Hevitra ato Anatiny
Ny antony mahatonga ny aretim-po, aretim-po (angina sy aretim-po)
The fahazarana fiainana dia mifandray akaiky amin'ny fahasalamana ny fo sy ny lalan-dra. Araka ny filazan'ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana, ny sakafo ratsy, tsy fisian'ny fampihetseham-batana ary ny fifohana sigara tompon'andraikitra amin'ny 80% amin'ny olana amin'ny fo sy ny fahatapahan'ny lalan-dra2.
Ny fandalinana Interheart3, natao tamin'ny 2004, dia mijanona ho mari-pamantarana manan-danja ho an'ny matihanina amin'ny fahasalamana. Ny angon-drakitra dia avy amin'ny firenena 52 amin'ny kaontinanta 5, ho an'ny mpandray anjara 30 eo ho eo. Ny valiny dia manondro izany 9 antony (6 anton-javatra mety hampidi-doza sy lafin-javatra fiarovana 3) dia maminavina ny 90% amin'ny infarction myocardial amin'ny lehilahy ary 94% amin'ny vehivavy. Ity fanadihadiana ity dia nanasongadina manokana ny fiantraikan'ny adin-tsaina momba ny fahasalaman'ny fo.
Lesona 6 Fandraisan'anjaran'ny loza :
- hypercholesterolemia: avo 4 heny ny risika;
- fifohana sigara: avo 3 heny ny risika;
- diabeta: avo 3 heny ny risika;
- hypertension: avo 2,5 heny ny risika;
- le adin-tsaina (fahaketrahana, adin-tsaina matihanina, olana amin'ny fifandraisana, ahiahy ara-bola, sns.): mety ho avo 2,5 heny ny risika;
- un andilany avo (hatavezana kibo): atahorana avo 2,2 heny.
Ny antony 3 mahatonga ny a vokatry ny fiarovana :
- ny fanjifana isan'andro ny voankazo sy legioma;
- fanjifana antonony nytoaka (mitovitovy amin'ny fisotroana 1 isan'andro ho an'ny vehivavy ary 2 ho an'ny lehilahy);
- ny fanao mahazatra nyfampiharana ara-batana.
Mariho fa ny lanjan'ny tsirairay amin'ireo anton-javatra mety hampidi-doza ireo dia miovaova amin'ny tsirairay, ary koa amin'ny firenena tsirairay.
Antony mety hampidi-doza hafa
Ny antony lehibe mahatonga ny aretim-po amin'ny olona atahorana54 Fifamoivoizana eny an-dalana (adin-tsaina sy fahalotoan'ny rivotra) Ezaka ara-batana Ny fihinanana alcohol Fanjifana kafe Fipoahana amin'ny fahalotoan'ny rivotra Ny fihetseham-po ratsy (tezitra, fahasorenana, adin-tsaina, sns.) Sakafo lehibe Fihetseham-po tsara (faly, hafanam-po, fahasambarana, sns.) Fampiasana cocaine* Sex activity * Ity no trigger mahery indrindra. |
Ny fandotoana ny atmosfera. Na dia liana kokoa tamin’izany aza ny mpahay siansa nanomboka tamin’ny fiandohan’ireo taona 1990, dia mbola sarotra ny mandrefy ny vokany.12, 27,41-43. Ny fandotoana rivotra dia niteraka fahafatesan'olona 21 teo ho eo tany Kanada tamin'ny 000, araka ny Heart and Stroke Foundation.41. Ny antsasany eo ho eo amin'izy ireo dia mety ho voan'ny aretim-po, tapaka lalan-dra na aretim-po. Olona ny ankamaroany efa atahorana ho voan'ny aretim-po izay saro-pady amin'izany. Araka ny fanadihadiana britanika lehibe iray navoaka tamin'ny taona 2008, ny olona miaina amin'ny tontolo maitso maitso (park, hazo, sns.) dia manana taham-pahafatesana ambany kokoa (amin'ny 6%) raha oharina amin'ireo monina any amin'ny faritra misy zavamaniry kely indrindra.27.
Ilay sombina tsara mihantona amin'ny rivotra (indrindra fa ireo manana savaivony latsaky ny 2,5 micrometers) miditra ao amin'ny trakta taovam-pisefoana ary miteraka valiny mamaivay manerana ny fikambanana42. Ireo singa ultrafine ireo dia miteraka fanamafisan'ny lalan-dra izay, rehefa mandeha ny fotoana, dia tsy dia mahomby loatra ny fampidiran-dra.
Setroka sigara. Ny fanadihadiana momba ny epidemiolojika dia manondro fa ny fihazonana tsy tapaka amin'ny setro-tsigara faharoa dia mampitombo ny mety ho voan'ny aretin'ny lalan-drà, raha oharina amin'ny mpifoka sigara "maivana".7,44.
Fitsapana rà izay mametraka ny lalana? Tsy dia azo antoka loatra.samihafa fitsapana ra novolavolaina tamin'ny fanantenana ny faminaniany tsara kokoa ny mety hisian'ny aretim-po. Ny fampiasana azy ireo dia mijanona amin'ny sisiny; tsy anisan'ny fanadinana mahazatra izy ireo. Dokotera 3 nitafatafa (anisan'izany ny cardiologist)51 minoa fa ireto tsy ilaina ny fitsapana, ankoatry ny lafo. Ny hevitr'izy ireo dia maneho ny vokatry ny fanadihadiana farany indrindra. Ireto misy fanazavana vitsivitsy. Proteinina C-reactive avo lenta. Ny proteinina C-reactive dia iray amin'ireo molekiola maro novokarina nandritra ny valin'ny hery fiarovana. Afenin'ny ny aty ary mivezivezy ao anaty ra. Na dia marina aza fa mitombo ny fifantohana amin'ny olona atahorana ho voan'ny aretim-po ary mijanona ho ambany amin'ny olona salama9,10, ny fandinihana lehibe iray dia nanatsoaka hevitra fa mampihena ny haavon'ny proteinina C-reactive tsy nampihena ny fahafatesana50. Mariho fa ny olana ara-pahasalamana maro dia mahatonga ny haavon'ny proteinina C-reactive ao amin'ny ra mba hiovaova (matavy loatra, arthritis, aretina, sns.). Noho izany, sarotra ny mandika ny valin'io fitsapana io. Fibrinogen avo lenta. Ity proteinina hafa novokarin'ny atiny ity dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fizotran'ny mi-dra. Noheverina fa ny haavon'ny fibrinogen dia afaka manampy amin'ny fiforonan'ny ra clots, izay mety hiteraka aretim-po na lalan-drà. Tahaka ny proteinina C-reactive, mitombo ny haavony mandritra ny fanehoan-kevitra mampihetsi-po. Ny fandrefesana ny haavon'ny fibrinogen dia ampiasaina indrindra any Eoropa. Tsy voaporofo anefa io fitsapana io. Ny haavon'ny homocysteine. Inoana fa raha io asidra amine io dia hita ao anaty fifantohana be loatra ao amin'ny ra, dia mitombo ny mety ho voan'ny atherosclerose. Ny tavy dia mampiasa homocysteine mba hanamboarana proteinina. Azonao atao ny mampihena ny haavon'ny homocysteine anao amin'ny fanaovana antoka fa mihinana sakafo misy vitaminina B6, B9 (asidra folika) ary B12 ianao.9. Ny fihinanana voankazo sy legioma dia misy fiantraikany tsara amin'ny haavon'ny homocysteine. Na izany aza, ny fampidinana ny haavon'ny homocysteine dia tsy misy fiantraikany amin'ny fahafatesana. |