Hevitra ato Anatiny
Famaritana ankapobeny momba ny aretina
Scleroderma dia aretina iray misy ny sela mampitohy ny taova anatiny (havokavoka, ny fo, ny voa, ny lalan-dra sy ny làlan-kibo, ny musculoskeletal system) ary ny hoditra. Amin'ity tranga ity dia tapaka ny famatsian-dra, ary miseho eo amin'ny sela sy taova ireo tombo-kase.
Ny scleroderma dia miteraka
Hatramin'izao, ny antony mahatonga an'io aretina io dia mbola tsy napetraka. SAINGY
- Fantatra fa ny scleroderma matetika dia misy fiatraikany amin'ny vehivavy;
- Ity aretina ity dia misy fiatraikany amin'ny olona manana aretina sasany;
- Retroviruses (indrindra ny cytomegaloviruses) dia mandray anjara amin'ny fisehoany;
- Tandindomin-doza ny olona izay ny asany dia mifandray amin'ny vovoka quartz sy arina, solvents organika, vinyl chloride;
- Ny scleroderma koa dia mety hateraky ny fampiasana fanafody sasany izay ampiasaina amin'ny fitsaboana simika (bleomycin), ary koa ny taratra;
- Ankoatr'izay, ny adin-tsaina, ny hypothermia, ny areti-mifindra maharitra, ny trauma, ny fahatsapana (ny fihenan'ny sela sy ny sela), ny disfunctionan'ny endocrine ary ny tsy fetezan'ny sela izay mamokatra collagen dia mandray anjara amin'ny fampandrosoana scleroderma.
Soritr'aretina Scleroderma
- 1 Syndrome Raynaud - vasospasm amin'ny adin-tsaina na eo ambany herin'ny hatsiaka;
- 2 Ny fisehoan'ny teboka lilac-mavokely izay mivadika ho tombo-kase sy matevina amin'ny hoditra. Matetika, miseho eo amin'ny rantsan-tànana izy ireo, ary avy eo mandroso amin'ny rantsam-batana sy vatan-kazo;
- 3 Fandokoana mafy ny hoditra amin'ny faritra misy hypo- sy depigmentation;
- 4 Ny fery na ratra mampanaintaina (faritra kely manify amin'ny hoditra) dia mety hiseho eo amin'ny rantsan-tongony sy ny voditongotra, ary koa eo amin'ny zoro sy ny lohalika;
- 5 Fanaintainana iraisana, fahalemen'ny hozatra, sempotra sy sempotra;
- 6 Fitohanana, fivalanana ary fivalanana;
Karazana scleroderma:
- rafitraizay misy fiatraikany amin'ny sela sy taova maro;
- manesoizay misy vokany eo amin'ny taova anatiny ihany;
- Limited - miseho amin'ny hoditra ihany;
- takelaka - voarindra;
- Linear - mijaly amin'izany ny zazakely;
- ankapobenymamely faritra midadasika.
Sakafo mahasoa ho an'ny scleroderma
Ny fanarahana ny sakafo ara-dalàna sy ara-dalàna, ny fihazonana lanja ara-dalàna ary ny fialana amin'ny fahazaran-dratsy dia zava-dehibe amin'ny fitsaboana ny scleroderma. Ny tsy fahampian-tsakafo mandritra io vanim-potoana io dia mety handrisika ny fivoaran'ny aretina mitaiza isan-karazany ary hampitombo ny toe-javatra. Miankina amin'ny karazana scleroderma na ny toerana misy azy, ny dokotera dia mety hanome ny tolo-keviny momba ny sakafo. Ireto ambany ireto ny mahazatra:
- Amin'ny scleroderma dia ilaina ny mihinana legioma sy voankazo, vary volontsôkôla, ary koa holatra sy alguma (kelp sy wakame), satria manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana sy ny rafi-pitabatabana ireo sakafo ireo;
- Ny fanjifana sakafo tsy maintsy atao amin'ny vitamina C. Antioksida izy io ary manampy ny vatana hiady amin'ny molekiola izay miteraka fahasimban'ny sela sy sela, radika malalaka, ary koa ny fivontosana sy ny aretina. Sakafo manankarena vitamina C - voankazo voasary, frezy, melon, broccoli, legioma maintso, tsimoka any Bruxelles, currants mainty, dipoà lakolosy, frezy, voatabia, andilana nitsangana, paoma, apricot, persimons, paiso. Mazava ho azy fa mila mihinana azy ireo manta na masaka amin'ny vilany roa ianao, satria hitazona an'io daholo ny akora ilaina rehetra ao aminy. Mahaliana fa ny ovy nendahana palitao dia loharanon'ny vitamina C.
