Ny vokatra fidiovana akaiky indrindra ho an'ny vehivavy amin'ny taona 2022

Ny fisafidianana ny vokatra ara-pahasalamana akaiky dia midika fa mamaha olana maromaro indray mandeha. Voalohany, ny kosmetika tsara (na cosmeceuticals) dia hanome freshness tsy amin'ny ora voalohany aorian'ny fandroana, fa mandritra ny tontolo andro. Faharoa, ny vokatra ara-pahasalamana akaiky miaraka amin'ny fitambarana "salama" dia hanampy amin'ny fisorohana ny aretina maro. Ary fahatelo, izany no fomba azo antoka hanadino ny dryness, fahasosorana sy ny soritr`aretina hafa ny microflora korontana.

Matetika ny vehivavy dia mitodika any amin'ny mpitsabo aretim-behivavy noho ny fofona tsy mahafinaritra, mangidihidy, may ao amin'ny faritra fivavia- taova ary niova fo¹. Ireo dia famantarana ny aretina maromaro izay mivoatra manoloana ny fanitsakitsahana ny fifandanjana bakteria. 

Ny tsiambaratelo nafenin'ny mucous membranes amin'ny taovam-pananahana dia miaro ny vatana amin'ny fidiran'ny aretina. Tena tsara ho an'ny vehivavy ny mitazona tontolo asidra miaraka amin'ny pH 3,5-4,5. Saingy, raha mitodika mankany amin'ny tontolo alkaline ny famantarana, dia tsy mahomby ny "rafitra fiarovana" ny vatana, ary afaka miditra ao amin'ny vatana ny pathogen². Noho izany - isan-karazany mamaivay dingana sy ny olana ny fananahana asa.

Ny fepetra fisorohana tsotra dia afaka manampy anao hisoroka izany: 

• ilaina ny manaraka ny fitsipika fototry ny fiainana akaiky (ny sakana fomba fanabeazana aizana miaro amin`ny aretina);
• mihinana sakafo voalanjalanja;
• sasao tsy tapaka amin'ny vokatra mety.

Miresaka momba ny vokatra fidiovana akaiky indrindra amin'ny 2022 izahay araka ny dikan'ny KP, ary Dermatologist, cosmetologist, mycologist Natalia Zhovtan mizara torohevitra manam-pahaizana.

Ny safidin'ny Tale Editor

Gel microbiome ho an'ny fahadiovana akaiky / tsipika mena

Ny tranga rehefa fitaovana voaporofo, atokisan'ny olona an-tapitrisany, dia lasa tsara kokoa. Ilay tokana "Tsipika mena" niova tsy ivelany fotsiny: izao microbiome-gel miaraka amin'ny firafitry ny voajanahary tanteraka, nomen'ny singa malaza.

Ny asidra lactic sy ny prebiotic Biolin dia mitazona ny pH tsara indrindra amin'ny faritra akaiky, mamerina ny fiarovana voajanahary amin'ny hoditra, mandrisika ny fitomboan'ny bakteria mahasoa, manala ny mangidihidy sy ny fofona tsy mahafinaritra.

Ny gel dia tsy misy:

• menaka manitra, 
• loko,
• SLS sy parabens,
• akora mahery setra. 

Hypoallergenic sy azo antoka composition amin'ny pH 4-4,5 dia mety tsy ho an'ny vehivavy ihany, fa koa ho an'ny ankizivavy 12 taona. Azonao atao mihitsy aza ny mampihatra ny gel imbetsaka isan'andro. Ny dispenser mety dia hiantoka ny fampiasana ara-toekarena ny vokatra, ary ny habetsaky ny 300 ml dia omena ho an'ny fampiasana maharitra. 

Ny microbiome-gel ho an'ny fahadiovana akaiky dia ankatoavin'ny mpitsabo aretim-behivavy, manana taratasy fanamarinana momba ny kalitaon'ny fanjakana.

