan'ny fanjifana. Na izany aza, rehefa avy namaky ny lisitr'ireo fananana mahasoa azy ianao dia ho tafiditra ao amin'ny fan club! 1) Ny taho lava iray dia tsy misy kalôria 10 monja! Ampio amin'ny salady sy lasopy izany. 2) Raha efa mahazatra anao ny olana toy ny fanaintainan'ny tonon-taolana, ny aretin'ny havokavoka, ny asthma, ny akne, dia ho lasa mpanampy tena ilainao ny seleria.
3), miaro ny vatana amin'ny asidra. 4): Misy milaza fa toy ny “rano marikivy” ny seleria. Ny habetsahan'ny rano sy ny fibre tsy mety levona no anton'ny fiantraikany tsara eo amin'ny dingan'ny fandevonan-kanina.
5). Eny, ny sira seleria dia misy sodium, fa tsy mitovy amin'ny sira latabatra. Ny sira seleria dia organika, voajanahary ary voajanahary amin'ny vatana. 6). Voaporofo fa manatsara ny fikorianan’ny ra ao amin’ny vatana ny fitambarana mavitrika ao amin’ny seleria, antsoina hoe phthalides. 7) Ary tsy tsaho ireo! Dr. Alan Hirsch, Talen'ny Fondation Aroma and Taste Therapy, dia nilaza fa ny pheromone seleria roa, androstenone sy androstenol, dia mampitombo ny libido. Ireo pheromone ireo dia avoaka mandritra ny fitsakoana ny tahon'ny seleria.