Ny lalao ataontsika rehetra. Fiofanana araka ny rafitra Eric Berne (D. Moss)

Abstract

Ny fomba ara-psikolojika an'i Eric Berne dia nanampy olona an-tapitrisany eran'izao tontolo izao! Tsy latsa-danja amin'i Sigmund Freud ny lazany eo amin'ny psikology, ary ny fahombiazan'ny fomba fiasa dia nankasitrahan'ireo mpitsabo aretin-tsaina an'hetsiny tany Eoropa, Etazonia ary Aostralia nandritra ny am-polony taona maro. Inona no tsiambaratelony? Ny teorian'i Berne dia tsotra, mazava, azo idirana. Ny toe-javatra ara-psikolojika rehetra dia mora vahana amin'ny ampahany misy azy, ambara ny fototry ny olana, omena ny tolo-kevitra hanovana azy… Miaraka amin'ity boky fanofanana ity dia lasa mora kokoa ny fanadihadiana toy izany. Manolotra lesona 6 ho an'ny mpamaky sy fanazaran-tena am-polony maro izay hanampy anao hianatra ny fomba hampiharana ny rafitra Eric Berne amin'ny fampiharana.

Entry

Raha tsy mahomby na tsy faly ianao, dia latsaka ao anatin'ny scenario amin'ny fiainana tsy mahomby napetraka aminao. Misy lalana hivoahana anefa!

Hatrany am-bohoka dia manana hery lehibe ho an'ny mpandresy ianao - olona afaka manatratra tanjona manan-danja ho an'ny tenany, miala amin'ny fahombiazana mankany amin'ny fahombiazana, manorina ny fiainany araka ny drafitra tsara indrindra! Ary mifalia amin'izay fotoana izay!

Aza maika hitsiky amin'ny fisalasalana, hanaisotra ireo teny ireo, na ho zatra mieritreritra hoe: “Eny, aiza no ahafahako …” Tena misy tokoa izany!

Manontany tena ve ianao hoe nahoana ianao no tsy afaka manao izany? Nahoana ianao no maniry fifaliana, fahombiazana, fahasambarana ho an'ny tenanao - fa kosa toa midona amin'ny rindrina tsy azo idirana: na inona na inona ataonao, ny vokatra dia tsy araka izay tianao? Nahoana ianao indraindray no toa voafandrika ao amin’ny lalan-kivoahana izay tsy misy hivoahana? Nahoana ianao no tsy maintsy miaritra foana amin’ireo toe-javatra tsy tianao hiaretana mihitsy?

Tsotra ny valiny: ianao, mifanohitra amin'ny sitraponao, dia latsaka tao anatin'ny scenario amin'ny fiainana tsy nahomby napetraka aminao. Toy ny tranom-baravarana izay niafaran'ny fahadisoanao na noho ny sitrapo ratsin'olona. Miady ao amin'ity tranom-borona ity ianao, toy ny vorona voafandrika, maniry fahafahana - saingy tsy mahita lalana hivoahana ianao. Ary tsikelikely manomboka hitanao fa ity sela ity no hany zava-misy azo atao ho anao.

Raha ny marina, misy lalana hivoahana amin’ny sela. Tena akaiky izy. Tsy sarotra ny mahita azy io. Satria efa ela teo am-pelatananao ny fanalahidin'ity tranom-borona ity. Mbola tsy niraharaha an'io fanalahidy io ianao ary tsy nianatra ny fampiasana azy.

Fa ampy ny fanoharana. Andeha hojerentsika hoe karazana cage izany ary ahoana no nidiranao tao.

Andao hifanaraka fotsiny: tsy halahelo be amin'izany isika. Tsy ianao irery. Toy izany ny ankamaroan'ny olona miaina ao anaty tranom-borona. Isika rehetra dia tafiditra ao anatin'izany amin'ny taona faran'izay kely indrindra, raha mbola zaza isika, dia tsy afaka mahatakatra tsara ny zava-mitranga amintsika.

Amin'ny taona voalohany amin'ny fahazazana - izany hoe, alohan'ny enin-taona - dia ampianarina ny zaza fa tsy azo atao ny maha-izy azy. Tsy avela ho tena izy, fa kosa misy fitsipika manokana izay tsy maintsy «milalao» mba ho ekena ao amin'ny tontolo iainany. Ireo fitsipika ireo dia matetika ampitaina tsy am-bava — tsy noho ny fanampian`ny teny, toromarika sy ny soso-kevitra, fa noho ny fanampian`ny ray aman-dreny ohatra sy ny toe-tsain`ny hafa, izay ny ankizy hahatakatra ny tsara ho azy amin`ny fitondran-tenany sy ny zavatra. ratsy.

Tsikelikely, ny zaza dia manomboka mampitaha ny fitondran-tenany amin`ny zavatra ilaina sy ny tombontsoan`ny hafa. Miezaka ny hampifaly azy ireo, mba hanatratrarana ny andrasany. Mitranga amin'ny ankizy rehetra izany - voatery miditra amin'ny fandaharan'asan'ny olon-dehibe izy ireo. Vokatr'izany dia manomboka manaraka toe-javatra tsy noforoninay izahay. Mandraisa anjara amin'ny fombafomba sy fomba fiasa izay tsy ahafahantsika maneho ny tenantsika amin'ny maha-isan'ny olona antsika — fa tsy afaka mody misolo tena fotsiny isika, maneho fihetseham-po sandoka.

Na dia amin'ny maha-olon-dehibe aza, dia mitazona ny fahazarana amin'ny lalao apetraka amintsika amin'ny fahazazana isika. Ary indraindray dia tsy takatsika fa tsy miaina ny fiainantsika isika. Tsy manatanteraka ny faniriantsika isika - fa manatanteraka ny fandaharan'asan'ny ray aman-dreny fotsiny.

Ny ankamaroan'ny olona dia milalao lalao tsy mahatsiaro tena, manaraka ny fiankinan-doha amin'ny fahafoizan-tenany ary manolo ny fiainana amin'ny solony.

Ny lalao toy izany dia tsy inona fa modely amin'ny fitondran-tena apetraky ny olona iray amin'ny andraikitra izay tsy mahazatra azy, fa tsy ny tenany ary manambara ny tenany ho toetra tsy manam-paharoa sy tsy azo lavina.

Indraindray ny lalao dia mety hahatsapa ho mahasoa sy manan-danja — indrindra rehefa manao izany ny olon-drehetra. Raha ny fahitantsika azy dia ho mora kokoa amin'ny fiaraha-monina isika ary hahomby.

Fa illusion ihany izany. Raha manao lalao tsy an'ny tenantsika isika, raha tohizantsika ireo lalao ireo na dia tsy tiantsika aza, dia tsy hahomby isika fa resy fotsiny. Eny, nampianarina daholo isika tamin’ny fahazazana mba hilalao lalao izay mitarika ho amin’ny fahaverezana. Fa aza maika ny hanome tsiny olona. Tsy omena tsiny ny ray aman-dreninao sy ny mpikarakara anao. Izany no loza manjo ny olombelona. Ary ankehitriny ianao dia afaka ny ho anisan'ireo voalohany hikatsaka famonjena amin'ity loza ity. Voalohany ho an'ny tenako, ary avy eo ho an'ny hafa.

Ireo lalao izay lalaovintsika rehetra ireo, ireo andraikitra sy saron-tava izay miafina ao ambadiky ny olona, ​​dia mipoitra avy amin'ny tahotra ankapobeny ny maha-olombelona antsika, misokatra, tso-po, tsy miangatra, tahotra izay avy amin'ny fahazazana. Ny olona tsirairay amin'ny fahazazana dia mandalo ny fahatsapana ho tsy manan-kery, malemy, ambany noho ny olon-dehibe amin'ny zava-drehetra. Izany dia miteraka fahatsapana fisalasalana izay entin'ny ankamaroan'ny olona lalina ao anatin'ny fiainany. Na manao ahoana na manao ahoana ny fitondran-tenany dia mahatsapa izany tsy fandriam-pahalemana izany izy ireo, na dia tsy manaiky izany amin'ny tenany aza! Miafina lalina na miharihary, mahatsiaro na tsia, ny tsy fahatokisana dia miteraka tahotra ny ho tena, tahotra ny fifandraisana misokatra - ary vokatr'izany, mampiasa lalao isika, amin'ny saron-tava sy andraikitra izay mamorona ny endriky ny fifandraisana sy ny endriky ny fiainana. , fa tsy afaka mitondra na fahasambarana na fahombiazana , tsy misy fahafaham-po.

