Hevitra ato Anatiny
Sobika Snack (tartlets)
| lafarinina varimbazaha, premium | 1657.0 (grama) |
| margarine | 386.0 (grama) |
| ombivavy ronono | 386.0 (grama) |
| fanosotra | 200.0 (grama) |
| mélange | 228.0 (grama) |
| siramamy | 57.0 (grama) |
| sira latabatra | 17.0 (grama) |
Fomba fiomanana
Melange, siramamy, sira dia levona amin'ny ronono, lafarinina (50%), margarine malefaka sy marikivy fanosotra. Afangaro ny zava-drehetra mandra-pahamaivana ary ampio ny ambiny amin'ny lafarinina. Ny koba vita dia ahodina ao anaty sosona 2-3 mm ny hateviny ary tapaka ny boribory mba hifanaraka amin'ny lasitra. Ny faribolana notapatapahina dia apetraka ao anaty lasitra, ny koba dia manindry ny atiny amin'ny lasitra, manindrona amin'ny toerana maromaro, feno voanjo na voamaina mba hitazonana ny endriny ary hanendasany. Rehefa volontsôkôlà eo amin'ny tampony sy ambany ny harona, dia esorina amin'ny lasitra izy ireo, afaka amin'ny voamadinika, mangatsiatsiaka, feno salady isan-karazany, hena, vokatra trondro ary natao ho sakafo maivana mangatsiaka. Avy amin`ity koba ity dia azo hanendasany harona milanja 40 g na mofo fisaka ny 20-30 g ho an`ny tartlets, canapes.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 342 kCal | 1684 kCal | 20.3% | 5.9% | 492 h |
| proteinina | 9.4 h | 76 h | 12.4% | 3.6% | 809 h |
| menaka | 15.9 h | 56 h | 28.4% | 8.3% | 352 h |
| gliosida | 43 h | 219 h | 19.6% | 5.7% | 509 h |
| asidra organika | 29.7 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 0.8 h | 20 h | 4% | 1.2% | 2500 h |
| rano | 36.5 h | 2273 h | 1.6% | 0.5% | 6227 h |
| Ash | 0.8 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 90 μg | 900 μg | 10% | 2.9% | 1000 h |
| Retinol | 0.09 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 2% | 1500 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 1.6% | 1800 h |
| Vitamina B4, choline | 52.9 mg | 500 mg | 10.6% | 3.1% | 945 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 1.8% | 1667 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.2 mg | 2 mg | 10% | 2.9% | 1000 h |
| Vitamina B9, folat | 19 μg | 400 μg | 4.8% | 1.4% | 2105 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.3 μg | 3 μg | 10% | 2.9% | 1000 h |
| Vitamina C, ascorbic | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.1% | 45000 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 0.02 μg | 10 μg | 0.2% | 0.1% | 50000 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 5.2 mg | 15 mg | 34.7% | 10.1% | 288 h |
| Vitamina H, biotine | 2.3 μg | 50 μg | 4.6% | 1.3% | 2174 h |
| Vitamina PP, TSIA | 2.3604 mg | 20 mg | 11.8% | 3.5% | 847 h |
| niacin | 0.8 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 120.1 mg | 2500 mg | 4.8% | 1.4% | 2082 h |
| Kalsioma, Ca | 47 mg | 1000 mg | 4.7% | 1.4% | 2128 h |
| Silicon, Ie | 2.4 mg | 30 mg | 8% | 2.3% | 1250 h |
| Manezioma, Mg | 13.8 mg | 400 mg | 3.5% | 1% | 2899 h |
| Sodium, Na | 53 mg | 1300 mg | 4.1% | 1.2% | 2453 h |
| Solifara, S | 71.8 mg | 1000 mg | 7.2% | 2.1% | 1393 h |
| Phosphore, P | 90.7 mg | 800 mg | 11.3% | 3.3% | 882 h |
| Chlore, Cl | 497.7 mg | 2300 mg | 21.6% | 6.3% | 462 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Aluminium, Al | 641.5 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 22.3 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 54.3 μg | ~ | |||