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

Ny laharam-pahamehana amin'ny vokatra 11 tsara indrindra momba ny fahadiovana ara-pahasalamana ho an'ny vehivavy araka ny KP

Ny kosmetika fikarakarana mahay ho an'ny taovam-pananahana, raha ny marina, dia tsy maintsy mahafeno fepetra roa ihany: fiarovana sy fahombiazana. Noho izany, voalohany indrindra, mila mitandrina tsy amin'ny teny faneva dokam-barotra mafy, marika na famolavolana fonosana ianao, fa amin'ny famoronana. 

Tsarovy fa ny akora mavitrika rehetra amin'ny gel sy crème ho an'ny fahadiovana akaiky dia tokony hanampy amin'ny fitazonana tontolo iainana asidra. Zava-dehibe ihany koa ny fandinihana ny complexe amin'ny singa fanampiny: tsy tokony hisy akora mahery vaika, toy ireo izay mety hiteraka alèjy. Raha toa ka natao hampiasain'ny vehivavy bevohoka na zaza/zazakely ilay vokatra, dia ataovy azo antoka fa mamela azy io ny etikety ary resaho amin'ny dokoteranao.

Ny ambiny dia miankina amin'ny teti-bola sy ny safidinao manokana. Ohatra, zava-dehibe ho an'ny olona iray ny vokatra dia tsy misy fofona, fa ny hafa kosa, ny mifanohitra amin'izany, dia te hanao ny fomba fanao isan'andro. 

1. Levrana Intimate Hygiene Gel

Vokatra misy firafitry ny voajanahary, miaraka amin'ny pH tsy miandany amin'ny 4.0, mety amin'ny fikarakarana isan'andro. 

Ny fitambarana dia mifototra amin'ny asidra lactic, izay manampy amin'ny fitazonana tontolo iainana tsara indrindra ao amin'ny faritra akaiky. Anisan'ny singa misy menaka manan-danja sy ny zava-maniry nalaina: chamomile, geranium, dandelion, calendula sy lavender. Izy ireo dia manampy amin'ny fampitoniana ny hoditra sy ny moisturize.

Ny kosmetika dia tsy misy parabens sy sulfate, mety amin'ny hoditra saro-pady. Ny hevitra dia manamarika firafitra mahafinaritra sy fofona maivana tsy misy dikany. 

Ny fitaovana dia mora ampiasaina noho ny dispenser. Saingy ny sisa tavela amin'ny gel dia mety ho maina amin'ny lavaka, izay mahatonga azy io ho sarotra ny fampiasana - aza adino ny manala ny tafahoatra. 

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

2. Lactacyd Classic

Ny vokatra fikarakarana isan'andro amin'ny pH 5,2 dia manadio moramora ny hoditra, mamerina aorian'ny fahasosorana ary mitazona ny mikroflora voajanahary. 

Efa mitsara ny anarana, dia azo heverina fa ny tena mavitrika akora dia lactic asidra. Ny raikipohy voalanjalanja dia hanampy anao hahatsapa ho vaovao sy mahazo aina mandritra ny andro. Aroso indrindra mandritra ny fadimbolana.

Tsy misy parabens sy SLS, fa misy fofona manitra. Marina fa tsy manitikitika ny fofona, ka tsy azo inoana fa hisy olona ho menatra.

Ho an'ny fanjifana ara-toekarena dia misy dispenser mety. Indrisy, kely ny boky - 200 ml ihany. 

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

3. “Epigen Intim” 

Ny gel ho an'ny fahadiovana akaiky dia manana pH tsy miandany azo ampiasaina isan'andro. Azonao atao mihitsy aza ny mampihatra imbetsaka isan'andro, izay zava-dehibe mandritra ny fadimbolana. 

Misy asidra lactic ihany koa izy io, izay tsara indrindra amin'ny fitazonana tontolo asidra ao amin'ny faritra akaiky.

