Hevitra ato Anatiny
Ingredients Sbiten
| tantely | 100.0 (grama) |
| siramamy | 75.0 (grama) |
| jirofo | 3.0 (grama) |
| kanelina | 5.0 (grama) |
| kardamôma | 5.0 (grama) |
| Ravina Bay | 1.0 (grama) |
| ranomasina buckthorn | 100.0 (grama) |
| rano | 1000.0 (grama) |
Fomba fiomanana
'Ny fepetra vonjimaika momba ny fako sy ny fatiantoka mandritra ny fanodinana mekanika, nankatoavin'ny Departemantan'ny Fanomezana ho an'ny daholobe ao amin'ny Komity Mpanatanteraka ao amin'ny Faritanin'i Krasnoyarsk, dia omena. Arotsaka amin'ny rano mafana ny kanelina, kanelina, kardamôma na ginger ary andrahoina mandritra ny 10-12 minitra. 5 minitra alohan'ny faran'ny fandrahoan-tsakafo dia asio ravinkazo. Sivana ny ron-kena, ampio siramamy, tantely, ranom-boankazo voaporitra miaraka amin'ny ranom-boankazo, ary ento amin'ny vay. Mba hanomanana ny ranom-boankazo, ny buckthorn an-dranomasina voaomana dia kosehina ary potehina. Araraka amin’ny rano mafana ny pulp, andrahoina ary tenenina. Avoaka mafana ny Sbiten, 200 g isaky ny manompo.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 58.1 kCal | 1684 kCal | 3.5% | 6% | 2898 h |
| proteinina | 0.2 h | 76 h | 0.3% | 0.5% | 38000 h |
| menaka | 0.7 h | 56 h | 1.3% | 2.2% | 8000 h |
| gliosida | 13.5 h | 219 h | 6.2% | 10.7% | 1622 h |
| asidra organika | 0.4 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 0.3 h | 20 h | 1.5% | 2.6% | 6667 h |
| rano | 94.1 h | 2273 h | 4.1% | 7.1% | 2416 h |
| Ash | 0.1 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 1400 μg | 900 μg | 155.6% | 267.8% | 64 h |
| Retinol | 1.4 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.5% | 30000 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.009 mg | 1.8 mg | 0.5% | 0.9% | 20000 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 1% | 16667 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.1 mg | 2 mg | 5% | 8.6% | 2000 h |
| Vitamina B9, folat | 2.4 μg | 400 μg | 0.6% | 1% | 16667 h |
| Vitamina C, ascorbic | 27.3 mg | 90 mg | 30.3% | 52.2% | 330 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 2.4 mg | 15 mg | 16% | 27.5% | 625 h |
| Vitamina H, biotine | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 1.7% | 10000 h |
| Vitamina PP, TSIA | 0.1032 mg | 20 mg | 0.5% | 0.9% | 19380 h |
| niacin | 0.07 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 16.2 mg | 2500 mg | 0.6% | 1% | 15432 h |
| Kalsioma, Ca | 7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.2% | 14286 h |
| Manezioma, Mg | 4.3 mg | 400 mg | 1.1% | 1.9% | 9302 h |
| Sodium, Na | 2.6 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 h |
| Solifara, S | 0.08 mg | 1000 mg | 1250000 h | ||
| Phosphore, P | 2.7 mg | 800 mg | 0.3% | 0.5% | 29630 h |
| Chlore, Cl | 1.5 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.2% | 153333 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Vy, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 1% | 18000 h |
| Iodine, I | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 h |
| Cobalt, NY | 0.02 μg | 10 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 h |
| Manganese, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 h |
| Varahina, Cu | 4.8 μg | 1000 μg | 0.5% | 0.9% | 20833 h |
| Fluorine, F | 8.1 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.3% | 49383 h |
| Zinc, Zn | 0.0077 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 155844 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 0.4 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 6.9 h | max 100 g |
Ny sandan'ny angovo dia 58,1 kcal.
Sbiteni manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina A - 155,6%, vitamina C - 30,3%, vitamina E - 16%
- Vitamin A dia tompon'andraikitra amin'ny fampandrosoana ara-dalàna, fiasan'ny fananahana, ny fahasalaman'ny hoditra sy ny maso ary ny fitazonana ny tsimatimanota.
- vitamina C mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox, ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana, mampiroborobo ny fifohana vy. Ny tsy fahampiana dia mitarika siligaoma malemy sy mandeha rà, mivoaka amin'ny orona noho ny fitomboan'ny permeabilité sy ny fahalemen'ny capillaries amin'ny rà.
- Vitamin E manana fananana antioxidant, ilaina amin'ny fiasan'ny gonad, hozatra amin'ny fo, izay mampiorina ny fonon'ny sela. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamina E, dia voamarina ny hemolisisan'ny erythrocytes sy ny aretin'ny neurolojia.
Ny votoatin'ny kalôria SY ny firafitry ny chimique ao amin'ny RECIPE Sbiten isaky ny 100 g
- 328 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
- 247 kCal
- 311 kCal
- 313 kCal
- 82 kCal
- 0 kCal
Tags: Ahoana no mahandro sakafo, kaloria afa-po 58,1 kcal, simika composition, sakafo sarobidy, inona no vitaminina, mineraly, fomba fahandro Sbiten, fomba fahandro, kaloria, otrikaina