Nahoana ny ankamaroan'ny olona no miaina ao anatin'izao toe-javatra misy fisalasalana miafina na miharihary izao, ka voatery miafina ao ambadiky ny andraikitra, lalao, saron-tava, fa tsy tena miaina? Tsy hoe satria tsy azo resena io fisalasalana io. Azo atao ary tokony ho resy izany. Ny ankamaroan'ny olona dia tsy manao izany mihitsy. Mihevitra izy ireo fa misy olana lehibe kokoa eo amin’ny fiainany. Fa io olana io no zava-dehibe indrindra. Satria ny fanapahan-keviny dia mametraka eo am-pelatanantsika ny fanalahidin’ny fahafahana, ny fanalahidin’ny tena fiainana, ny fanalahidin’ny fahombiazana ary ny fanalahidin’ny tenantsika.

Eric Bern — mpikaroka marani-tsaina izay nahita fitaovana tena mandaitra, tena mandaitra ary miaraka amin'izay koa, fitaovana tsotra sy azo idirana amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny maha voajanahary ny tena — ny maha-zava-dehibe ny mpandresy, olona afaka, mahomby, mavitrika amin'ny fiainana.

Eric Berne (1910 - 1970) dia teraka tany Kanada, any Montréal, tao amin'ny fianakavian'ny dokotera. Taorian'ny nahazoany diplaoma tao amin'ny sampam-pampianarana ara-pitsaboana tao amin'ny oniversite, dia lasa dokotera momba ny fitsaboana, psychotherapist ary psychoanalyst izy. Ny zava-bita lehibe teo amin'ny fiainany dia ny famoronana sampana vaovao ny psychotherapy, izay antsoina hoe transactional fanadihadiana (anarana hafa koa - transactional fanadihadiana, transactional fanadihadiana).

raharaham-barotra — izany no mitranga mandritra ny fifaneraserana amin'ny olona, ​​rehefa misy hafatra avy amin'ny olona iray, ary valiny avy amin'ny olona iray.

Ny fomba ifandraisantsika, ny fomba ifandraisantsika - na maneho ny tenantsika isika, na maneho ny tenantsika amin'ny tenantsika na miafina ao ambadiky ny saron-tava, ny anjara asa, ny lalao - dia miankina amin'ny fahombiazantsika na ny tsy fahombiazantsika, na afa-po amin'ny fiainana isika na tsia, mahatsiaro malalaka na voahozongozona isika. Ny rafitra an'i Eric Berne dia nanampy olona maro hanafaka ny tenany amin'ny fatoran'ny lalao sy ny toe-javatra misy ny hafa ary ho lasa tena izy.

Ny boky malaza indrindra nosoratan'i Eric Berne, Games People Play sy People Who Play Games, dia lasa be mpividy indrindra maneran-tany, nandalo fanontana maro ary namidy an-tapitrisany.

Ny asa malaza hafa - "Transactional Analysis in Psychotherapy", "Group Psychotherapy", "Introduction to Psychiatry and Psychoanalysis for the Uninitiated" - koa dia manaitra ny fahalianan'ny manam-pahaizana manokana sy ireo rehetra liana amin'ny psikolojia manerana izao tontolo izao.

Raha te handositra amin'ireo toe-javatra apetraka aminao ianao, ho tonga ny tenanao, manomboka mankafy ny fiainana ary hahomby, ity boky ity dia ho anao. Ny zavatra hitan'i Eric Berne tena tsara dia aseho eto amin'ny lafiny azo ampiharina. Raha namaky ny bokin'ity mpanoratra ity ianao, dia fantatrao fa misy fitaovana teorika mahasoa maro izy ireo, saingy tsy ampy ny fiheverana ny fampiharana sy ny fiofanana. Tsy mahagaga izany, satria i Eric Berne, izay mpitsabo aretin-tsaina, dia nihevitra ny asa azo ampiharina amin'ny marary ho asan'ny dokotera matihanina. Na izany aza, maro ny manam-pahaizana manokana - mpanara-dia sy mpianatra ny Bern - nahomby tamin'ny fampandrosoana ny fiofanana sy ny fanazaran-tena araka ny fomba Berne, izay azo fehezin'ny olona iray irery, nefa tsy nanatrika kilasy psychotherapeutic manokana.

Ny fahalalana manan-danja indrindra momba ny natioran'olombelona izay navelan'i Eric Berne ho lova dia ilaina, voalohany indrindra, tsy amin'ny manam-pahaizana manokana, fa amin'ny olon-tsotra indrindra izay te hahatsapa fifaliana, hanorina ny fiainany hahomby sy hiroborobo, hanatratra ny tanjony ary mahatsapa fa isaky ny fotoana dia feno fifaliana sy misy dikany ny fiainany. Ity torolàlana azo ampiharina ity, miaraka amin'ny famelabelarana amin'ny antsipiriany momba ny vatan'ny fahalalana novolavolain'i Eric Berne, dia manambatra ny fomba fanao tsara indrindra natao mba hiantohana fa ny fahitan'ny psychotherapist lehibe dia miditra amin'ny fiainantsika andavanandro ary manome antsika fitaovana manan-danja indrindra hanovana ny tenantsika sy ny fiainantsika. ho tsara kokoa.

Tsy izany ve no iriantsika rehetra — ny hiaina tsaratsara kokoa? Io no fanirian'ny olombelona tsotra indrindra sy mahazatra indrindra. Ary indraindray isika dia tsy ny fahavononana, ny finiavana ary ny faniriana hanova izany, fa ny fahalalana tsotra indrindra, ny fahaiza-manao, ny fitaovana azo ampiasaina amin'ny fanovana. Ho hitanao eto ny fitaovana ilaina rehetra — ary ho lasa ampahany amin'ny fiainanao ho anao ny rafitr'i Eric Berne ho anao, ny zava-misy vaovao, tsara kokoa, sambatra kokoa.

Tsarovy: isika rehetra dia latsaka ao anatin'ny fahababoana amin'ireo lalao sy toe-javatra apetraka amintsika — saingy afaka ary tokony hiala amin'ity tranom-borona ity ianao. Satria ny lalao sy ny scenario dia mitarika faharesena fotsiny. Mety hanome illusion hoe mandroso mankany amin'ny fahombiazana izy ireo, saingy amin'ny farany dia mbola mitarika ho amin'ny tsy fahombiazana. Ary ny olona afaka izay nanaisotra ireo fatorana ireo ka lasa ny tenany ihany no afaka tena ho sambatra.

Afaka manaisotra ireo gadra ireo ianao, afaka manafaka ny tenanao ary tonga amin'ny fiainanao tena izy, manankarena, mahafa-po ary sambatra. Mbola tsy tara ny manao izany! Ny fanovana ho amin'ny tsara dia hotanterahina rehefa mahafehy ny fitaovan'ny boky ianao. Aza miandry na inona na inona - manomboka manova ny tenanao sy ny fiainanao dieny izao! Ary avelao ny fahatsinjovana ny fahombiazana amin'ny ho avy, ny fahasambarana, ny fifalian'ny fiainana hanentana anao amin'ity lalana ity.

Lesona 1

Ao amin'ny tsirairay amintsika dia misy olon-dehibe, zaza ary ray aman-dreny

Voamarikao ve fa amin'ny toe-javatra samihafa eo amin'ny fiainana dia hafa ny fahatsapanao sy ny fitondrantenanao?

