Miandry fahagagana
Ny fahaterahan'ny fiainana vaovao dia fahagagana tokoa, ary ny vanim-potoana fandaminana ny fitondrana vohoka dia tokony ho hadino ho anao! Amin'izao fotoana izao dia mendrika ny hiomanana amin'ny andraikitry ny ray aman-dreny, ny famelana ny alikaola, sigara ary ny famerana ny fampiasana kafe. Izany rehetra izany dia manimba tsy mandritra ny fitondrana vohoka, fa mandritra ny fitondrana vohoka koa.
Ilaina ny fanjarian-tsakafo ampy mba hitoe-jaza. Ny vehivavy mikasa ny fitondrana vohoka dia tokony ahitana sakafo misy asidra folika ao amin'ny sakafony (persily, salady, laisoa, betiravy, kôkômbra, tsaramaso, sns.). Ary ny lehilahy dia tokony handinika ireo sakafo be zinc (aty, voanjo kesika, fromazy voahodina, voanjo, hen'omby, voanjo, sns.).
Ekena amin'ny ankapobeny fa ny fitondrana vohoka dia atao tsara amin'ny toerana "misiônera", fa raha ny tena izy dia mila manisy fiheverana ireo endrika anatomika an'ny mpiara-miasa ianao ary manandrama amin'ireo toerana ireo. Ankoatr'izay, ny orgasme dia mampitombo ny fahafaha-bevohoka. Ny torontoronina fahombiazana dia hanampy amin'ny fomba fahandro iray nampitaina hatramin'ny taranaka fara mandimby: aorian'ny firaisana ara-nofo dia mandry mihohoka amin'ny tongotrao, amin'ny toerana "birch".
Ny fotoana mety indrindra amin'ny fitondrana vohoka dia ny maraina; Ny haavon'ny testosterone ao amin'ny lehilahy no avo indrindra amin'izao fotoana anio izao. Ny firaisam-po fa tsy ny fanazaran-tena amin'ny maraina dia manome antoka anao ny hafalianao sy ny toetranao tsara.
Inona no misy fiantraikany amin'ny fiterahana lahy?
Ny vatan-dehilahy dia mamokatra tsiranoka maharitra tsy tapaka, nefa matotra ao anatin'ny telo volana. Raha atao teny hafa, mba hampitomboana ny fiasa sy ny fahaizan'ny tsirinaina dia ilaina ny mampihena ny isan'ny antony miantraika amin'ny kalitaon'ny tsirinaina, telo volana farafahakeliny alohan'ny hiterahana.
Indrisy, be ny kalitaon'ny tsirinaina simba: fandroana, sauna, fandroana mafana, fipetrahana amin'ny solosaina, panty tery, finday amin'ny fehikibo na am-paosin'ny pataloha, solosaina finday eo am-pofoanao, fisotroana tavoahangy plastika , fitehirizana sakafo, fanamafisana ary fanamafisana tsiro.
Tandremo ny fifandraisan'ny mpivady: ny ohabolana "mpanendrikendrika mahafatifaty - mampiala-tena fotsiny" dia tsy momba ireo izay mikasa ny hitoe-jaza! Na ny adin'ny mpianakavy tsotra aza dia mety hiteraka tsy fahasalamana spermatogenesis noho ny homamiadan'ny adin-tsaina.
Fa raha, na eo aza ny ezaka rehetra, ny fitondrana vohoka nandrasana hatry ny ela dia tsy mitranga, tsy tokony hieritreritra ny zava-tsarotra ianao, tsara kokoa ny mitodika amin'ny zavatra niainan'ireo izay efa nandalo an'io ary nahavita namaha ny olana.