Hevitra ato Anatiny
Votoatin'ny kaloria
| Juice (vaovao) | calorie (Kcal) | proteinina (Grama) | menaka (Grama) | gliosida (Grama) |
| Rano mananasy | 52 | 0.3 | 0.1 | 11.8 |
| ranom-boasary | 45 | 0.7 | 0.2 | 10.4 |
| Ranom-boaloboka | 38 | 0.3 | 0.1 | 7.9 |
| Ranona laisoa | 33 | 1.2 | 0.1 | 7.1 |
| Sakafo iva | 22 | 0.3 | 0.2 | 6.9 |
| Rano karaoty | 56 | 1.1 | 0.1 | 12.6 |
| Ranom-betiravy | 61 | 1 | 0 | 14 |
| Ranom-paoma | 46 | 0.5 | 0.1 | 10.1 |
Ireo tabilao etsy ambany tsipiho ny soatoavina nasongadina, izay manomboka amin'ny 50% ka hatramin'ny 100% amin'ny sanda isan'andro amin'ny vitamina (mineraly).
Ny votoatin'ny vitamina amin'ny ranom-boankazo vaovao:
| Juice (vaovao) | Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | vitamina C | Vitamin E | Vitamina PP |
| Rano mananasy | 6 mcg | 0.06 mg | 0.02 mg | 11 mg | 0.2 mg | 0.3 mg |
| ranom-boasary | 10 g | 0.09 mg | 0.03 mg | 50 mg | 0.1 mg | 0.4 mg |
| Ranom-boaloboka | 2 mg | 0.03 mg | 0.02 mg | 40 mg | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Ranona laisoa | 3 mg | 0.01 mg | 0.01 mg | 30 mg | 0 mg | 0.2 mg |
| Sakafo iva | 0 mcg | 0.02 mg | 0.01 mg | 39 mg | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Rano karaoty | 350 mcg | 0.01 mg | 0.02 mg | 3 mg | 0.3 mg | 0.2 mg |
| Ranom-betiravy | 0 mcg | 0 mg | 0.04 mg | 3 mg | 0.1 mg | 0.2 mg |
| Ranom-paoma | 0 mcg | 0.01 mg | 0.01 mg | 2 mg | 0.1 mg | 0.1 mg |
Ny votoatin'ny mineraly amin'ny ranom-boankazo vaovao:
| Juice (vaovao) | potasioma | kalsioma | magnésium | phosphore | Sodium | Iron |
| Rano mananasy | 134 mg | 17 mg | 13 mg | 8 mg | 1 mg | 0.3 mcg |
| ranom-boasary | 200 mg | 11 mg | 11 mg | 17 mg | 1 mg | 0.2 g |
| Ranom-boaloboka | 162 mg | 20 mg | 10 mg | 15 mg | 14 mg | 0.1 g |
| Ranona laisoa | 250 mg | 35 mg | 14 mg | 25 mg | 10 mg | 0.4 g |
| Sakafo iva | 103 mg | 6 mg | 6 mg | 8 mg | 1 mg | 0.1 g |
| Rano karaoty | 130 mg | 19 mg | 7 mg | 26 mg | 26 mg | 0.6 g |
| Ranom-betiravy | 148 mg | 19 mg | 17 mg | 18 mg | 45 mg | 0 mcg |
| Ranom-paoma | 120 mg | 7 mg | 4 mg | 7 mg | 6 mg | 1.4 mcg |