- Ho fanampin'izany, tena zava-dehibe mandritra io vanim-potoana io ny fihinanana sakafo manankarena beta-carotene sy vitamina A. Sakafo izy ireo, nefa miaraka amin'izay dia manohana tsara ny tsimatimanota sy ny hoditra salama tsara izy ireo. Ankoatr'izay, miaraka amin'ny scleroderma, ny haavon'ny beta-carotene ao amin'ny vatana dia mihena. Ny karaoty, epinara, broccoli, voatavo, voatabia, plum, menaka trondro, pitipoà maintso, holatra chanterelle, atody atody ary aty dia hanampy amin'ny fanatsarana ny toe-javatra.
- Ny otrikaina E. dia antioxidant mahery vaika koa. Ho fanampin'izany, misoroka ny mety hisian'ny fivontosana vaovao sy ny fahasimban'ny tavy izy io, ary ny tsy fahampian'ny vatana dia mitarika fiterahana. Ny loharanon'ity vitaminina ity dia ny menaka legioma, dibera voanjo, amandy, epinara, zavokà, legnuts, hazelnuts, cashews, pasta, oatmeal, aty, buckwheat.
- Tsara ny mihinana sakafo be fibra toy ny bran, amandy, varimbazaha manontolo, mofo voa, voanjo, tsaramaso, voaloboka, voasarimakirana, ahitra ary peel voankazo. Ny tombony lehibe dia ny fanaraha-maso ny fiasan'ny tsinay.
- Manoro hevitra ihany koa ny dokotera hihinana sakafo misy vitamina D, satria miaraka amin'ny vitamina A sy C dia miaro ny vatana amin'ny aretina isan-karazany izany. Hita amin'ny trondro sy atody ny vitamina D.
- Amin'ny fitsaboana scleroderma dia ilaina ny mampiasa vitamina ao amin'ny vondrona B, dia ny B1, B12 ary B15, ary ny andraikitr'izy ireo dia lehibe tokoa ka indraindray ny dokotera dia manome azy ireo amin'ny endrika fanafody. Ary tsy mahagaga izany, satria manatsara ny fiasan'ny sela ao amin'ny vatana izy ireo ary mampitombo ny fanoherana ny areti-mifindra, manatsara ny fandevonan-kanina ary mampihena ny tahan'ny kolesterola amin'ny rà, manatsara ny fizotran'ny metabolika ary manatsara ny fifohana rivotra, ary manampy amin'ny fanadiovana ny poizina amin'ny vatana. Ny loharanom-pahalalany dia karazana voanjo (pistachios, kesika sy kennel, voanjo, almond, cashews), voanio, oatmeal, buckwheat, millet, varimbazaha, orza, katsaka, paty, aty, henan-kisoa (tsara kokoa ny mifidy mahia), henan'omby , bitro hena, trondro sy hazan-dranomasina, atody akoho, marikivy, voa voatavo, vary dia, tsaramaso.
- Ilaina ihany koa ny misotro ranon-javatra 1.5 litatra farafahakeliny isan'andro. Mety ho rano mineraly, ranom-boankazo, yaourt, ronono, compotes ary dite maitso.
Fomba nentim-paharazana fitsaboana scleroderma
Zava-dehibe ny mahatadidy fa amin'ny scleroderma amin'ny ankizy dia tsy maintsy aseho azy ireo avy hatrany amin'ny dokotera izy ireo, satria mivoatra haingana ao amin'ny vatan'ilay zaza ny aretina. Ireto fanafody nentim-paharazana manaraka ireto dia mety amin'ny fitsaboana olon-dehibe.
