Toy ny fanafody prescription, misy akora simika mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny vehivavy na ny zaza ny vokatra raokandro. Tsy maintsy hajaina araka izany ny fatra sy ny faharetan’ny fihinanana ireo vokatra ireo, indrindra ho an’ny vehivavy bevohoka.

(Jereo ny lahatsoratra 2004: Vehivavy bevohoka sy vokatra voajanahary: ilaina ny fitandremana, ao amin'ny Passeport Santé).

Vokatra voajanahary azo antoka

Tea miaraka amin'ny ravina voaroy fantatra fa misoroka ny fahasarotana mandritra ny fitondrana vohoka sy manamora ny fiterahana. Ankoatra izany, voalaza fa misy vitamina sy mineraly maromaro ny anana. Hatramin'izao, fianarana¹⁹ tsy afaka naneho ny tena vokany mahasoa, fa azo antoka ny mihinana azy mandritra ny fitondrana vohoka.

The oxerutins dia zava-maniry avy amin'ny fianakaviana bioflavonoids. Ny fitsapana klinika roa tamin'ny vehivavy bevohoka 150 dia manondro fa ny oxerutins dia afaka manamaivana ny soritr'aretina hemôrôida mifandray amin'ny fitondrana vohoka^6,7. Any Eoropa, misy fiomanana fanafody maromaro mifototra amin'ny oxerutins (indrindra fa troxerutin) natao ho an'ny fitsaboana hemorrhoids (tablettes, capsules na vahaolana am-bava). Ireo vokatra ireo amin'ny ankapobeny dia tsy amidy any Amerika Avaratra.

Ampiasaina amin'ny fatra voafetra

Sakamalaho. Araka ny voalazan'ireo mpanoratra meta-fanadihadiana navoaka tamin'ny 2010⁸, mirakitra lohahevitra mihoatra ny 1000,^{mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny ginger maloiloy mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny vehivavy bevohoka. Fikambanana maromaro, toy nyAssociation of American Family Physicians,American College of Obstetricians sy Gynecologists, Ny Vaomiera E sy ny OMS dia mihevitra ny ginger ho fitsaboana mahomby tsy misy fanafody amin'ny maloiloy amin'ny fitondrana vohoka9, 10. Amin'ny ankapobeny dia soso-kevitra ny hifikitra amin'ny mitovy amin'ny 2 g ny sakamalaho maina na 10 g ny sakamalaho vaovao isan'andro, amin'ny fatrany mizara.}

mint. Tahaka ny dite, ny dite mint dia mampihena ny fidiran'ny fer ao amin'ny vatana¹. Satria ny vehivavy bevohoka na mampinono dia manana fepetra vy ambony kokoa, ny dite mint dia tokony hosotroina farafahakeliny adiny iray mialoha na aorian'ny sakafo ary amin'ny antonony. Ny mint dia tsy tokony hohanina amin'ny trimester voalohany amin'ny maha-bevohoka azy, raha tsy hoe ara-pitsaboana.².

Na dia ny dipoavatra dipoavatra Matetika no atolotra ho an'ny vehivavy bevohoka mba hanoherana ny maloiloy ny fitondrana vohoka, ny fiarovana ny menaka iankinan'ny aina dia tsy mbola miorina tsara amin'io lafiny io³.

Le Green tea, mihinana be dia be, dia mety hampihena ny fandraisana ny folate (folic asidra) amin’ny vatana¹⁸. Ny vehivavy bevohoka dia asaina mihinana azy amin'ny antonony mba hampihenana ny mety hisian'ny tsy fahampian'ny foetus.

Halaviro, satria mbola tsy voalamina ny fiarovana azy ireo

Chamomile. Ny chamomile dia malaza amin'ny fahombiazany amin'ny fampihenana ny fadimbolana, ny vehivavy bevohoka dia manoro hevitra mba hisorohana izany.

echinacea. Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny fihinanana echinacea dia tsy misy ifandraisany amin'ny fahasarotana mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fahaterahana4. Amin'ny lafiny iray, ny mpanoratra sasany dia manoro hevitra ny hisorohana ny echinacea amin'ny fitondrana vohoka, noho ny tsy fahampian'ny angona feno poizina. Ny fitsapana sasany natao tamin'ny totozy bevohoka dia manondro fa mety hampidi-doza ny foetus mandritra ny telo volana voalohany5.

Fanafody anana maro hafa, toy ny menaka primrose hariva, ginkgo, ary St. John's wort, no tsy voadinika tsara mba hanoroana azy ireo mandritra ny fitondrana vohoka.

Halaviro, izay mety hanimba ny fahasalaman'ny vehivavy bevohoka

Aloe. Na dia fantatra fa mahomby sy azo antoka amin'ny fitsaboana ny fitohanana tsindraindray aza ny latex aloe, dia laxative manaitaitra ary noho izany dia tsy soso-kevitra ho an'ny vehivavy bevohoka.

NYmenaka eucalyptus radiated (E. radiata) dia tsy asaina mandritra ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka.

Licorice. Ny glycyrrhizin be loatra (ilay fitambarana mavitrika tompon'andraikitra amin'ny tombontsoa azo avy amin'ny licorice) mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hitarika ho amin'ny fiterahana aloha loatra16,17.

Ny fampiasana ahitra St. Kitts (faux-pigamon caulophyll na cohosh manga) mba hamporisihana ny asa dia mety hampidi-doza.

Araka ny filazan'ny Canadian Society of Obstetrics and Gynecology, fanafody raokandro hafa dia tsy tokony hohanina mandritra ny fitondrana vohoka satria mety hampidi-doza ny fahasalaman'ny foetus na ny vehivavy. Ohatra, burdock, ginseng, hazo madio, valerian sy ny maro hafa, dia tokony hialana. Hamarino ny etikety alohan'ny hanjifany vokatra voajanahary tsy misy vidiny ary ataovy azo antoka fa manana DIN (Numéro Identification Drugs) ilay vokatra. Raha ilaina dia manatona ny pharmacist.