Indraindray ianao dia olon-dehibe, mahaleo tena, matoky tena sy afaka. Manombana ny tontolo iainana ianao ary manao zavatra mifanaraka amin'izany. Mandray ny fanapahan-kevitrao manokana ianao ary maneho hevitra malalaka. Manao zavatra tsy misy tahotra ianao ary tsy te hampifaly olona. Azonao atao ny milaza fa amin'izao fotoana izao dia ianao no ambony indrindra sy tsara indrindra. Izany dia manome anao fifaliana lehibe sy fahafaham-po amin'ny zavatra ataonao.

Mitranga izany rehefa manao asa izay tsapanao ho toy ny matihanina ianao na zavatra tianao sy mahay. Mitranga izany rehefa miresaka lohahevitra iray tena hainao tsara ianao ary mahaliana anao. Mitranga izany rehefa ao anatin'ny fampiononana sy filaminana anaty ianao - rehefa tsy mila manaporofo na inona na inona amin'olona ianao na mampiseho ny toetranao tsara indrindra, rehefa tsy misy manombana, mitsara, mandrefy anao amin'ny maridrefy mendrika, rehefa afaka miaina fotsiny ianao ary aoka ianao, malalaka, misokatra, araka ny maha izy azy.

Azonao atao koa anefa ny mitadidy ireo toe-javatra izay nanomboka nanao fihetsika tampoka toy ny zaza ianao. Fanampin'izany, zavatra iray izany rehefa mamela ny tenanao hifalifaly, hihomehy, hilalao ary hadaladala toy ny zaza ianao, na firy taona na firy taona — ilaina izany indraindray ho an'ny olon-dehibe rehetra, ary tsy misy maharatsy izany. Hafa mihitsy anefa izany rehefa tsy sitrakao no latsaka ao anatin’ny andraikitry ny zaza. Nisy nanafintohina anao — ary nanomboka nitaraina sy nitomany toy ny zaza ianao. Nisy olona nanamarika anao tamin'ny fomba hentitra sy tamim-pahatokiana ny lesokao - ary manamarina ny tenanao amin'ny karazana feo manify toy ny zaza ianao. Nitranga ny olana - ary te hiafina ao ambanin'ny saron-tava ianao, miforitra ao anaty baolina ary miafina amin'izao tontolo izao, toy ny nataonao fony ianao mbola kely. Ny olona manan-danja iray ho anao dia mijery anao amin'ny fanombantombanana, ary menatra ianao, na manomboka mitomany, na, mifanohitra amin'izany, mampiseho fihantsiana sy fanamavoana amin'ny endrikao manontolo - miankina amin'ny fihetsikao tamin'ny fahazazanao tamin'ny fitondran-tenan'ny olon-dehibe toy izany taminao.

Ho an'ny ankamaroan'ny olon-dehibe dia tsy mahazo aina izany fianjerana amin'ny fahazazana izany. Manomboka mahatsiaro ho kely sy tsy afa-manoatra ianao. Tsy afaka ianao, nitsahatra ny maha-tenanao, very ny herinao sy ny fahatokisanao olon-dehibe. Tsapanao fa noterena hanao an’io andraikitra io tsy araka ny sitraponao ianao, ary tsy hainao ny fomba hamerenana indray ny fiheveran-tena mahazatra anao.

Maro amintsika no miezaka manalavitra ny andraikitry ny ankizy amin'ny famerana fotsiny ny fifaneraserantsika amin'ireo olona manery antsika hanao izany andraikitra izany. Izany no mahatonga ny olona maro miezaka mampitombo ny elanelana misy eo amin'ny ray aman-dreniny. Saingy tsy mamaha ny olana izany, satria raha tokony ho ny ray aman-dreny, dia miseho ny lehibeny henjana, na ny vady mampiahiahy toy ny reny, na ny sipa iray izay miditra amin'ny feon'ny ray aman-dreny - ary teo indray ilay zaza niafina, indray no mahatonga anao ho tena zaza.

Mitranga amin'ny fomba hafa izany — rehefa zatra maka tombony ho an'ny tenany amin'ny andraikitry ny ankizy ny olona iray. Mitondra tena toy ny zaza izy mba hanodikodinana ny hafa sy hahazo izay ilainy amin’izy ireo. Fa izao ihany no endriky ny fandresena. Satria ny olona iray dia miafara amin'ny fandoavana vidiny be loatra amin'ny lalao toy izany — very ny fahafahana hitombo, hivoatra, ho lasa olon-dehibe, olona mahaleo tena ary olona matotra.

Ny tsirairay amintsika dia manana hypostasis fahatelo - ray aman-dreny. Ny olona tsirairay, na manan-janaka izy na tsia, dia mitondra tena mitovy amin’ny nataon’ny ray aman-dreniny indraindray. Raha mitondra tena toy ny ray aman-dreny be fiahiana sy be fitiavana ianao - amin'ny ankizy, amin'ny olon-kafa na amin'ny tenanao, dia raisina ihany izany. Fa nahoana ianao indraindray no manomboka manameloka mafy, manakiana, mibedy ny hafa (ary mety ho ny tenanao mihitsy aza)? Nahoana ianao no te handresy lahatra olona iray fa marina na mametraka ny hevitrao? Nahoana ianao no te hanilika ny hafa amin'ny sitraponao? Nahoana ianao no mampianatra, mandidy ny fitsipikao ary mitaky fankatoavana? Nahoana ianao indraindray no te hanasazy olona (na angamba ny tenanao)? Satria fanehoana ny fitondran-tenan’ny ray aman-dreny koa izany. Toy izany no nitondran’ny ray aman-dreninao anao. Toy izany indrindra ny fitondrantenanao - tsy foana, fa amin'ny fotoana mety amin'ny fiainanao.

Misy mihevitra fa ny fanaovana toy ny ray aman-dreny no dikan’ny hoe olon-dehibe. Marihina fa tsy marina mihitsy izany. Rehefa mitondra tena toy ny ray aman-dreny ianao, dia mankatò ny fandaharan'asan'ny ray aman-dreny tafiditra ao anatinao. Midika izany fa tsy afaka ianao amin'izao fotoana izao. Mampihatra izay nampianarina anao ianao nefa tsy tena mieritreritra hoe tsara na ratsy ho anao sy ny manodidina anao izany. Fa ny tena olon-dehibe dia afaka tanteraka ary tsy iharan'ny fandaharana.

Ny tena olon-dehibe dia afaka tanteraka ary tsy iharan'ny fandaharana.

Eric Berne dia mino fa ireo hypostases telo ireo — Olon-dehibe, Ankizy ary Ray aman-dreny — dia raiki-tampisaka ao amin'ny olona tsirairay ary toetran'ny I azy. «olon-dehibe», «zaza» ary «ray aman-dreny» amin'ny heviny mahazatra. Ohatra, olon-dehibe ianao, manan-janaka ary manana ray aman-dreny - eto isika dia miresaka momba ny olona tena izy. Saingy raha milaza isika fa afaka mahita ny olon-dehibe, ny ray aman-dreny ary ny zaza ao anatinao ianao, dia mazava ho azy fa miresaka momba ny toetry ny tena isika.

Ny fifehezana ny fiainanao dia tsy maintsy an'ny olon-dehibe

Ny fanjakana tsara indrindra, mahazo aina ary manorina ho an'ny olona tsirairay dia ny toetry ny olon-dehibe. Ny zava-misy dia ny olon-dehibe ihany no afaka manombantombana tsara ny zava-misy sy mivezivezy amin'izany mba handraisana fanapahan-kevitra tsara. Ny Ankizy sy ny Ray aman-dreny dia tsy afaka manombana amin'ny fomba tsy miangatra ny zava-misy, satria izy ireo dia mahita ny zava-misy manodidina amin'ny alàlan'ny prisma amin'ny fahazarana taloha sy ny toe-tsaina mametra ny finoana. Na ny Ankizy na ny Ray aman-dreny dia samy mijery ny fiainana amin'ny alalan'ny zavatra niainany taloha, izay lasa lany andro isan'andro ary singa iray tena manimba ny fomba fijery.

Ny olon-dehibe ihany no afaka manombantombana tsara ny zava-misy sy mivezivezy amin'izany mba handraisana fanapahan-kevitra tsara.