| Vy, Fe | 1.1 mg | 18 mg | 6.1% | 1.8% | 1636 h |
| Iodine, I | 3.6 μg | 150 μg | 2.4% | 0.7% | 4167 h |
| Cobalt, NY | 1.9 μg | 10 μg | 19% | 5.6% | 526 h |
| Manganese, Mn | 0.3507 mg | 2 mg | 17.5% | 5.1% | 570 h |
| Varahina, Cu | 84.4 μg | 1000 μg | 8.4% | 2.5% | 1185 h |
| Molybdène, Mo. | 10.8 μg | 70 μg | 15.4% | 4.5% | 648 h |
| Nickel, ni | 2.4 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 12.9 μg | ~ | |||
| Selenium, Raha | 4 μg | 55 μg | 7.3% | 2.1% | 1375 h |
| Strontium, Sy. | 2.7 μg | ~ | |||
| Titan, ianao | 6.6 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 24 μg | 4000 μg | 0.6% | 0.2% | 16667 h |
| Chrome, Cr | 2.7 μg | 50 μg | 5.4% | 1.6% | 1852 h |
| Zinc, Zn | 0.8174 mg | 12 mg | 6.8% | 2% | 1468 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 35.8 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 1.8 h | max 100 g | |||
| Sterol | |||||
| kolesterola | 55.6 mg | ambony indrindra 300 mg |
Ny sandan'ny angovo dia 342 kcal.
Tartlets (tartlets) ho an'ny tsakitsaky manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina E - 34,7%, vitamin PP - 11,8%, phosforus - 11,3%, klôro - 21,6%, kobalta - 19%, manganese - 17,5%, molybdenum - 15,4%
- Vitamin E manana fananana antioxidant, ilaina amin'ny fiasan'ny gonad, hozatra amin'ny fo, izay mampiorina ny fonon'ny sela. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamina E, dia voamarina ny hemolisisan'ny erythrocytes sy ny aretin'ny neurolojia.
- Vitamina PP mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox amin'ny metabolisma angovo. Ny fihinanana vitamina tsy ampy dia miaraka amin'ny fanelingelenana ny fanjakan'ny hoditra, ny lalan-dra ary ny rafi-pitatitra.
- phosphore mandray anjara amin'ny fizotran'ny fisiolojika marobe, ao anatin'izany ny metabolisma angovo, mifehy ny fifandanjana asidra-base, dia ampahany amin'ny fosfolipidia, nukleotide ary asidra niokleary, ilaina amin'ny fitrandrahana taolana sy nify. Ny tsy fahampiana dia mitarika amin'ny tsy fahampian-dra, tsy fahampian-dra, rikety.
- chlore ilaina amin'ny famoronana sy ny famoahana ny asidra hydrochloric ao amin'ny vatana.
- Cobalt dia ampahany amin'ny vitamina B12. Mampavitrika ny anzima an'ny metabolisma asidra matavy sy ny metabolisma asidra folika.
- manganèse mandray anjara amin'ny fananganana ny taolana sy ny sela mpampitohy, dia ampahany amin'ny anzima tafiditra amin'ny metabolisma ny asidra amine, gliosida, catecholamines; tena ilaina amin'ny famolavolana ny kolesterola sy ny nucleotides. Ny tsy fahampian-tsakafo dia miaraka amin'ny fihenan'ny fitomboana, ny korontana ao amin'ny rafitra fanabeazana aizana, ny fihenan'ny taolana, ny fikorontanan'ny gliosida ary ny metabolisma lipida.
- molybdène dia cofactor an'ny anzima maro izay manome ny metabolisma ny asidra amine solifara, purine ary pyrimidines.
CALORIES sy ny famoronana chimika an'ireo sobika fandraisana (valizy) ho an'ny tsakitsaky PER 100 g
- 334 kCal
- 743 kCal
- 60 kCal
- 162 kCal
- 157 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Fomba fahandro, atiny kaloria 342 kcal, fangaro simika, lanja mahavelona, vitamina, mineraly, fomba fahandro Tartlets (tartlets) ho an'ny tsakitsaky, resipeo, kaloria, otrikaina