Hevitra ato Anatiny
Akora ilaina Sauce mayonnaise misy marikivy fanosotra
| mayonnaise | 670.0 (grama) |
| fanosotra | 350.0 (grama) |
Fomba fiomanana
Avy eo, ny mayonnaise indostrialy dia ampiasaina amin'ny fomba fanamboarana. Ny marikivy fanosotra dia ampiana amin'ny mayonnaise ary mifangaro. Ny saosy dia aroso amin'ny sakafo mangatsiaka misy hena, trondro, ary ampiasaina amin'ny fikarakarana salady.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 515.7 kCal | 1684 kCal | 30.6% | 5.9% | 327 h |
| proteinina | 2.9 h | 76 h | 3.8% | 0.7% | 2621 h |
| menaka | 54.9 h | 56 h | 98% | 19% | 102 h |
| gliosida | 2.8 h | 219 h | 1.3% | 0.3% | 7821 h |
| asidra organika | 0.4 h | ~ | |||
| rano | 16.6 h | 2273 h | 0.7% | 0.1% | 13693 h |
| Ash | 0.9 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 2.2% | 900 h |
| Retinol | 0.1 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.1% | 15000 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9% | 0.8% | 2571 h |
| Vitamina B4, choline | 52.5 mg | 500 mg | 10.5% | 2% | 952 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 0.3% | 6667 h |
| Vitamina B9, folat | 2.9 μg | 400 μg | 0.7% | 0.1% | 13793 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 0.6% | 3000 h |
| Vitamina C, ascorbic | 0.3 mg | 90 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% | 0.1% | 20000 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 21.4 mg | 15 mg | 142.7% | 27.7% | 70 h |
| Vitamina H, biotine | 1.2 μg | 50 μg | 2.4% | 0.5% | 4167 h |
| Vitamina PP, TSIA | 0.5214 mg | 20 mg | 2.6% | 0.5% | 3836 h |
| niacin | 0.04 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 64.8 mg | 2500 mg | 2.6% | 0.5% | 3858 h |
| Kalsioma, Ca | 48 mg | 1000 mg | 4.8% | 0.9% | 2083 h |
| Manezioma, Mg | 9.7 mg | 400 mg | 2.4% | 0.5% | 4124 h |
| Sodium, Na | 348.1 mg | 1300 mg | 26.8% | 5.2% | 373 h |
| Phosphore, P | 53.6 mg | 800 mg | 6.7% | 1.3% | 1493 h |
| Chlore, Cl | 21.1 mg | 2300 mg | 0.9% | 0.2% | 10900 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Vy, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 0.9% | 2250 h |
| Iodine, I | 2.4 μg | 150 μg | 1.6% | 0.3% | 6250 h |
| Cobalt, NY | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.2% | 10000 h |
| Manganese, Mn | 0.001 mg | 2 mg | 0.1% | 200000 h | |
| Varahina, Cu | 6.9 μg | 1000 μg | 0.7% | 0.1% | 14493 h |
| Molybdène, Mo. | 1.7 μg | 70 μg | 2.4% | 0.5% | 4118 h |
| Selenium, Raha | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 55000 h | |
| Fluorine, F | 4.9 μg | 4000 μg | 0.1% | 81633 h | |
| Zinc, Zn | 0.0832 mg | 12 mg | 0.7% | 0.1% | 14423 h |
Ny sandan'ny angovo dia 515,7 kcal.
Saosy mayonaise miaraka amin'ny crème marikivy manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina A - 11,1%, vitamina E - 142,7%
- Vitamin A dia tompon'andraikitra amin'ny fampandrosoana ara-dalàna, fiasan'ny fananahana, ny fahasalaman'ny hoditra sy ny maso ary ny fitazonana ny tsimatimanota.
- Vitamin E manana fananana antioxidant, ilaina amin'ny fiasan'ny gonad, hozatra amin'ny fo, izay mampiorina ny fonon'ny sela. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamina E, dia voamarina ny hemolisisan'ny erythrocytes sy ny aretin'ny neurolojia.
KALORIE SY NY COMPOSITION CHEMICAL AMIN'NY RECIPE RECIPE Sauce mayonnaise miaraka amin'ny crème marikivy PER 100 g
- 627 kCal
- 162 kCal
Tags: Ahoana ny fomba fahandro, ny votoatin'ny kaloria 515,7 kcal, ny singa simika, ny sakafo mahavelona, ny vitamina, ny mineraly, ny fomba fandrahoan-tsakafo Saosy mayonnaise miaraka amin'ny crème marikivy, fomba fahandro, kaloria, sakafo mahavelona