Saingy tsy midika velively izany fa ilaina ny manala ny Ray aman-dreny sy ny Zanaka. Izany, voalohany, dia tsy azo atao, ary faharoa, dia tsy ilaina fotsiny, fa tena mampidi-doza. Mila ny lafiny telo isika. Raha tsy misy ny fahaiza-manaon'ny ankizy mivantana, dia mihamahantra ny toetran'ny olombelona. Ary ny fihetsiky ny ray aman-dreny, ny fitsipika ary ny fitsipiky ny fitondran-tena dia ilaina fotsiny ho antsika amin'ny tranga maro.

Ny zavatra iray hafa dia ny hoe any amin'ny fanjakan'ny Ankizy sy ny Ray aman-dreny dia matetika isika no mihetsika ho azy, izany hoe tsy mifehy ny sitrapontsika sy ny fahatsiarovantsika, ary tsy mahasoa foana izany. Matetika isika no manimba tena sy ny hafa rehefa manao zavatra ho azy. Mba hisorohana izany tsy hitranga, ny zaza sy ny ray aman-dreny ao amin'ny tena dia tsy maintsy raisina eo ambany fifehezan'ny olon-dehibe.

Izany hoe, ny olon-dehibe no tokony ho lasa ampahany lehibe, mitarika ary mitarika amin'ny maha-olombelona antsika, izay mifehy ny dingana rehetra, tompon'andraikitra amin'ny zava-mitranga rehetra eo amin'ny fiainantsika, manao safidy ary mandray fanapahan-kevitra.

"Ny toetry ny "Olon-dehibe" dia ilaina amin'ny fiainana. Ny olona iray dia manodina vaovao ary manao kajy ny mety ho fantatrao mba hifandraisana tsara amin'ny tontolo ivelany. Fantany ny tsy fahombiazany sy ny fahafinaretany. Ohatra, rehefa miampita arabe misy fifamoivoizana be, dia ilaina ny manao tombana sarotra amin'ny hafainganam-pandeha. Ny olona iray dia manomboka mihetsika raha tsy rehefa manombana ny haavon'ny fiarovana amin'ny fiampitana arabe. Ny fahafinaretana azon'ny olona vokatry ny fanombanana mahomby toy izany, araka ny hevitray, dia manazava ny fitiavana ny fanatanjahan-tena toy ny skiing, ny fiaramanidina ary ny sambo.

Ny olon-dehibe no mifehy ny fihetsiky ny Ray aman-dreny sy ny Zaza, dia mpanelanelana eo amin’izy ireo.

Lalao People

Rehefa ny olon-dehibe-ankizy sy ny ray aman-dreny no mandray fanapahan-kevitra, dia tsy ho afaka hanendry anao amin'ny fandaharana tsy ilaina intsony izy ireo ary hitondra anao any amin'ny lalan'ny fiainanao izay tsy mila alehanao mihitsy.

Fanazaran-tena 1. Fantaro ny fitondran-tenan'ny Ankizy, ny Ray aman-dreny ary ny olon-dehibe amin'ny toe-javatra samihafa.

Manokàna fotoana manokana hanaraha-maso ny fihetsikao amin'ny zava-mitranga manodidina anao. Afaka manao izany ianao nefa tsy manapaka ny asanao mahazatra sy ny fanahianao. Ny hany ilainao atao dia ny miato tsindraindray mba hisaintsaina: Moa ve ianao mitondra tena, mahatsapa, ary manao toy ny olon-dehibe, na ankizy, na ray aman-dreny amin'ity toe-javatra ity?

Ohatra, mariho amin'ny tenanao hoe iza amin'ireo fanjakana telo amin'ny Tena no manjaka ao aminao rehefa:

• manana fitsidihana mpitsabo nify ianao,
• mahita mofomamy matsiro eo ambony latabatra ianao,
• mandre ny mpifanolobodirindrina manetsika ny mozika mafy indray,
• misy miady hevitra
• nolazaina taminao fa nahavita fahombiazana lehibe ny namanao,
• mijery sary hoso-doko amin'ny fampirantiana na kopia amin'ny rakikira ianao, ary tsy dia mazava aminao izay aseho ao,
• antsoin'ny manam-pahefana hoe "eo amin'ny karipetra" ianao,
• angatahana torohevitra momba ny fomba hiatrehana toe-javatra sarotra ianao,
• nisy nanitsaka ny tongotrao na nanosika anao,
• misy olona manelingelina anao amin'ny asa,
• etc.

Makà taratasy na kahie ary penina ary soraty ny fihetseham-ponao mahazatra indrindra amin'ny toe-javatra tahaka izao na hafa — ireo fanehoan-kevitra mipoitra ao anatinao ho azy, mandeha ho azy, na dia alohan'ny anananao fotoana hieritreretana aza.

Avereno vakiana ny zavatra nataonao ary ezaho valiana am-pahatsorana ilay fanontaniana hoe: rahoviana ny fihetsiky ny olon-dehibe, rahoviana ny fihetsiky ny zaza, ary rahoviana ny ray aman-dreny?

Mifantoha amin'ireto fepetra manaraka ireto:

• ny fihetsiky ny zaza dia fanehoana ho azy tsy voafehy ny fihetseham-po, na tsara na ratsy;
• ny fihetsiky ny Ray aman-dreny dia fanakianana, fanamelohana na fiahiana ny hafa, faniriana hanampy, hanitsy na hanatsara ny hafa;
• ny fihetsiky ny olon-dehibe dia tony, tena fanombanana ny toe-javatra sy ny fahaizany ao.

Azonao atao, ohatra, ireto manaraka ireto.

Antony: misy miteny ratsy.

Fihetseham-po: tezitra, tezitra, manameloka.

Fehiny: Mihetsika toy ny Ray aman-dreny aho.

Antony: tafita ny namana iray.

Fihetseham-po: tena mendrika izany izy, niasa mafy ary mafy loha nankany amin'ny tanjony.

Fehiny: Mihetsika toy ny olon-dehibe aho.

Antony: misy manelingelina ny asa.

Réaction: eto indray dia mitsabaka amiko ry zareo fa mahamenatra fa tsy misy miraharaha ahy!

Fehiny: Toy ny zaza ny fihetsiko.

Tsarovy ihany koa ny toe-javatra hafa eo amin'ny fiainanao - indrindra ireo sarotra sy manakiana. Mety ho tsikaritrao fa amin'ny toe-javatra sasany dia mavitrika ny zanakao, amin'ny hafa dia ny Ray aman-dreny, amin'ny hafa dia ny olon-dehibe. Etsy andanin'izany, ny fihetsiky ny Ankizy, ny Ray aman-dreny ary ny olon-dehibe dia tsy fomba fisainana hafa ihany. Ny fiheverana, ny fahatsiarovan-tena ary ny fitondran-tenan'ny olona iray izay mandalo amin'ny toetry ny Tena iray mankany amin'ny iray hafa dia miova tanteraka. Mety ho tsikaritrao fa manana voambolana hafa ianao amin'ny maha Ankizy anao noho ny amin'ny maha olon-dehibe na ray aman-dreny. Fiovana sy fihetsika, fihetsehana, ary feo, sy fieritreretana, ary fihetseham-po.

Raha ny marina, amin'ny tsirairay amin'ireo fanjakana telo, dia lasa olona hafa ianao, ary mety tsy dia misy itovizany amin'izy telo ireo.

Fanazaran-tena 2. Ampitahao ny fihetsikao any amin'ny fanjakana I

Ity fanazaran-tena ity dia hanampy anao tsy hampitaha ny fihetseham-ponao amin'ny fanjakana samihafa ao amin'ny Tena, fa hahatakatra koa fa afaka misafidy ny fomba fihetsika ianao: amin'ny maha-ankizy, ray aman-dreny na olon-dehibe. Alao sary an-tsaina indray ireo toe-javatra voatanisa ao amin'ny fampiharana 1 ary alaivo sary an-tsaina hoe:

• Hanao ahoana ny fihetseham-ponao ary hanao ahoana ny fihetsikao raha toa ka toy ny zaza ianao?
• toy ny ray aman-dreny?
• ary rehefa lehibe?

Azonao atao, ohatra, ireto manaraka ireto.

Tsy maintsy mitsidika mpitsabo nify ianao.

Ankizy: “Matahotra aho! Haratra mafy izany! Tsy handeha!»

Ray aman-dreny: “Tena mahamenatra ny kanosa! Tsy maharary na mampatahotra! Mandehana avy hatrany!

Olon-dehibe: "Eny, tsy ity no hetsika mahafinaritra indrindra, ary hisy fotoana tsy mahafinaritra. Fa izay tokony hatao, dia tsy maintsy manam-paharetana, fa ilaina ny hahasoa ny tenako.

Misy mofomamy matsiro eo ambony latabatra.

Ankizy: “Tena matsiro! Afaka mihinana ny zava-drehetra aho izao!”

Ray aman-dreny: "Mihinàna sombintsombiny, mila mampifaly ny tenanao ianao. Tsy hisy ratsy hitranga.»

Olon-dehibe: “Tena mahafa-po, nefa be kaloria sy tavy be loatra. Tena mampalahelo ahy izany. Angamba tsy hijanona aho.»

Nandefa mozika mafy ilay mpifanila trano.

Ankizy: “Te handihy sy hifalifaly toa azy aho!”

Ray aman-dreny: "Tena mampihoron-koditra, indray izy dia tezitra, tsy maintsy miantso polisy izahay!"

Olon-dehibe: “Manelingelina ny asa sy ny famakiana izany. Fa ny tenako, tamin'ny taonany, dia nanao toy izany koa.

Mijery sary hoso-doko na famokarana ianao, izay tsy dia mazava aminao ny votoatiny.

Ankizy: "Inona no loko mamirapiratra, tiako holokoina toy izany koa."

Ray aman-dreny: "Tena daub, ahoana no hiantsoanao azy io."

Olon-dehibe: “Lafo be ilay sary, ka misy olona mankasitraka azy io. Angamba misy zavatra tsy azoko, tokony hianatra bebe kokoa momba io fomba fanaovana hosodoko io aho.”

Mariho fa any amin'ny fanjakana samihafa amin'ny Tena, dia tsy mitovy ny fitondrantenanao sy ny fahatsapanao hafa, fa mandray fanapahan-kevitra hafa koa. Tsy dia mampatahotra loatra raha toa ianao, na eo amin'ny fanjakan'ny Ray aman-dreny na ny zaza, dia mandray fanapahan-kevitra kely izay tsy misy akony lehibe amin'ny fiainanao: ohatra, na hihinana mofo na tsia. Na dia amin'ity tranga ity aza, ny voka-dratsin'ny vatanao sy ny fahasalamanao dia mety tsy ilaina. Saingy mampatahotra kokoa rehefa mandray fanapahan-kevitra tena manan-danja eo amin'ny fiainanao ianao tsy amin'ny maha-Olon-dehibe anao, fa amin'ny maha-ray aman-dreny na zanaka. Ohatra, raha tsy mamaha ny olana amin'ny fisafidianana mpiara-miombon'antoka amin'ny fiainanao na ny raharaham-barotra amin'ny fiainanao manontolo amin'ny fomba olon-dehibe ianao, dia efa manohintohina ny fiafarany. Rehefa dinihina tokoa, ny anjarantsika dia miankina amin'ny fanapahan-kevitra, ny safidy.

Azo antoka ve ianao fa misafidy ny anjaranao amin'ny maha olon-dehibe anao?

Matetika ny ray aman-dreny no manao safidy tsy mifototra amin'ny tena tian'ny tsirairay, ny tsirony, ny tombontsoany, fa amin'ny hevitra hoe uXNUMXbuXNUMXbizay heverina ho marina, mahasoa ary manan-danja eo amin'ny fiaraha-monina. Matetika ny ankizy no manao safidy ho an'ny antony kisendrasendra, tsy mitombina, ary koa amin'ny famantarana tsy ilaina. Ohatra, zava-dehibe ho an'ny ankizy iray ny kilalao ho mamirapiratra sy tsara tarehy. Ekeo, rehefa mifidy vady na raharaham-barotra eo amin'ny fiainanao — tsy mandaitra intsony io fomba fiasa io. Ny safidy dia tokony hatao amin'ny tondro hafa, manan-danja kokoa ho an'ny olon-dehibe: ohatra, ny toetra ara-panahin'ny mpiara-belona amin'ny ho avy, ny fahaizany manorina fifandraisana tsara, sns.

Noho izany, ny zo ho laharam-pahamehana amin'ny fitantanana ny fiainanao dia tokony homena ny olon-dehibe, ary ny Ray aman-dreny sy ny zaza dia tokony havela amin'ny andraikitra faharoa sy ambany. Mba hanaovana izany, mila mianatra manatanjaka sy manatanjaka ny olon-dehibe ianao. Angamba ianao tamin'ny voalohany dia manana olon-dehibe matanjaka sy matanjaka, ary mora foana ny mitazona an'io toetry ny I io. Fa ho an'ny olona maro hatramin'ny fahazazany, ny fandraran'ny ray aman-dreny tsy hitombo dia voatahiry ao amin'ny subconscient, ohatra, raha nilazana ianao hoe: " Heverinao ve fa olon-dehibe ianao?” na zavatra mitovitovy. Amin'ny olona toy izany, ny olon-dehibe dia mety hatahotra ny haneho ny tenany na haneho ny tenany ho malemy sy saro-kenatra.

Na ahoana na ahoana, dia tokony ho fantatrao: Ny maha-olon-dehibe dia toe-javatra voajanahary sy ara-dalàna ho anao, ary efa voajanaharinao hatrany am-piandohana izany. Ny olon-dehibe amin'ny maha-tena maha-izy azy dia tsy miankina amin'ny taona, na ny ankizy madinika aza dia manana izany. Azonao atao koa ny milaza izao: raha manana ati-doha ianao, dia manana fiasa voajanahary amin'ny fahatsiarovan-tena toy ny ampahany amin'ny tenanao, izay antsoina hoe olon-dehibe.

Ny olon-dehibe dia toe-piainana voajanahary sy ara-dalàna ho anao, ary efa voajanahary ao aminao izany hatramin'ny voalohany. Ny olon-dehibe amin'ny maha-tena maha-izy azy dia tsy miankina amin'ny taona, na ny ankizy madinika aza dia manana izany.

Olon-dehibe toy ny toetry ny Izaho dia nomena anareo araka ny natiora. Tadiavo sy ampaherezo izany ao anatinao

Raha manana olon-dehibe ianao na ahoana na ahoana, dia midika izany fa tsy maintsy mahita an'io fanjakana io ao amin'ny tenanao ianao, ary avy eo dia manatanjaka sy manatanjaka azy.

Fanazaran-tena 3: Mitadiava ny olon-dehibe ao aminao

Tsarovy ny toe-javatra rehetra teo amin'ny fiainanao rehefa nahatsiaro ho matoky tena, afaka, mahazo aina ianao, nandray fanapahan-kevitra manokana ary nanao zavatra araka izay tianao, mifototra amin'ny fiheveranao manokana izay mety ho anao. Amin'ity toe-javatra ity dia tsy kivy na kivy ianao, tsy niharan'ny fitaoman'olona na fanerena. Ny zava-dehibe indrindra dia ny hoe amin'ity toe-javatra ity dia nahatsapa fifaliana ianao, ary tsy maninona na misy antony na tsia. Angamba nahavita karazana fahombiazana ianao, na nisy olona tia anao, na angamba tsy nisy ireo antony ivelany ireo, ary nahatsiaro faly ianao satria tia ny tenanao sy nanao izay nataonao. Nahafinaritra anao ny tenanao, ary ampy nampifaly anao izany.

Raha hitanao fa sarotra aminao ny mitadidy toe-javatra mitovy amin'izany amin'ny fiainanao efa lehibe, dia eritrereto ny fahazazanao na ny fahatanoranao. Ny olon-dehibe anaty dia misy ao amin'ny olona tsirairay, na firy taona izy ireo. Na ny ankizy kely aza dia efa olon-dehibe amin’ny fahazazany. Ary rehefa mihalehibe ianao, ny olon-dehibe dia manomboka maneho ny tenany ho mavitrika kokoa. Ity fanjakana ity, rehefa nanao zavatra voalohany tsy nisy ny fanampian'ny ray aman-dreninao ianao, dia nanao karazana fihetsika tsy miankina ary sambany nahatsapa ho olon-dehibe, maro ny olona no mahatsiaro mandritra ny androm-piainany. Ambonin'izany, ity "fisehoana eo amin'ny lampihazo" voalohany amin'ny olon-dehibe ity dia tsaroana ho toy ny hetsika tena mamirapiratra sy mahafaly, indraindray miala amin'ny nostalgia kely raha toa ka very io fahalalahana io taty aoriana ary latsaka tao anatin'ny karazana fiankinan-doha (toy ny matetika no mitranga izany).

Nefa tadidio fotsiny: Ny fitondran-tenan'ny olon-dehibe dia tsara foana ary mitodika amin'ny tombontsoan'ny tenany sy ny hafa. Raha nanao fihetsika manimba mba hialana amin'ny fitaizan'ny ray aman-dreny ianao ka mahatsiaro tena ho olon-dehibe (ohatra, mifoka sigara, misotro toaka) dia tsy nataon'ny olon-dehibe izany fa zaza maditra fotsiny.

Raha sarotra ny mitadidy fizarana lehibe na toe-javatra manan-danja iray rehefa nahatsiaro ho olon-dehibe ianao, dia midira ao amin'ny fitadidianao mba hahatsiaro ireo fijery kely sy tsy misy dikany momba an'io fanjakana io. Nanana azy ireo ianao, toy ny olona rehetra nanana azy ireo. Mety ho fotoana vitsy monja izany — saingy tsy isalasalana fa efa niainanao ny dikan'ny hoe mahatsapa sy ho olon-dehibe.

Amin'izao fotoana izao dia azonao atao, mahatsiaro izany fanjakana izany, manavao izany ao amin'ny tenanao, ary miaraka amin'izany, ny fahatsapana fahasambarana sy fahafahana izay miaraka foana ny toetry ny olon-dehibe.

Fanazaran-tena 4. Ahoana no hanamafisana ny olon-dehibe ao anatinao

Tsarovy ny toe-javatra nahatsapanao ho olon-dehibe, tadiavo izany. Ho hitanao fa ireo singa fototra ao aminy dia ny fahatsapana fahatokisana sy tanjaka. Mijoro tsara amin'ny tongotrao ianao. Mahatsapa fanohanana anaty ianao. Afaka misaina sy manao zavatra malalaka sy mahaleo tena ianao. Tsy iharan'ny fitaoman-dratsy ianao. Fantatrao tsara izay tianao. Manombantombana tsara ny fahaizanao sy ny fahaizanao ianao. Mahita fomba tena hanatratrarana ny tanjonao ianao. Amin'ity fanjakana ity dia tsy azo fitahina ianao, na sahiran-tsaina na diso lalana. Rehefa mijery izao tontolo izao amin'ny mason'ny olon-dehibe ianao, dia afaka manavaka ny marina amin'ny lainga, ny zava-misy amin'ny illusion. Hitanao mazava tsara sy mazava ary feno fahatokiana ny zava-drehetra, ka tsy resin'ny fisalasalana na ny fakam-panahy rehetra.

Ny toe-javatra toy izany dia mety hipoitra - ary matetika mipoitra - ho azy, tsy misy finiavana avy amintsika. Fa raha te-hitantana ny fanjakan'ny Tenantsika isika, raha te ho Olon-dehibe isika, tsy rehefa misy toe-javatra mety hitranga amin'izany, fa rehefa mila izany isika, dia tsy maintsy mianatra miditra amin'ny toe-javatra misy ny olon-dehibe amin'ny toe-javatra rehetra.

Mba hanaovana izany dia mila mitady zavatra izay manampy anao hiditra ao amin'ny toe-piainana matoky tena, tony, miaraka amin'ny fahatsapana ny fanohanana mafy eo ambanin'ny tongotrao sy ny fototra anatiny mafy. Tsy misy ary tsy afaka ny ho fomba iray ho an'ny olon-drehetra - tsy maintsy mahita ny "fanalahidinao" marina ianao raha te hiditra amin'ny fanjakan'ny olon-dehibe. Ny tena zava-dehibe dia ity toe-javatra ity dia miavaka amin'ny fahatsapana tena matanjaka amin'ny fahamendrehana. Mitadiava izay manampy anao hanamafy orina ny fiheveran-tenanao (tony, tsy mieboebo) - dia hahita fomba fiasa amin'ny toetry ny olon-dehibe ianao.

Ireto misy safidy vitsivitsy ho an'ny fomba fiasa toy izany, izay ahafahanao misafidy izay mifanaraka amin'ny toetranao tsara indrindra (raha tianao, tsy afaka mampiasa iray ianao, fa fomba maromaro, na izy rehetra aza):

1. Tsarovy ny zava-bitanao, izay rehetra nahombiazanao, hatramin’ny fahazazana ka mandraka androany. Lazao amin’ny tenanao hoe: “Nataoko izany, nataoko izany. Vita. Mitehaka amin'izany aho. Mendrika ny fankatoavana aho. Mendrika ny fahombiazana sy ny tsara indrindra amin'ny fiainana aho. Olona tsara sy mendrika aho - na inona na inona lazain'ny hafa sy eritreretiny. Tsy misy na inona na inona afaka mampihena ny fiheverako ny tenako. Manome hery sy fahatokisana ahy izany. Tsapako fa manana fanohanana mahery vaika aho. lehilahy manana tsorakazo aho. Matoky ny tenako aho ary mijoro tsara amin'ny tongotro.

Avereno ireto teny ireto (na mitovitovy) indray mandeha isan’andro, fara faharatsiny, tsara kokoa ny milaza azy mafy, mijery ny taratry ny fitaratra. Tsarovy koa ny zava-bitanao rehetra — na lehibe izany na kely — ary midera ny tenanao amin’ny teny na ara-tsaina. Derao ny tenanao noho ny zava-bitanao amin'izao fotoana izao, fa tsy ny zava-bita taloha fotsiny.

2. Eritrereto ny zava-misy fa ny mety ho terakao dia vintana iray ao anatin'ny am-polony tapitrisa. Eritrereto ny zava-misy fa tsirinaina am-polony tapitrisa sy atody an-jatony nandritra ny fiainan'ny ray aman-dreninao no tsy nandray anjara tamin'ny dingan'ny fitondrana vohoka ka tonga zaza. Tafita ianao. Nahoana araka ny hevitrao? Kisendrasendra fotsiny? Tsia. Nifidy anao ny natiora satria ianao no mahery indrindra, maharitra, mahay indrindra, miavaka indrindra amin'ny lafiny rehetra. Miantehitra amin'ny tsara indrindra ny natiora. Ianao no tsara indrindra amin'ireo fahafahana am-polony tapitrisa.

Hevero ho toy ny antony hanombohana fahatsapana tsara kokoa momba ny tenanao izany. Akimpio ny masonao, mialà sasatra ary lazao amin'ny tenanao hoe: "Manaja ny tenako aho, tiako ny tenako, mahatsapa tsara ny tenako aho, raha toa ka nahazo vintana tsy fahita firy aho ho teraka eto an-tany. Ity vintana ity dia omena afa-tsy ny mpandresy, ny tsara indrindra, ny voalohany ary ny matanjaka indrindra. Izany no antony tokony hitiavanao sy hanaja ny tenanao. Izaho, tahaka ny olon-kafa, dia manan-jo ho eto an-tany. Mendrika ny ho eto aho satria fandresena no nahatongavako teto.

Avereno ireto teny ireto (na mitovitovy) indray mandeha isan'andro.

