Hevitra ato Anatiny
Manodidina ny zava-maniry dia manatsara ny fahasalamanao nefa tsy hitanao
Psychology
Ny fandroana ala, ny fandehanana an-tongotra eny amin'ny zaridainam-panjakana na ny fananana zavamaniry ao an-trano dia mampitombo ny fahasalamantsika ara-tsaina
Ny sarin'olona mamihina hazo, na dia hafahafa toy inona aza, dia mahazatra ihany koa, satria noho ny 'fahatsapany hery tsara' dia misy ireo izay raha mahita vatan-kazo matanjaka izy ireo dia mila mitrotro azy amin'ny sandriny. fotoana fohy. Ankoatra io 'perception of energy' io izay azo lazaina fa misy rehefa 'manozongozona' hazo, dia misy zavatra tsy azo lavina ary manome toky tsy ny manam-pahaizana ihany, fa ny fandalinana koa: Mahasoa ny fahasalamana ny manodidina antsika amin'ny zavaboary.
Ny fironana amin'ny famenoana trano amin'ny zavamaniry, ary ny ezaka amin'ny famoronana faritra maitso amin'ny tanàna dia mikendry ny hanararaotra ny tombontsoa rehetra azo avy amin'ny fifandraisana amin'ny natiora. Nohazavain'izy ireo avy amin'ny Sports and Challenge Foundation sy ny Álvaro Entrecanales Foundation, izay manomana hetsika ara-panatanjahantena izay misy tombony mihoatra ny ara-batana, fa ny iray amin'ireo hetsika kintan'izy ireo dia ilay antsoina hoe 'fandroana ala'. "Ity fanao avy any Japana ity, fantatra amin'ny anarana hoe 'Shinrin Yoku', dia mahatonga ny mpandray anjara handany fotoana bebe kokoa any anaty ala, miaraka amin'ny tanjona manatsara ny fahasalamana, ny fahasalamana ary ny fahasambarana», hoy izy ireo. Ny teny dia avy amin'ny foto-kevitra manan-danja indrindra: mahasoa ny 'mandro' sy miroboka ao anatin'ny rivotry ny ala. "Ny fandinihana dia manambara ny tombontsoa ara-batana sy ara-tsaina amin'ity fanao ity toy ny fanatsarana ny toe-po, ny fihenan'ny hormones amin'ny adin-tsaina, ny fanamafisana ny hery fiarovana, ny fanatsarana ny fahaiza-mamorona, sns.", Notanisainy avy amin'ny fototra.
Malahelo ny natiora ve isika?
Ny vatantsika, rehefa mifandray amin'ny tontolo voajanahary, dia manana fanehoan-kevitra tsara nefa tsy fantany. José Antonio Corraliza, mpampianatra psikolojia momba ny tontolo iainana ao amin'ny Anjerimanontolon'i Madrid Autonomous, dia manazava fa mety ho noho ny “tsy tsikaritray ny zavaboary tsy tsikaritra”, tranga iray antsoina hoe 'fikorontanana ara-boajanahary'. Milaza ilay mpampianatra fa rehefa reraka be izahay dia mandeha an-tongotra eny amin’ny zaridainam-panjakana lehibe iray ary mihatsara. “Tsapanay fa malahelo ny zavaboary isika rehefa avy niaina ny havizanana dia mahatsiaro ho tsara ny mifandray aminy,” hoy izy nanamarika.
Fanampin'izany, dia manazava ny mpanoratra Richard Louv, izay namorona ny teny hoe 'fikorontanana ara-boajanahary' fa, na dia kely toy ny inona aza ny tontolo voajanahary misy antsika, dia hisy fiantraikany tsara amintsika izany. «Ny habaka maitso rehetra dia hanome antsika tombontsoa ara-tsaina"Na dia lehibe kokoa aza ny zavamananaina, ny tombony lehibe kokoa," hoy izy.
Toy izany ny maha zava-dehibe ny 'maitso' na dia Ny fananana zavamaniry ao an-trano dia mahasoa antsika. Manome toky i Manuel Pardo, dokotera momba ny botany manam-pahaizana manokana momba ny Ethnobotany, fa “tahaka ny firesahana momba ny biby mpiara-miasa, dia manana orinasa orinasa izahay.” Nohamafisiny indray ny maha zava-dehibe ny fisian’ny zavaboary manodidina antsika amin’ny fanasongadinana fa ny zavamaniry dia “afaka mamadika ny tontolo an-tanàn-dehibe tsy misy dikany ho endrika mahavokatra”. "Ny fananana zavamaniry dia mampitombo ny fahasalamantsika, manana azy ireo eo akaiky izahay ary tsy zavatra static sy haingon-trano izy ireo, hitanay fa mitombo izy ireo," hoy izy.
Toy izany koa, miresaka momba ny asa ara-psikolojika azon'ny zavamaniry iray, satria tsy vitan'ny hoe haingon-trano fotsiny ireo, fa fahatsiarovana na "mpiara-dia". Manome hevitra i Manuel Pardo fa mora mandalo ny zavamaniry; Mety hilaza amintsika momba ny olona izy ireo ary hampahatsiahy antsika ny fifandraisantsika ara-pihetseham-po. "Ary koa, manampy antsika hanamafy ny hevitra hoe zavamananaina isika," hoy izy namarana.