Hevitra ato Anatiny
Ingredients Pumpkin Cream
| voatavo | 500.0 (grama) |
| atody akoho | 2.0 (tapa) |
| gelatin azo hanina | 1.0 (sotrokely) |
| vanillin | 0.2 (sotrokely) |
| fanosotra | 200.0 (grama) |
| siramamy | 1.0 (sotro ambony latabatra) |
| menaka oliva | 1.0 (sotro ambony latabatra) |
Fomba fiomanana
Esory ny voatavo, voahodina avy amin'ny hoditra sy ny fotony, na tetehina ho cubes ary asio rano tsy misy rano. Esory ny gelatine mivonto amin'ny rano amin'ny 1 tbsp. l. fanosotra mafana. Atsipazo amin'ny siramamy ny yolks, ampio gelatin, vanillin ary voatavo voatavo. Kapohina ny crème sy ny fotsy ary atsipazo ao anaty faobe efa nomanina. Zarao ho lasitra voahosotra menaka oliva ny crème ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana. Aroso miaraka amin'ny ranom-boankazo.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 144.8 kCal | 1684 kCal | 8.6% | 5.9% | 1163 h |
| proteinina | 4 h | 76 h | 5.3% | 3.7% | 1900 h |
| menaka | 11.2 h | 56 h | 20% | 13.8% | 500 h |
| gliosida | 7.4 h | 219 h | 3.4% | 2.3% | 2959 h |
| asidra organika | 0.2 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 0.9 h | 20 h | 4.5% | 3.1% | 2222 h |
| rano | 50.9 h | 2273 h | 2.2% | 1.5% | 4466 h |
| Ash | 0.4 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 700 μg | 900 μg | 77.8% | 53.7% | 129 h |
| Retinol | 0.7 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 1.9% | 3750 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 3.9% | 1800 h |
| Vitamina B4, choline | 50.6 mg | 500 mg | 10.1% | 7% | 988 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.4 mg | 5 mg | 8% | 5.5% | 1250 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.09 mg | 2 mg | 4.5% | 3.1% | 2222 h |
| Vitamina B9, folat | 8.9 μg | 400 μg | 2.2% | 1.5% | 4494 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.2 μg | 3 μg | 6.7% | 4.6% | 1500 h |
| Vitamina C, ascorbic | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 1.2% | 6000 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 2.1% | 3333 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.8 mg | 15 mg | 5.3% | 3.7% | 1875 h |
| Vitamina H, biotine | 4.1 μg | 50 μg | 8.2% | 5.7% | 1220 h |
| Vitamina PP, TSIA | 0.864 mg | 20 mg | 4.3% | 3% | 2315 h |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 146.3 mg | 2500 mg | 5.9% | 4.1% | 1709 h |
| Kalsioma, Ca | 50.4 mg | 1000 mg | 5% | 3.5% | 1984 h |
| Manezioma, Mg | 10.3 mg | 400 mg | 2.6% | 1.8% | 3883 h |
| Sodium, Na | 39.1 mg | 1300 mg | 3% | 2.1% | 3325 h |
| Solifara, S | 32 mg | 1000 mg | 3.2% | 2.2% | 3125 h |
| Phosphore, P | 60 mg | 800 mg | 7.5% | 5.2% | 1333 h |
| Chlore, Cl | 53.9 mg | 2300 mg | 2.3% | 1.6% | 4267 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Vy, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 2.3% | 3000 h |
| Iodine, I | 6.2 μg | 150 μg | 4.1% | 2.8% | 2419 h |
| Cobalt, NY | 1.9 μg | 10 μg | 19% | 13.1% | 526 h |
| Manganese, Mn | 0.0222 mg | 2 mg | 1.1% | 0.8% | 9009 h |
| Varahina, Cu | 95.8 μg | 1000 μg | 9.6% | 6.6% | 1044 h |
| Molybdène, Mo. | 2.5 μg | 70 μg | 3.6% | 2.5% | 2800 h |
| Selenium, Raha | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 h |
| Fluorine, F | 50.2 μg | 4000 μg | 1.3% | 0.9% | 7968 h |
| Chrome, Cr | 0.6 μg | 50 μg | 1.2% | 0.8% | 8333 h |
| Zinc, Zn | 0.3437 mg | 12 mg | 2.9% | 2% | 3491 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 0.09 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 1.8 h | max 100 g | |||
| Sterol | |||||
| kolesterola | 78.6 mg | ambony indrindra 300 mg |
Ny sandan'ny angovo dia 144,8 kcal.
Crème voatavo manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina A - 77,8%, kobalta - 19%
- Vitamin A dia tompon'andraikitra amin'ny fampandrosoana ara-dalàna, fiasan'ny fananahana, ny fahasalaman'ny hoditra sy ny maso ary ny fitazonana ny tsimatimanota.
- Cobalt dia ampahany amin'ny vitamina B12. Mampavitrika ny anzima an'ny metabolisma asidra matavy sy ny metabolisma asidra folika.
Ny votoatin'ny kalôria SY ny firafitry ny chimique ao amin'ny RESITSIKY FOTOANA Crème Pumpkin Isaka 100 g
- 22 kCal
- 157 kCal
- 355 kCal
- 0 kCal
- 119 kCal
- 399 kCal
- 898 kCal
Tags: Ahoana ny fomba fahandro, ny votoatin'ny kaloria 144,8 kcal, ny singa simika, ny sakafo mahavelona, ny vitamina, ny mineraly, ny fomba fandrahoan-tsakafo, ny fomba fahandro, ny kaloria, ny sakafo mahavelona