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

4. Fikarakarana Fianakaviana Ivomed

Ity vokatra ity dia mety amin'ny vehivavy, lehilahy ary ankizy. Azo ampiasaina ho toy ny fisorohana isan'andro ny areti-mifindra sy ny mamaivay. 

Ingredients: surfactants malefaka, derivative asidra lactic, fitrandrahana voajanahary ary akora synthetic azo antoka. Tsy misy parabens, sulfate na loko.

Ho fanamorana dia tsy ampy ny dispenser.

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

5. Nidra Intimolatte 

Ny vokatra mamelombelona ho an'ny fikarakarana marefo miaraka amin'ny proteinina ronono sy aloe ao amin'ny composition. Ny mpanamboatra dia nanambara pH mety amin'ny microflora akaiky - 3,5. 

Ao anatin'ny surfactants malefaka izay manadio ny hoditra tsy manelingelina ny sakana lipida, ny asidra lactic dia manampy amin'ny fitazonana ny fifandanjana "salama" amin'ny microflora, ary ny proteinina ronono dia mamelona sy mamerina ny hoditra.

Tsy toy ny gels fidiovana hafa, dia aseho amin'ny fonosana 500 ml ara-toekarena.

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

6. Gel Planeta Organica Intimate Hygiene 

Gel organika natao ho an'ny fikarakarana isan'andro ny hoditra saro-pady indrindra. Manampy amin'ny fitazonana ny fifandanjana pH voajanahary amin'ny hoditra. Ny fitrandrahana aloe vera dia manan-karena amin'ny vitamina sy polysaccharides izay ilaina amin'ny fanadiovana ny hoditra, manampy amin'ny fanarenana haingana kokoa aorian'ny fahasosorana (noho ny fomba fanao kosmetika, ohatra), ary mampitony ny hoditra. 

Ny hetsika fanadiovana dia omen'ny surfactants malefaka mifototra amin'ny voaniho sy katsaka, asidra lactic dia miasa ho toy ny singa mavitrika, ary misy koa ny "bouquet" manontolo amin'ny fitrandrahana voajanahary. Fa raha mitady vokatra tsy misy fofona ianao, dia tsy hahomby ity gel ity - misy fangaro menaka manitra ao amin'ny composition.

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

7. Kora Gel ho an'ny fahadiovana akaiky

Antibacterial mpandraharaha mba hihazonana ny ara-dalàna microflora ao amin`ny fivaviana. Ny asidra lactic ao amin'ny composition dia ampitomboina amin'ny singa fanampiny - fitrandrahana chamomile, calendula. Tsy tsapa amin'ny hanitra izy ireo - fofona toy ny orkide ny gel noho ny hanitra fanampiny.

Ny vokatra dia manana pH tsara indrindra ho an'ny fahadiovana akaiky ny vehivavy - 4,5. 

Ny fonosana iray misy 400 ml dia ampy mandritra ny fotoana maharitra. Saingy misy ny minus - ny tsy fisian'ny dispenser ho an'ny fanamorana.

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

8. Belkosmex Herbarica miaraka amin'ny Sage sy Thyme

Fanafody voajanahary mety tsy ho an'ny fahadiovana akaiky ny vehivavy sy ny lehilahy. Mba hihazonana ny fifandanjan'ny microflora, ny asidra lactic dia tafiditra ao anatin'ny firafitry, ny fitrandrahana thyme dia miaro amin'ny fanamainana ny mucous membranes sy ny moisturizes, ary ny fitrandrahana sage dia miady amin'ny fahasosorana. Ny composition dia tsy misy fofona sy loko, fa misy SLS - iza no mikarakara, tokony handinika ny vokatra hafa ianao.

Mba hanamorana ny fampiasana ny tavoahangy dia misy dispenser, ary ny habetsaky ny 300 ml dia ampy mandritra ny fotoana maharitra ho an'ny olona iray, na azo ampiasaina amin'ny mpiara-miasa.

