Hevitra ato Anatiny
Famaritana ankapobeny momba ny aretina
Ny sclerose dia teny ara-pahasalamana momba ny fanamafisana ny sela izay vokatry ny fitomboan'ny sela mampitohy vokatry ny fivontosana teo aloha na noho ny fahanterana.
Karazana sclérose:
- Amyotrophic lateral - mandrangitra ny malemy hozatra;
- Miparitaka - miavaka amin'ny fahasimban'ny rafi-pitabatabana, vokatr'izany dia tsy miditra amin'ny ati-doha sy tadin'ny hazondamosina ny tsimokaretina;
- Atherosclerosis - miavaka amin'ny fisehoan'ny takelaka kolesterola ao anaty sambo;
- Cardiosclerosis - misy fiantraikany amin'ny valves sy hozatry ny fo;
- Pneumosclerosis - misy fiantraikany amin'ny tavy havokavoka, mampihena ny fitrandrahana oksizenina amin'ny ra;
- Sclerosis ny ati-doha sy ny tadin'ny hazon-damosina - miavaka amin'ny fahafatesan'ny sela nerveuse ary mitarika fivontosana na aretin-tsaina (dementia);
- Nefrosclerose - sclerose voa. Mahafaty izy;
- Sclerose amin'ny aty, na cirrhosis;
- Ny "Senile" dia fotokevitra iray manondro ny tsy fahatomombanan'ny fahatsiarovan-tenan'ny olon-dehibe. Na izany aza, raha ny marina, ity dia atherosclerosis an'ireo sambo ao amin'ny ati-doha.
Ny antony mahatonga ny sclérose
- 1 Ny fizotra miteraka aretina mitaiza (tuberkulose, syphilis);
- 2 Fikorontanan'ny hormonina sy ny endocrine;
- 3 Aretina ara-metabolika;
Ny fisehoan'ny atherosclerosis dia vokatry ny:
- Aretina legioma;
- hanantitrantitra;
- ny fifohana sigara;
- Sakafo tsy mety.
Ny tena antony mahatonga ny sclerose marobe dia mbola tsy fantatra, fa ny mpahay siansa dia mino fa ireo dia fototarazo sy ivelany (tontolo iainana), ary koa ny aretina viralina sy ny tsy fahombiazan'ny hery fiarovan'ny vatana, vokatr'izany dia manafika ny sela ao amin'ny vatany izy io. .
Fambara an'ny sclerose:
- 1 Fahalemen'ny motera sy tsy fahampian'ny fandrindrana;
- 2 Ny fikorontanan-tsaina - ny tsy fahampian-tsofina na ny fitrangan-tànana;
- 3 Fahasembanana eo amin'ny fahitana;
- 4 Fatiguability haingana;
- 5 Sexual dysfunction;
- 6 Ny tsy fahombiazan'ny tatavia sy ny tsinay;
- 7 Olana amin'ny kabary.
Sakafo ilaina amin'ny sclérose
Ny tolo-kevitra lehibe momba ny sakafo amin'ny fitsaboana ny sclerosis dia omen'ny dokotera, fa amin'ny ankapobeny dia mihombo avokoa izy ireo amin'ny fanitsiana ny sakafony mba hahazoan'ny marary ny otrikaina, vitamina ary mineraly faran'izay betsaka. Amin'ity tranga ity dia ilaina ny mihinana tsy amin'ny marina fotsiny, fa amin'ny antonony ihany koa, satria ny sakafo sasany amin'ny antonony dia mahasoa, ary ny fampiasana tafahoatra azy ireo dia misy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalaman'ny marary, indrindra raha mahatratra 40 taona izy ireo.
- Tena zava-dehibe mandritra io vanim-potoana io ny fihinanana voankazo sy legioma betsaka araka izay azo atao manta, namboarina na nohomboina, satria misy vitamina sy mineraly be dia be ao anatiny.
