Avereno indray ny fahatokisanao eo imason'ny zatovo

Avereno ny fifandraisana tapaka

Raha potika ny fantsom-pifandraisana, tapaka ny tariby ary tsy mandeha ny courant, very maina ny ezaka rehetra ataontsika. Ahoana no hamerenana azy?

1. Manintona ny saina

Na dia hafahafa toy inona aza izany, dia tsy maintsy misarika ny sain'ny zatovo iray isika, ankoatra izany, tsara sy tsara fanahy. Zava-dehibe ny mampahatsiahy ny tsikiny, ny hatsaram-pony, ny fijery mafana, ny valiny mahazatra amin'ny tenintsika. Mazava ho azy fa tsy hanampy eto ny fanehoana endrika manafintohina sy ny filazana.

Aoka hotsaroantsika ny fomba nijerentsika ilay zaza fony izy mbola kely, ny fifaliantsika taminy. Mila miverina amin’io toe-javatra adinoina io isika ary avelao ilay zatovo hahatsapa fa tena faly isika fa manana azy. Zava-dehibe ny mampiseho fa manaiky azy isika rehefa manolotra ny tenany amin’izao tontolo izao, tsy mitsara na manakiana. Na manao ahoana na manao ahoana ny fitondran-tenany mahaleo tena, dia zava-dehibe ho azy ny mahafantatra fa tiana, ankasitrahana, fa tsy hita izy. Raha maharesy lahatra ny zaza izany isika, dia hanomboka tsikelikely izy.

2. Mamorona fombafomba

Fony mbola kely ilay zaza, dia nanontany izahay hoe nanao ahoana ny androny, namaky angano ho azy, nanoroka azy alohan’ny hatory. Inona izao? Tsy nifampiarahaba tsy tapaka izahay ny maraina, nifampiarahaba, nivory ny alahady mba hisakafo hariva. Raha lazaina amin'ny teny hafa dia hadinonay ny fombafomba.

Ny fehezan-teny mahazatra hoe "Tsara maraina!" — na dia marefo aza, fa ny fifandraisana, ny fiaingana izay ahafahanao manomboka resaka. Ny fombafomba tsara iray hafa dia ny sakafo antoandro na sakafo hariva amin'ny alahady. Na manao ahoana na manao ahoana ny fivoaran'ny fifandraisantsika, dia amin'ny andro iray no iarahanay. Izany dia karazana «lifeline», izay afaka mifikitra sy «misintona», dia toa, toe-javatra tsy misy fanantenana.

3. Avereno indray ny fifandraisana ara-batana

Rehefa tonga amin'ny fahazazany, ny ankizy sasany dia manjary manjavozavo, mitaky ny tsy hikasika azy ireo amin'ny heviny ara-bakiteny, manambara fa "tsy mila an'ireny karazana veal ireny izy ireo." Tsy mitovy ny filan’ny tsirairay amin’ny fifandraisana ara-batana, saingy matetika ilay zaza no misoroka izay tena ilainy indrindra. Mandritra izany fotoana izany, ny fikasihana dia fomba tsara hanamaivanana ny fihenjanana sy hanalefahana ny toe-javatra. Ny mikasika ny tanana, ny fikorotanana ny volo, ny fandaka am-pilalaovana — izany rehetra izany dia mamela antsika haneho ny fitiavantsika ilay zaza.

Henoy ary henoy

Mila mianatra mihaino sy mihaino azy isika, raha te hahita fiteny iraisana amin’ny ankizy iray. Eto no misy ny teknika mihaino mavitrika.

1. Mihaino mangina

Mila mianatra ny “mihevitra ny fahanginana” isika. Na dia toa ho antsika aza fa ny zaza dia miteny hoe «tsy misy dikany», dia tsy manapaka sy amin`ny endrika rehetra — posture, endrika, fihetsika — dia mampiseho mazava tsara fa tsy miteny foana izy. Tsy manelingelina ny fisainan'ny zaza isika, ny mifanohitra amin'izany, dia mamorona toerana malalaka ho an'ny fanehoan-tena. Tsy manombatombana, tsy maka vola, tsy manoro hevitra, fa mihaino fotsiny. Ary tsy mametraka lohahevitra lehibe kokoa isika, raha ny fomba fijerintsika, ny resaka. Omentsika azy ny fahafahana hiresaka momba izay tena mahaliana azy, mampisalasala azy, manahy, mahafaly azy.

2. Mirroring

Ny teknika sarotra, nefa tena mahomby dia ny "manako", mba ho taratry ny fihetsiky ny zaza, ny fiteniny, ny fihetsika, ny endriny, ny tonony, ny adin-tsaina, ny fiatoana. Vokatr'izany dia mipoitra ny fiarahamonina ara-tsaina izay manampy antsika hisambotra ny "onjany", mampifanaraka, mifamadika amin'ny fiteniny.

Ny fitaratra dia tsy maka tahaka na maka tahaka, fa fandinihana mavitrika, maranitra. Ny tanjona amin'ny fitaratra dia tsy ny hampifaly ny tenanao amin'ny zaza, fa ny hahatakatra azy bebe kokoa.

3. Fanazavana ny dikany

Ny fihetseham-po mahery vaika sy mahery vaika dia mipoaka ary manakorontana ny tontolo anaty manontolon'ny zatovo iray. Tsy mazava aminy foana izany, ary zava-dehibe ny manampy azy hilaza izany. Mba hanaovana izany, dia afaka mampiasa paraphrase iray: milaza ny heviny isika, ary mahazo ny fahafahana mandre ny tenany avy any ivelany, ary noho izany, mba hahatsapa sy hanombantombana ny toerana misy azy.