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

9. Savony crème antibakteria misy SIBERINA volafotsy

Ny mpanamboatra dia manoro hevitra ny fampiasana an'io vokatra io ho an'ny fikarakarana isan'andro sy mandritra ny vanim-potoanan'ny "risika lehibe": rehefa ny aretina na ny fadimbolana dia manampy amin'ny tsy fifandanjan'ny microflora ary mampitombo ny mety hisian'ny aretina amin'ny fivaviana.

Ingredients: asidra lactic, akora fanadiovana malefaka, akora voajanahary toy ny hydrolate hazo dite, menaka oliva, sage, dite maitso sy rosehip, citrate volafotsy. Ny singa toy izany dia tsy manadio moramora fotsiny, fa mitazona ny fiarovana ny mucous fonontselan'ny, moisturizes sy mampitony ny hoditra. Ny pH tsara indrindra dia nambara - 4,5. 

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

10. Uriage Gyn-Phy Mamelombelona

Noho ny pH tsy asidra loatra amin'ny 5,5, ity vokatra ity dia mety amin'ny vehivavy, ary koa ny ankizy (hatramin'ny 4 taona) ary ny tanora. Ny gel dia tsy misy savony na parabens. Fa misy lactic asidra, antiseptika sy antibacterial singa izay manampy amin'ny fisorohana ny soritr'aretina tsy mahafinaritra. Misy vokany mampitony sy mamelombelona.

Ny fitaovana dia deraina amin'ny hevitra, saingy misy ny fatiantoka sasany: ny fonosana dia tsy misy dispenser. 

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

11. Bielita Intimate Delicate Foam

Ity fanafody ity dia azo andramana amin'ireo izay matetika miatrika olana amin'ny fahamainana sy ny fahasosorana. Ankoatra ny asidra lactic, ny mpanamboatra dia nanampy panthenol, nalaina chamomile ary proteinina katsaka. Tsy misy savony, loko na ethyl alcohol. 

Ny firafitra malefaka sy ny fiorenan'ny foam dia mety amin'ny hoditra saro-pady. Ary ny satroka fiarovana dia hisoroka ny fanamainana ny sisa tavela amin'ny vokatra eo amin'ny spout dispenser. 

Ny tombony sy ny tsy fatiantoka

Ahoana ny fisafidianana vokatra ara-pahasalamana ho an'ny vehivavy

Ao amin'ny fivarotam-panafody sy fivarotana dia afaka mividy karazana kosmetika ho an'ny fahadiovana akaiky. Izany dia tsy fitaovana ho an'ny fanasana isan'andro ihany. Amidy dia misy ihany koa ny deodorant ho an'ny fahadiovana akaiky, ny crème fikarakarana manokana ary ny famafazana. Izy ireo dia mamela anao hanitatra ny vokatry ny freshness sy ny fahadiovana, ny sasany mampitony ny hoditra sosotra, ny hafa dia natao mba hisorohana olana marefo.

Raha ny fanasana isan'andro dia azo ampiasaina ny gels, emulsions, savony crème ary foam. Eo amin'ny endrika - na iza na iza tia inona. Toy izany koa ny marika. 

Saingy misy fitsipika manan-danja sasany.