- Ny sakafo voalanjalanja dia midika ho fampitomboana ny vatana amin'ny proteinina, izay azo azo amin'ny fihinanana trondro, hena (tsara kokoa ny misafidy karazana matavy ambany ary mihinana azy tsy mihoatra ny 3-4 isan-kerinandro), ronono, atody, legume (voanjo, tsaramaso), orza, vary, buckwheat, millet.
- Rehefa mifidy sakafo misy gliosida dia tsara kokoa ny mampihena ny habetsaky ny siramamy, nefa manome ny safidin'ny sakafo vita amin'ny lafarinina feno otrikaina, oatmeal ary bran.
- Rehefa mitsabo ny sclérose, ny dokotera dia manome soso-kevitra ny hampiasana «antioksidan» mba hampitomboana ny fiarovana ny vatana sy ny fanoherana ny aretina. Anisan'ny vitamina, vitamina A dia manana toetra antioksida. Izy io dia hita ao anaty broccoli, karaoty, apricots, voatavo, epinara, persily, menaka trondro, aty, atody atody, ahidrano, ahidrano, fromazy, ovy ary crème.
- Antioxidant mahery vaika iray hafa dia ny vitamina E, izay azo omena ny vatana amin'ny alàlan'ny fihinanana epinara, broccoli, karazan-tsaramaso isan-karazany, buckthorn an-dranomasina, andilana rose, apricots maina, prun, cucombre, karaoty, tongolo, radishes, sorrel, hena sono, salmon , oatmeal, varimbazaha, varimbazaha. Ho fanampin'izany, ny vitamina E dia manampy amin'ny fanaovana normal ny fiasan'ny lahy sy ny vavy ary koa manohana ny asan'ny fo raha sanatria ka simba ny lalan-drà.
- Ilaina ny mihinana legume, katsaka, akoho, aty, crème, sea buckthorn, frezy, barley ary oatmeal noho ny atiny vitamina H, satria manohana ny hery fiarovan'ny vatana sy ny fiasan'ny rafi-pitabatabana.
- Ilaina ny mihinana menaka legioma tsy voadio (manindry voalohany), indrindra ny oliva sy ny flaxseed, satria misy asidra amine izay manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ireo faritra ao amin'ny ati-doha voan'ny sclerosis marobe.
- Zava-dehibe ny mitadidy fa ny fanafody sasany ampiasaina amin'ny fitsaboana sclérose multiple, toy ny prednisone, dia manala kalsioma sy potasioma ao amin'ny vatana, noho izany dia mila mameno ny fivarotanao ianao amin'ny fihinanana sakafo manankarena amin'ireo mineraly ireo. Anisan'ny loharanon'ny potassium ny ovy nendasina, voankazo maina, akondro, legume, voanjo ary voanemba. Loharano kalsioma - vokatra vita amin'ny ronono, trondro, vary orza, legume, oatmeal, voanjo.
- Mba hampanara-penitra ny fiasan'ny rafi-pitabatabana, ilaina ny vitamina B, izay loharanom-bary, serealy voa, mofo voa, hena. Ho fanampin'izany, misy magnesium ao aminy izy ireo, izay manakana ny fananganana tsindry.
- Mandritra io vanim-potoana io dia ilaina ny mihinana sakafo misy vitamina C, izay tsy manamafy ny hery fiarovan'ny vatana ihany, fa koa ny rindrin'ny lalan-dra. Ny loharanon'ity vitaminina ity dia ny currants mainty, voankazo citrus, dipoavatra, rose hips, buckthorn an-dranomasina, kiwi, broccoli ary cauliflower, frezy ary lavenona eny an-tendrombohitra.
Vahaolana Folk amin'ny fitsaboana sclerosis
- 1 Ny iray amin'ireo fanafody mahomby indrindra amin'ny atherosclerosis dia ny fifangaroan'ny 1 tbsp. ranom-tongolo sy 1 sotro. tantely vita amin'ny vatomamy nohafanaina tao anaty rano fandroana. Tsy maintsy lanina ao anaty 1 sf. l. In-3 isan'andro adiny iray alohan'ny sakafo.
- 2 Iray amin'ireo fomba mora indrindra hitsaboana sclérose amin'ny fahanterana dia ny fihinana masaka voninkazo mainina maina (tsy natsatsika!) Isan'andro. Mila mihinana voa 200 g isan'andro ianao. Nilaza ny manam-pahaizana fa ho hita ao anatin'ny 7 andro ny valiny.
- 3 Ary koa, amin'ny fitsaboana ny sclérose dia manampy ny fampiasana gooseberry somary masaka, nongotana niaraka tamin'ny rambony maina, noho izy ireo manan-karena amin'ny zavatra mampihena ny tahan'ny kolesterola amin'ny rà. 1 tbsp ihany no manampy. l. voaroy isan'andro. Ny fizotry ny fitsaboana dia 3 herinandro.
- 4 Raha tokony ho gooseberry manta dia azonao atao ny manamboatra dite amin'ny ravina an'io zavamaniry io ary misotro azy intelo isan'andro.
- 5 Miaraka amin'ny sclérose, manampy amin'ny fanafody vita amin'ny mamanay. Mba hanaovana izany, afangaro ny mamanay 5 g amin'ny rano mangotraka 100 ml amin'ny hafanan'ny efitrano. Raiso ny fangaro mifangaro mandritra ny 1 tsp. intelo isan'andro alohan'ny sakafo. Tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana izany.
- 6 Amin'ny sclérose senile, azonao atao ny mampiasa fampidiran-doha amin'ny nettle Mey. Mba hanomanana azy dia mila maka ahitra 200 g ianao ary manondraka vodka matanjaka 0.5 l ao. Amin'ny andro voalohany, ny fampidirana dia tsy maintsy tazomina eo am-baravarankely amin'ny ilan'ny masoandro, ary avy eo afenina mandritra ny 8 andro amin'ny toerana maizina. Ny vokatra vokatr'izany dia tsy maintsy sivanina, manaparitaka tsara ny nettle, ary avy eo misotro 1 tsp. indroa isan'andro, antsasak'adiny alohan'ny sakafo mandra-pahatapitry ny.
- 7 Miaraka amin'ny sclerose marobe, manampy amin'ny fampidirana voninkazo akasia. Mba hanomanana azy dia makà tavoahangy misy voninkazo akasia ary fenoy solitany ho any an-tampony, akatona tsara ny sarony ary apetraho amin'ny toerana maizina mandritra ny 10 andro. Alohan'ny hampiasana ny fampidirana dia apetaka amin'ny tongotra ny menaka legioma, ary avy eo kosehina amin'ilay fampidirana azy, avy eo hafana hatrany ny tongotra. Ilaina ny mampihatra an'io fanafody io mandra-pahasitrana tanteraka.
Sakafo mampidi-doza sy manimba amin'ny sclérose
- Ny olona be taona dia mila mametra ny fihinanana sakafo misy kolesterola, izany hoe: hena matavy sy trondro, kaviara, atody (azo lanina amin'ny antonony), sôkôla, kakaô ary dite mainty.
- Ilaina ny mampihena ny fihinanana zava-mamy, vatomamy ary siramamy, satria mitarika amin'ny fivoaran'ny hatavezina io, ary mampahavoka ny vatana amin'ny tavy izay tsy mahasoa azy akory, fa mitaky ny heriny hanodinana azy ireo.
- Zava-dehibe ny fisorohana ny fifohana sigara sy fisotro zava-pisotro misy alikaola.
- Aza atao be loatra koa ny entana voaendy, satria misy tavy trans izany.
- Ankoatr'izay, mandritra io vanim-potoana io dia tsara kokoa ny mandà zava-pisotro misy kafeinina (kafe, Coca-Cola), satria mamoaka kalsioma amin'ny taolana izy ireo.
Tandremo!
Ny tompon'andraikitra dia tsy tompon'andraikitra amin'ny fikasana hampiasa ny vaovao omena, ary tsy manome antoka fa tsy hanisy ratsy anao manokana izany. Ireo fitaovana dia tsy azo ampiasaina hiresahana ny fitsaboana sy hanaovana diagnostika. Manantona mpitsabo anao manokana foana!