Rehefa mitombo ny fitokisan’ilay zatovo amin’ny faniriantsika amim-pahatsorana hihaino azy, dia nirodana tsikelikely ilay sakana teo aminay. Manomboka matoky antsika amin’ny fihetseham-pony sy ny eritreriny izy.

Fitsipika fanehoan-kevitra

Rehefa miara-miasa amin'ny ray aman-dreny aho dia mamporisika azy ireo hanaraka fitsipika vitsivitsy mba hahazoana valiny mahomby. Izy ireo dia mamela anao haneho ny fanamarihanao amin'ny fomba iray mba hahatratrarana ny vokatra irina ary tsy hanimba, fa hanatsara ny fifandraisana amin'ny zaza aza.

1. Mifantoha amin'izay zava-dehibe

Tianay ho tsara amin’ny zavatra rehetra ilay zaza. Noho izany, rehefa maneho ny tsy fahafaham-po isika, ny fanehoan-kevitra momba ny naoty, ny lokon'ny volo, ny pataloha jeans rovitra, ny namana, ny mozika tiany dia manidina ao anaty boiler iray ihany. Tsy azo avahana intsony ny vary amin’ny akofa.

Tsy maintsy miezaka isika mandritra ny resaka mba hifantoka amin'ny lohahevitra iray ihany, ny lohahevitra manan-danja indrindra ankehitriny. Ohatra, naka vola ho an’ny mpampianatra teny anglisy ny ankizy iray, nefa tsy nandeha tany am-pianarana, ka namitaka ny ray aman-dreniny. Fanitsakitsahana lehibe izany, ary miresaka momba izany isika — izany no fitsipiky ny fifandraisana mahomby.

2. Tondroy hetsika manokana

Raha misy ankizy nanao zavatra, araka ny hevitray, tsy azo ekena, dia tsy mendrika ny milaza fa tsy mahazo na inona na inona, tsy mahalala ny fomba, dia tsy mifanaraka, tsy ampy, fa manana toetra adala. Ny tenintsika dia tokony hanombantombana ny fihetsika manokana, ny asa, fa tsy ny olona iray. Zava-dehibe ny fitenenana amin’ny fomba fohy sy mivantana, ary tsy manitatra na manambany.

3. Diniho ny mety hisian'ny fiovana

Matetika isika no mahasosotra ny ankizy iray amin'ny zavatra izay, raha ny fitsipika, dia tsy azony ovaina. Aleo atao hoe saro-kenatra be ilay zanany. Tohina izahay fa very izy noho ny ankizy mavitrika kokoa, ary manomboka misintona azy izahay, "mifalia" amin'ny fanamarihana amin'ny fanantenana fa "hamody azy" izany. Mitaky ny “hialoha lalana amin'ny soavaly mirehidrehitra” izahay any amin'ireo faritra izay hita fa malemy. Matetika ny ankizy dia tsy mahafeno ny zavatra andrasantsika, fa amin'ny ankapobeny, ny olana dia tsy amin'ny ankizy, fa amin'ny zavatra andrasana. Miezaha handinika tsara ny toe-javatra, hanova ny toe-tsainao ary hianatra hahita ny tanjaky ny zaza.

4. Mitenena ho anao

Ray aman-dreny maro, satria matahotra ny hanimba ny fifandraisany amin’ny zanany, dia miezaka manao fanamarihana “ankolaka” hoe: “Mihevitra ny mpampianatra fa tsy nety ny fitondran-tenanao rehefa nandao ilay fitsangatsanganana irery nefa tsy nampitandrina na iza na iza.” Tsy maintsy miteny samirery isika, maneho ny heviny, mampiasa ny mpisolo anarana «izaho», — izao no fomba ampisehoantsika fa tsy olona izy io, fa tsy afa-po: «Tezitra aho fa tsy nampitandrina na iza na iza.

5. Mifidiana fotoana hiresahana

Aza mandany fotoana, mila mamaly haingana araka izay azo atao ny anton-javatra manelingelina. Rehefa miteny amin’ny zanakay vavy izahay hoe: “Nalainao ny blouseko, tapa-bolana lasa izay, dia nolotoinao ary navelanao”, dia toa mamaly faty izahay. Tsy tadidiny intsony izany. Tokony hanomboka avy hatrany ny resaka na tsy hanomboka mihitsy.

Tsy misy voatifitra manohitra ny tsy fifankahazoan-kevitra sy ny fahasahiranana amin'ny fifandraisana, fa afaka manome tsy tapaka «vitaminina» isika — manao zavatra isan'andro, mifindra mankany amin'ny tsirairay. Raha mahay mihaino ilay zaza isika ary manorina resaka araka ny tokony ho izy, dia tsy hivadika ho fifandirana ny fifandraisantsika. Mifanohitra amin’izany, dia ho fiaraha-mientana mamokatra izany, ka ny tanjona dia ny hiara-hiasa hanova ny toe-draharaha ho tsara kokoa sy hanamafisana ny fifandraisana.

Loharano: bokin'i Marina Melia "Avelao ny zaza! Fitsipika tsotra ataon’ny ray aman-dreny hendry” (Eksmo, 2019).