Mamelatra brachialis

Fanitarana brachialis - fampiharana teknika:

1. Mipetraha eo amin'ny ilanao ankavanana ka ny ampahany amin'ny sandry manomboka amin'ny kiho mankany amin'ny soroka dia mivadika amin'ny hazo. Miezaha mitantana an'io faritra amin'ny sandry io amin'ny vatana, toy ny aseho amin'ny sary. Ny ampahany ivelany amin'ny bisikileta dia nanindry ny roller.
2. Atsangano ny valahany, tsy miankina amin'ny tanana sy tongotra fotsiny. Tazomy mandritra ny 10-30 segondra ity toerana ity, avy eo mihodina amin'ny lafiny hafa, avereno ny mihinjitra.