Superfood - spirulina. Hetsiky ny zavamananaina.

Ny Spirulina dia misy fiantraikany tsara amin'ny vatana. Ahitana otrikaina maro ilaina ho an’ny vatana sy ny atidoha izy io. Andeha hodinihintsika amin'ny an-tsipiriany ny antony tsy tokony hijerena an'io superfood io. Olana mihatra amin'ny olona eran'izao tontolo izao ny poizina arsenika mitaiza. Ity olana ity dia tena mafy indrindra any amin'ireo firenena any amin'ny Farany Atsinanana. Araka ny voalazan'ireo mpikaroka Bangladesh, “Olona an-tapitrisany any India, Bangladesh, Taiwan ary Shily no mihinana arsenika be dia be amin'ny alalan'ny rano, ka maro amin'izy ireo no mahazo fanapoizinana arsenika.” Ankoatr'izay, nanamarika ny mpikaroka ny tsy fahampian'ny fitsaboana amin'ny fanapoizinana arsenika ary ny spirulina dia nekena ho fitsaboana hafa. Nandritra ny andrana, marary 24 voan'ny fanapoizinana arsenika mitaiza no naka spirulina (250 mg) sy zinc (2 mg) indroa isan'andro. Ny mpikaroka dia nampitaha ny valiny tamin'ny marary plasebo 17 ary nahita vokatra miavaka avy amin'ny spirulina-zinc duo. Ny vondrona voalohany dia naneho ny fihenan'ny soritr'aretin'ny arsenika toxicose amin'ny 47%. Noho ny fifindran'ny olombelona ho amin'ny sakafo be siramamy sy akora tsy voajanahary, ary koa ny fampiasana fanafody antifungal tsy mahomby, dia nahita fitomboana lehibe ny areti-mifindra hatramin'ny taona 1980. Fanadihadiana biby maromaro no nanamafy fa ny spirulina dia antimikrobia mahomby, indrindra amin'ny Candida. Ny Spirulina dia mampiroborobo ny fitomboan'ny flora bakteria mahasalama ao amin'ny tsinay, izay manakana ny fitomboan'ny Candida. Ny fiantraikan'ny spirulina manamafy ny hery fiarovana dia mamporisika ny vatana hanaisotra ny sela Candida. Ny asidra amin'ny vatana dia miteraka areti-maso mitaiza, izay manampy amin'ny fivoaran'ny homamiadana sy ny aretina hafa. Spirulina dia loharanon'ny antioxidant mahafinaritra izay miaro ny vatana amin'ny fahasimban'ny oxidative. Ny singa fototra dia phycocyanin, manome loko manga-maitso miavaka ihany koa ny spirulina. Miady amin'ny radika maimaim-poana, manelingelina ny famokarana molekiola mamaivay famantarana, manome fiantraikany antioxidant manaitra. Proteinina: 4 g Vitaminina B1: 11% amin'ny tambin-karama isan'andro Vitamin B2: 15% amin'ny tambin-karama isan'andro Vitamin B3: 4% amin'ny tambin-karama isan'andro Varahina: 21% amin'ny tambin-karama isan'andro Varahina: 11% amin'ny tambin-karama isan'andro. sakafo isan`andro Ao amin`ny ambony fatra misy 20 kaloria sy 1,7 g ny gliosida.

Leave a Reply