3. Raha manaiky ny fisian’ny Hery Avo kokoa (matetika antsoina hoe Andriamanitra), izay fototry ny fiainana sy izay rehetra misy ianao, dia hahazo fahatokiana sy fiheveran-tena amin’ny fahatsapana ny fandraisanao anjara amin’io hery io, dia ny firaisana aminy. Raha tsapanao fa manana ampahany amin’ny maha-Andriamanitra ao anatinao ianao, fa iray amin’io hery be fitiavana sy mahery io ianao, dia iray amin’izao tontolo izao, izay fanehoana an’Andriamanitra amin’ny fahasamihafany rehetra, dia efa manana izany ianao. fanohanana matanjaka, fototra anaty izay ilain'ny olon-dehibenao. Mba hanamafisana an'io fanjakana io dia azonao atao ny mampiasa ny vavaka tianao indrindra na ny fanamafisana (fanambarana tsara), ohatra, toy ny hoe: "Izaho dia anisan'ny tontolon'Andriamanitra tsara tarehy", "Izaho dia sela iray amin'ny zavamananaina tokana amin'ny Universe", " Kilatan’Andriamanitra aho, sombiny amin’ny fahazavan’Andriamanitra sy ny fitiavany”, “Zanaka malalan’Andriamanitra aho”, sns.

4. Eritrereto izay tena sarobidy aminao eo amin’ny fiainana. Makà ravin-taratasy ary miezaha hanao mizana ny tena soatoavinao. Ny tena soatoavina dia zavatra tsy azonao iviliana amin'ny toe-javatra rehetra. Angamba io asa io dia mitaky fisainana matotra ary mila mihoatra ny iray andro ianao hamitana izany. Ataovy miadana.

Ity misy soso-kevitra iray - ity dia andian-dalàna izay, noho ny antony tsy mitongilana, tsy maintsy arahin'ny olona tsirairay mba hatoky tena sy hanamafisana ny fiheveran-tena.

• Na ahoana na ahoana, dia manaja ny maha-izy ahy sy ny hasin'ny olon-kafa aho.
• Amin'ny fotoana rehetra amin'ny fiainako dia miezaka manao zavatra tsara ho an'ny tenako sy ho an'ny hafa aho.
• Tsy mahay manisy ratsy ny tenako na ny hafa aho.
• Miezaka ny hanao ny marina foana amin’ny tenako sy amin’ny hafa aho.
• Miezaka manao izay ahafahako mivoatra, manatsara, manambara ny toetrako sy ny fahaizako tsara indrindra aho.

Azonao atao ny mamolavola ireo fitsipika sy soatoavina izay manan-danja aminao amin'ny fomba hafa, azonao ampiana ny anao manokana. Fanampin'izay, ny andraikitrao dia ny mampitaha ny fihetsikao rehetra, ny dingana rehetra, ary ny teny rehetra sy ny eritreritra rehetra amin'ny soatoavinao fototra. Avy eo ianao dia afaka mandray fanapahan-kevitra sy manao safidy, amin'ny maha olon-dehibe anao. Amin'ny alalan'io fampihavanana ny fitondrantenanao amin'ny soatoavina fototra io dia hitombo sy hihamatanjaka isan'andro ny olon-dehibenao.

5. Ny vatana dia manome antsika fahafahana lehibe hiara-miasa amin'ny fanjakana anatiny. Voamarikao angamba fa mifandray akaiky amin’ny fihetseham-ponao ny fihetsikao, ny fihetsikao, ny fihetsehanao. Tsy azo atao ny matoky tena raha miondrika ny sorokao ary midina ny lohanao. Saingy raha manitsy ny sorokao ianao ary manitsy ny tendanao, dia ho mora kokoa ny hiditra amin'ny toetry ny fahatokisana. Azonao atao ny mampifanaraka ny vatanao amin'ny fihetsika sy ny fihetsiky ny olona matoky tena - ary avy eo, raha raisina an'io fihetsika io, dia hiditra ho azy ny anjara asan'ny olon-dehibe matoky tena sy matanjaka ianao.

Ity ny fomba hidirana amin'ity pose ity:

• mijoro mahitsy, tongotra mifanalavitra, mifanandrify, miala sasatra tsara amin’ny tany. Ny tongotra dia tsy mihenjana, ny lohalika dia afaka mipoitra kely;
• atsangano ny sorokao, atsangano miverina, ary ampidino malalaka. Noho izany, manitsy ny tratranao ianao ary manala ny fiondrika tsy ilaina;
• misintona ny kibo, maka ny vodiny. Ataovy azo antoka fa mahitsy ny lamosina (mba tsy hisy fiondrika eo amin'ny tapany ambony ary fiviliana mafy eo amin'ny andilany);
• tehirizo mafy ny lohanao mitsangana sy mahitsy (azo antoka fa tsy misy fitongilanana amin'ny sisiny, na mandroso na mihemotra);
• mijery mahitsy amin'ny fijery mahitsy.

Manaova fanazaran-tena irery aloha, indrindra eo anoloan'ny fitaratra, ary avy eo tsy misy fitaratra. Ho hitanao fa tonga ho azy aminao ny fiheveran-tena ho anao amin'ity fihetsika ity. Raha mbola eo amin'io toerana io ianao dia ao amin'ny fanjakana Olon-dehibe. Midika izany fa tsy azo atao ny mitaona anao, tsy azo atao ny mifehy anao, tsy azo atao ny misarika anao amin'ny lalao rehetra.

Rehefa mijery izao tontolo izao amin'ny mason'ny olon-dehibe ianao, dia afaka manavaka ny marina amin'ny lainga, ny zava-misy amin'ny illusion. Hitanao mazava tsara sy mazava ary feno fahatokiana ny zava-drehetra, ka tsy resin'ny fisalasalana na ny fakam-panahy rehetra.

Fantaro hoe iza no tena mifehy ny fiainanao

Rehefa hitanao sy nanomboka nanatanjaka ny ampahany aminao izay antsoina hoe Olon-dehibe ianao, dia azonao atao ny mandinika amim-pahatoniana sy amim-pahatsorana ary amim-pahatsorana ireo faritra ao anatinao izay ray aman-dreny sy zanaka. Ilaina ny fandinihana toy izany mba hifehezana ny fisehoan'ireo toetry ny tena roa ireo, mba tsy hamela azy ireo hanao zavatra tsy voafehy, mifanohitra amin'ny sitraponao. Amin'izany fomba izany, dia ho afaka hampitsahatra ny lalao sy ny toe-javatra tsy ilaina eo amin'ny fiainanao, izay noforonin'ny Ray aman-dreny sy ny zaza.

Voalohany dia mila mahafantatra tsara kokoa ny tsirairay amin'ireo singa telo amin'ny tenanao ianao. Samy hafa ny fisehoantsika tsirairay avy. Ary ny tena zava-dehibe, ny tsirairay amintsika dia samy manana ny tahan'ny fanjakana I: ho an'ny olona iray, ny olon-dehibe no manjaka, ho an'ny olona iray - ny zaza, ho an'ny olona iray - ny Ray aman-dreny. Ireo ratios ireo no tena mamaritra ny lalao ataontsika, ny fahombiazantsika ary ny zavatra azontsika eo amin'ny fiainana.

Fanazaran-tena 5. Fantaro hoe inona no anjara toerana manan-danja eo amin'ny fiainanao

Vakio tsara aloha izay voasoratra etsy ambany.

