Hevitra ato Anatiny
Adin-tsaina, fahaketrahana mandritra ny fitondrana vohoka
Ny adin-tsaina dia manimba ny tanjaky ny olona salama sy matanjaka: manova ny hormonal background izy ireo, misy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalaman'ny taova tena ilaina. Saro-pady indrindra ny vehivavy bevohoka, ary mety hisy fiantraikany amin'ny reny sy ny zaza ny adin-tsaina mandritra ny fitondrana vohoka. Inona no mety hitarika ny traikefa sy ny fomba hisorohana izany? Fantaro ato amin'ity lahatsoratra ity.
Adin-tsaina mandritra ny fitondrana vohoka: mety ho vokany
Tsy azo atao ny manilika tanteraka ny fihetseham-po tsy mahafinaritra, fa tokony ho takatra izany amin'ny toe-javatra izay mety hampidi-doza ny fahasalaman'ny zaza ao am-bohoka.
Adin-tsaina bevohoka: famantarana ny loza
Ilaina ny mitandrina sy mitady fanampiana ara-pitsaboana amin'ireto tranga manaraka ireto:
raha manana tsy fahitan-tory ianao;
tsy fahampian-tsakafo;
miseho ny tahotra tsy hay hazavaina, maneho fihetseham-po mampiahiahy;
hita ny fitempon’ny fo sy ny fihetsehan’ny rantsambatana.
Ny famoretana sy ny fahaketrahana mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy mahazatra. Efa nahatsikaritra farafaharatsiny iray amin'ireo famantarana voatanisa ve ianao? Mitadiava fitsaboana, izany dia hanampy amin'ny fampihenana ny mety ho tsy fahatomombanan'ny fivoaran'ny zanakao.
Ny mety ho vokatry ny adin-tsaina mandritra ny fitondrana vohoka
Ny fihetseham-po ratsy amin'ny reny bevohoka dia mety hitarika amin'ny hypoxia foetus sy ny fahaterahana aloha loatra miaraka amin'ny olana rehetra manaraka: ny lanjan'ny zaza ambany, ny tsy fahampian'ny taova anatiny. Na izany aza, na dia nandeha tsara aza ny fitondrana vohoka, dia mety hanana olana ara-pahasalamana lehibe ny zaza:
kilemaina amin'ny fo;
aretin'ny neurolojia: hyperactivity, autisme, fitomboan'ny tebiteby, phobias;
fanehoan-kevitra mahery vaika mahazaka;
atahorana ho voan'ny diabeta mellitus.
Mba hisorohana ny fikorontanan'ny foetus mandritra ny fitondrana vohoka dia tokony hanara-maso ny toetry ny fihetseham-pony ny reny bevohoka. Ny fanafody psychotropika dia tsy soso-kevitra amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana mandritra ny fitondrana vohoka, fa misy torolalana tsotra hanampy amin'ny fampihenana ny fihetseham-ponao.
Ahoana no hiatrehana ny adin-tsaina mandritra ny fitondrana vohoka?
Ny iray amin'ireo fomba mahafinaritra indrindra hanamaivanana ny adin-tsaina dia amin'ny alàlan'ny fampihetseham-batana. Miaraka amin'ny hetsika mavitrika, ny vatana dia mamokatra hormonina fifaliana - endorphin, izay manatsara avy hatrany ny fihetseham-po. Ho an'ny reny bevohoka dia mety ny mandeha an-kalamanjana, milomano, ary manao fanazaran-tena manokana ho an'ny vehivavy bevohoka.
Adiny roa alohan'ny hatory, misotro dite mafana iray vera miaraka amin'ny fakan'ny valerianina na chamomile, miezaka ny matory farafahakeliny 8 ora isan'andro.
Mitadiava fialam-boly milamina izay tianao
Efa nanonofy ny hianatra handoko amin'ny watercolors nandritra ny fotoana ela ve ianao? Te-hanjaitra ny booties voalohany ho an'ny zaza ao am-bohoka amin'ny tananao ve ianao? Fotoana hanandramana izany.
Miezaha mieritreritra zavatra tsara ary ankafizo ity fanjakana mahagaga ity, saingy mandalo.