Fambara ny aretina

• fitohanana mandalo : fivalanana mafy sy tsy fahita firy (latsaky ny 3 isan-kerinandro), fa tsy sarotra ny miala.
• Constipation terminal : Fihetseham-po tsy feno na saro-kenatra, fahatsapana ho feno vombony, ezaka mavesatra na miverimberina.

-Tsoratra. Amin'ireo tranga roa ireo, ny fitohanana dia mety miaraka amin'ny fivontosana, ny fanaintainan'ny kibo ary ny tsy fahampian'ny tsinay.

Olona tandindomin-doza

• The vehivavy in3 heny no mety hijaly fitohanana noho ny lehilahy3. Io fihanaky be io dia azo hazavaina amin'ny ampahany amin'ny antony hormonina. Araka ny vinavina iray, progesterone, betsaka kokoa mandritra ny 2e ny antsasaky ny tsingerin'ny fadimbolana sy mandritra ny fitondrana vohoka, dia hahatonga ny tsinay kamo.
• The ankizy ary dia matetika mivonto, miaraka amin'ny tampon'isa eo amin'ny 4 taona eo ho eo.
• From 65 taona, mitombo be ny loza mety hitranga, ho an'ny lehilahy sy vehivavy.
• Ny olona tsy maintsy tazomy ny fandriana na izay tsy dia manao activités ara-batana ihany koa dia mora voan'ny fitohanana (marary mafy, sitrana, maratra, antitra).

Fandraisan'anjaran'ny risika

• Sakafo ambany kofehy ary ranon-javatra.
• La inona na inona, tsy fahavitrihana ara-batana.
• Ny sasany pharmaceuticals.
• tsinontsinona mila mikoriana tsy tapaka noho ny adin-tsaina na fikorontanana ara-tsaina.
• fiovana hormonina (bevohoka, menopause).
• Ny matetika ny fitohanana dia avo roa heny noho ny olona voan'ny aretina ambany karama, angamba noho ny tsy fahampian-tsakafo9.