1. Tandremo ny composition. Tsy tokony hisy akora mahery setra mety hanimba ny hoditra mucous sy saro-pady ny taova. Raha toa ianao ka mora allergie na tsy fahazakana, jereo ny composition ny fisian`ny singa toy izany. Recommended vokatra amin'ny lactic asidra ao amin'ny composition, izay "mamelona" bakteria mahasoa ao amin'ny faritra akaiky.
2. Jereo ny pH ny vokatra: tokony ho latsaky ny 7, tsara indrindra 3,5-5,5. Ankoatr'izay, ho an'ny ankizy sy ny tanora dia avela ny fivilian-dàlana mankany amin'ny lafiny "alkalina", ary ny vehivavy amin'ny taom-pananahana dia tokony hifikitra amin'ny pH 3,5-4,5.
3. Amin'ny fadimbolana, ny fitondrana vohoka ary aorian'ny fiterahana, mandritra ny vanim-potoanan'ny aretina sy ny fitsaboana, dia mety hihena ny fiarovana voajanahary ao amin'ny faritra misy ny taovam-pananahana, ka amin'izao fotoana izao dia atahorana ho voan'ny aretina. Mba hisorohana izany tsy hitranga, azonao atao ny mampiasa kosmetika, nohamafisina amin'ny antibaktera.

Raha tsy izany, miankina amin'ny safidinao sy ny teti-bola.

Reviews ny dokotera momba ny fitaovana ho an'ny fahadiovana akaiky ho an'ny vehivavy

Ignatovsky AV ao amin'ny tatitra momba ny lohahevitra "Ny fahadiovan'ny vehivavy ho toy ny singa manan-danja amin'ny fitandroana ny fahasalaman'ny fananahana" dia manamarika fa matetika ny vehivavy manana aretina mitaiza dia mitodika any amin'ny dokotera momba ny olana amin'ny fahamainana ny mucosa vaginal. Ary ny fampiasana fanafody sasany dia manampy amin'ny fanafoanana ny soritr'aretina tsy mahafinaritra³.

- Ao amin'ny faritry ny taovam-pananahana sy ny perineum dia misy singa manan-danja manokana amin'ny microflora. Manampy amin'ny fanoherana ny fanafihana tsy tapaka ny bakteria pathogen. Iray amin'ireo hevi-dehibe: ny fihetsiky ny asidra-base amin'ny tontolo iainana, ny fiasan'ny hatsembohana sy ny fihary sebaceous ao amin'io faritra io ary ny fahamendrehan'ny hoditra, hoy ny fanamarihana. Dermatologist, cosmetologist, mycologist Natalia Zhovtan. - Ny fikarakarana ny faritra akaiky dia tokony hapetraka amin'ny tovovavy hatramin'ny fahazazana. Tsy sarotra ny fitsipika: ny fahadiovana tsy maintsy atao indroa isan'andro. Amin'ny fiandohan'ny fadimbolana dia mety hitombo io fomba fitsaboana io. Tsara ihany koa ny manamarika fa mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause, ny fahamainana ary, vokatr'izany, mety hiseho ny mangidihidy ao amin'io faritra io. Ary ny vokatra ara-pahasalamana akaiky dia afaka manala ireo soritr'aretina ireo. Rehefa epilating na manala volo amin'ny hareza, dia tokony handinika ihany koa ny firafitry ny vokatra mba tsy hampitombo ny mety ho fanehoan-kevitra amin'ny hoditra fahasimbana.

Fanontaniana sy valiny malaza 

Tsy ampy fotsiny ny mividy vokatra fidiovana akaiky mangatsiaka, zava-dehibe ny mahafantatra ny fitsipika fototra. Hazavao amin'ny antsipiriany miaraka amin'ny manam-pahaizana iray Natalia Zhovtan.

Loharanon'ny:

1. Ny fahadiovana akaiky ny vehivavy ho fanampin'ny fisorohana ny vulvovaginitis. IB Manukhin, EI Manukhina, IR Safaryan, MA Ovakimyan // RMJ. Reny sy zanaka. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. Momba ny olana momba ny fahasalaman'ny vehivavy. MS Selikhova, ND Corner // RMJ. Reny sy zanaka. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. Ny fahadiovana akaiky amin'ny vehivavy dia singa manan-danja amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny fananahana. AV Ignatovsky. Fihaonambe siantifika sy azo ampiharina momba ny mycology ara-pitsaboana (XI Kashkin vakiteny) // Olana momba ny mycology ara-pitsaboana. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer