Hevitra ato Anatiny
Akora saosy mayonnaise mampihomehy
| mayonnaise | 820.0 (grama) |
| faka horseradish | 200.0 (grama) |
Fomba fiomanana
Arotsaka ao anaty mayonnaise ny horseradish efa nopotehina sy nangatsiaka. Manompoa saosy ho an'ny sakafo trondro mangatsiaka, trondro voatoto, studio, vokatra hena nandrahoina.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 522.4 kCal | 1684 kCal | 31% | 5.9% | 322 h |
| proteinina | 3.4 h | 76 h | 4.5% | 0.9% | 2235 h |
| menaka | 54.4 h | 56 h | 97.1% | 18.6% | 103 h |
| gliosida | 5.1 h | 219 h | 2.3% | 0.4% | 4294 h |
| asidra organika | 0.5 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 2.1 h | 20 h | 10.5% | 2% | 952 h |
| rano | 42 h | 2273 h | 1.8% | 0.3% | 5412 h |
| Ash | 1.5 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 20 μg | 900 μg | 2.2% | 0.4% | 4500 h |
| Retinol | 0.02 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 0.4% | 5000 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9% | 0.7% | 2571 h |
| Vitamina B4, choline | 11.6 mg | 500 mg | 2.3% | 0.4% | 4310 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.2 mg | 2 mg | 10% | 1.9% | 1000 h |
| Vitamina B9, folat | 10.4 μg | 400 μg | 2.6% | 0.5% | 3846 h |
| Vitamina C, ascorbic | 15.5 mg | 90 mg | 17.2% | 3.3% | 581 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 25.9 mg | 15 mg | 172.7% | 33.1% | 58 h |
| Vitamina PP, TSIA | 0.6644 mg | 20 mg | 3.3% | 0.6% | 3010 h |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 202.4 mg | 2500 mg | 8.1% | 1.6% | 1235 h |
| Kalsioma, Ca | 56.3 mg | 1000 mg | 5.6% | 1.1% | 1776 h |
| Manezioma, Mg | 19.1 mg | 400 mg | 4.8% | 0.9% | 2094 h |
| Sodium, Na | 439.9 mg | 1300 mg | 33.8% | 6.5% | 296 h |
| Phosphore, P | 77.2 mg | 800 mg | 9.7% | 1.9% | 1036 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Vy, Fe | 1.4 mg | 18 mg | 7.8% | 1.5% | 1286 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 1.1 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 1.9 h | max 100 g |
Ny sandan'ny angovo dia 522,4 kcal.
Saosy mayonnaise mahatsikaiky manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina C - 17,2%, vitamina E - 172,7%
- vitamina C mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox, ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana, mampiroborobo ny fifohana vy. Ny tsy fahampiana dia mitarika siligaoma malemy sy mandeha rà, mivoaka amin'ny orona noho ny fitomboan'ny permeabilité sy ny fahalemen'ny capillaries amin'ny rà.
- Vitamin E manana fananana antioxidant, ilaina amin'ny fiasan'ny gonad, hozatra amin'ny fo, izay mampiorina ny fonon'ny sela. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamina E, dia voamarina ny hemolisisan'ny erythrocytes sy ny aretin'ny neurolojia.
Ny atin'ny kaloria sy ny fifangaroan'ny tsimok'aretina enti-mampiditra RESEPE Sauce mayonnaise miaraka amina horseradish PER 100 g
- 627 kCal
- 59 kCal
Tags: Fomba fahandro, atiny kaloria 522,4 kcal, fangaro simika, lanja mahavelona, inona ny vitamina, mineraly, fomba fahandro Saosy mayonnaise, masaka, kaloria, otrikaina