- 1 Aorian'ny fievohana ao amin'ny fandroana dia mila manisy bandy misy ranom-boaloboka na menaka manitra ichthyol amin'ireo faritra voakasik'izany ianao.
- 2 Azonao atao ihany koa ny manendy tongolo kely ao anaty lafaoro ary avy eo tetehina. Aorian'izany dia makà sotro 1. tongolo voatetika, ampio 1 tsp ao aminy. tantely sy 2 sotro. kefir. Ny fangaro vokatr'izany dia tokony hapetraka amin'ny alina amin'ireo faritra voadona amin'ny endrika famoretana in-4 isan-kerinandro.
- 3 Azonao atao ny mandray lungwort, knotweed ary horsetail amin'ny faritra mitovy ary manamboatra decoction avy amin'izy ireo. Ho an'ity, 1 tsp. ny fanangonana dia arotsaka ao anaty 1 sotro. rano ary andrahoina ao anaty fandroana rano mandritra ny 15 minitra. Avy eo dia tsy maintsy omena fotoana ny labiera hahandro mandritra ny 30 minitra ary hisotro in-3 isan'andro mandritra ny 1/3 kaopy antsasak'adiny alohan'ny hisakafoanana na adiny iray aorian'ny.
- 4 Raha hita ny patolojia pulmonary dia ampiana 1 tsp ao amin'ireo fanangonana zavamaniry etsy ambony (avy amin'ny lungwort, horsetail ary knotweed). marsh ledum, ary ny habetsaky ny rano dia ampitomboina in-droa sy sasany (makà vera 1.5).
- 5 Ary raha tsikaritra ny aretin'ny voa, ampio 1 tsp. ravina bearberry sy lingonberry miaraka amin'ny fanampiana rano tsy maintsy atao.
- 6 Raha misy tsy fahatomombanan'ny tsinay, ampio 1 tsp amin'ny fanangonana. famataran-ravina telo sy wormwood mangidy, mampitombo ny rano ihany koa.
- 7 Mba hitsaboana ny triatra sy ny fery amin'ny hoditra dia azonao atao ny mampiasa decoctions ny hazo terebinta sy nettle, fanaovana menaka fanosotra, fehy na fandroana mafana avy amin'izy ireo. Ho an'ny fanomanana 3-4 tbsp. zava-maniry na hodi-kazo aidino 1 sotro. rano.
Sakafo mampidi-doza sy manimba ho an'ny scleroderma
- Miaraka amin'ny scleroderma, aza mosarena, satria ny hanoanana dia mety miteraka fihenjanana sy mampitombo ny fahasalaman'ny marary.
- Tena zava-dehibe ny famerana ny fihinanana sakafo matavy. Tokony tsy ho mihoatra ny 30% amin'ny kaloria totaliny. Amin'ity tranga ity dia tsara kokoa ny manome tombony ireo tavy na tavy tsy misy monounsaturated miaraka amin'ny atiny kolesterola ambany. Izy io dia mety ho menaka oliva na voanjo, zavokà, oliva ary voanjo gourmet toy ny pecan na macadamias.
- Tsara kokoa ny misoroka ny sakafo mifoka sy mifoka, satria manetsika ny fahazotoan-komana, ary ny fihinanan-kanina tafahoatra miteraka fahaverezan-kanina.
- Ny alikaola sy ny fifohana sigara dia vao mainka hanaratsy ny toe-javatra, ary hisy fiatraikany ratsy amin'ny vatana.
- Miaraka amin'ny scleroderma focal, tsara kokoa ny tsy mihinana vokatra vita amin'ny ronono sy varimbazaha, satria mety hitranga ny fanehoan-kevitra mahatsikaiky, fa soso-kevitra manokana ireo.
Tandremo!
Ny tompon'andraikitra dia tsy tompon'andraikitra amin'ny fikasana hampiasa ny vaovao omena, ary tsy manome antoka fa tsy hanisy ratsy anao manokana izany. Ireo fitaovana dia tsy azo ampiasaina hiresahana ny fitsaboana sy hanaovana diagnostika. Manantona mpitsabo anao manokana foana!