1. ZAZA

Teny manokana ho an'ny zaza:

• Mila ... aho
• My
• Omeo
• Mahamenatra
• matahotra aho
• Tsy haiko
• Tsy meloka aho
• Tsy ho eo intsony aho
• fisalasalany
• tsara anefa
• Tsy mahafinaritra
• Mahaliana
• Tsy liana
• toy ny
• tsy tiako
• "Kilasy!", "Mahafinaritra!" Sns

Ny toetra mampiavaka ny zaza:

• ranomaso
• fihomehezana
• hiantra
• tsy fahazoana antoka
• Ny ditra
• fireharehana
• Miezaka misarika ny saina
• sitrany
• Ny fironana manonofy
• Whims
• Game
• Mahafinaritra, fialamboly
• Fampisehoana famoronana (hira, dihy, sary, sns.)
• Surprise
• Interest

Fanehoana ivelany mampiavaka ny zaza:

• Feo manify sy avo miaraka amin'ny tonony mitaraina
• Gaga maso misokatra
• Matoky ny endriky ny tarehy
• Mikimpy ny maso noho ny tahotra
• Ny faniriana hanafina, hihena ho baolina
• Fihetseham-po maharikoriko
• Ny faniriana hifoka, safosafo

2. RAY AMAN-DRENY

Teny ray aman-dreny:

• dia tsy maintsy
• tokony
• Marina izany
• Tsy mety izany
• Tsy mety izany
• mampidi-doza izany
• avelako
• tsy avelako
• Tokony ho izany
• Ataovy toy izao
• Diso ianao
• Diso ianao
• Tsara izany
• Ratsy izany

Fitondran'ny ray aman-dreny:

• fanamelohana
• fanakianana
• Care
• fanahiana
• moralizing
• Mazoto manome torohevitra
• Ny faniriana hifehy
• Fitakiana fanajana ny tena
• Manaraka ny fitsipika, fomban-drazana
• Hatezerana
• Fahatakarana, fiaraha-miory
• Fiarovana, fiarovana

Fanehoana ivelany mampiavaka ny Ray aman-dreny:

• Tezitra, tezitra mijery
• Ny fijery mafana sy miahy
• Ny fibaikoana na didaktika amin'ny feo
• Lispy fomba firesaka
• Tononina mampitony, mampitony
• Mihifikifi-doha amin'ny tsy fankasitrahana
• famihin'ny ray aman-dreny
• Mikapoka ny loha

3. OLONA

Teny olon-dehibe:

• Ara-dalàna izany
• Mahomby izany
• Tena zava-misy izany
• Fampahalalana tsy mitongilana izany.
• Izaho no tompon'andraikitra amin'izany
• Mety izany
• Tsy amin’ny toerany izany
• Mila miadana
• Tsy maintsy mandray fanapahan-kevitra tsara ianao
• Tokony hiezaka hahatakatra isika
• Mila manomboka amin'ny zava-misy
• Ity no fomba tsara indrindra
• Ity no safidy tsara indrindra
• Mifanaraka amin'ny fotoana

Fitondran'ny olon-dehibe:

• fahatoniana
• fahatokiana
• Self-misy vidiny
• Tombana tanjona ny zava-misy
• Fanaraha-maso ny fihetseham-po
• Miezaka hahazo vokatra tsara
• Fahaizana mandray fanapahan-kevitra tsara
• Fahaizana manao zavatra mifanaraka amin'ny zava-misy
• Ny fahaiza-mahonon-tena, tsy misy illusion, mifandray amin'ny tena sy ny hafa
• Ny fahafahana misafidy ny tsara indrindra amin'ny fahafahana rehetra

Fanehoana ivelany mampiavaka ny olon-dehibe:

• Mijery mivantana, matoky tena
• Feo miray feo tsy mankahery, mitaraina, manafintohina, mibaiko na manenina
• Lamosina mahitsy, fihetsika mahitsy
• Fiteny sariaka sy tony
• Ny fahafahana tsy manaiky ny fihetseham-po sy ny fihetseham-pon'ny hafa
• Ny fahafahana mijanona ho voajanahary, ny tenanao amin'ny toe-javatra rehetra

Rehefa voavakinao tsara izany rehetra izany dia omeo asa ny tenanao: manara-maso ny teninao sy ny fitondran-tenanao mandritra ny andro ary asio marika, miampy, na kisary hafa, ny teny rehetra lazainao, fitondran-tena, na fisehoana ivelany avy amin’ireo lisitra telo ireo.

Raha tianao dia azonao atao ny mamerina manoratra ireo lisitra ireo amin'ny taratasy misaraka ary mametraka naoty ao.

Amin'ny fiafaran'ny andro, isao ny fizarana inona no nahazoanao naobe bebe kokoa — tamin'ny voalohany (ankizy), tamin'ny faharoa (Ray aman-dreny) sa tamin'ny fahatelo (olon-dehibe)? Araka izany dia ho hitanao hoe iza amin'ireo fanjakana telo no manjaka ao aminao.

Iza araka ny eritreritrao no tena miandraikitra ny fiainanao — olon-dehibe, ankizy sa ray aman-dreny?

Efa nahatakatra zavatra betsaka ho anao ianao, fa aza mijanona eo. Ny ambiny amin'ity lesona ity dia hanampy anao hitondra filaminana eo amin'ny fiainanao amin'ny fampifandanjana ny toetry ny tenanao.

Diniho amin'ny fomba fijerin'ny olon-dehibe ny zanakao sy ny ray aman-dreninao ary ahitsio ny fitondran-tenany

Ny andraikitrao amin'ny maha olon-dehibe anao dia ny mifehy ny fisehoan'ny Ray aman-dreny sy ny Zaza. Tsy mila mandà tanteraka ireo fisehoan-javatra ireo ianao. Ilaina izy ireo. Saingy tsy maintsy ataontsika antoka fa tsy miseho ho azy ny Zaza sy ny Ray aman-dreny, tsy mahatsiaro tena. Mila fehezina sy tarihina amin’ny lalana marina izy ireo.

Midika izany fa tsy maintsy mijery ny fisehoanao amin'ny maha-zanaka sy ray aman-dreny anao avy amin'ny toeran'ny olon-dehibe ianao ary manapa-kevitra hoe iza amin'ireo fisehoan-javatra ireo no mety ilaina sy mahasoa, ary iza no mety tsy.

Araka ny efa tsikaritrareo, na ny Ray aman-dreny sy ny Zanaka dia afaka maneho ny tenany amin'ny fomba roa samy hafa - tsara sy ratsy.

Ny zaza dia mety mampiseho:

• tsara: toy ny zaza voajanahary,
• négatif: toy ny zaza voatsindry (ampifanarahana amin'ny fitakian'ny ray aman-dreny) na zaza maditra.

Ny ray aman-dreny dia mety:

• tsara: amin'ny maha-ray aman-dreny manohana azy,
• ratsy: amin'ny maha-ray aman-dreny mitsara.

Fisehoan'ny zaza voajanahary:

• fahatsoram-po, haingana amin'ny fanehoana fihetseham-po,
• fahaizana manontany tena
• hehy, fifaliana, fifaliana,
• famoronana ho azy,
• ny fahafahana miala voly, miala sasatra, miala voly, milalao,
• fahalianana, fahalianana,
• hafanam-po, liana amin'ny raharaham-barotra rehetra.

Fisehoan'ny zaza ketraka:

• ny fironan'ny mody, mampifanaraka mba hahatonga ny fahatsapana tsara,
• ny faniriana hanao tsinontsinona, ny ho kitoatoa, ny hanisy ratsy,
• ny fironana manodinkodina ny hafa (mahazo izay tadiavinao miaraka amin'ny fanampian'ny ranomaso, fifohazana, sns.),
• miala amin'ny zava-misy ho amin'ny nofy sy ny illusions,
• fironana hanaporofo ny maha-ambony, hanala baraka ny hafa,
• meloka, henatra, saro-piaro.

Fisehoan'ny ray aman-dreny manohana:

• ny fahaizana miombom-pihetseham-po
• fahaizana mamela heloka
• ny fahafahana midera sy mankasitraka,
• ny fahaizana mikarakara mba tsy hivadika ho fifehezana tafahoatra sy fiarovana tafahoatra,
• faniriana hahazo
• ny faniriana hampionona sy hiaro.

Fisehoan'ny ray aman-dreny mitsara:

• fanakianana,
• fanamelohana, tsy fankatoavana,
• fahatezerana,
• fitandremana tafahoatra izay manafoana ny toetran'ilay karakaraina,
• ny faniriana hanaiky ny hafa amin'ny sitrapony, hanabe azy indray,
• fieboeboana, fanambaniana, fihetsika manambany ny hafa.

Ny andraikitrao: mijery ny fanehoana ratsy ataon'ny Ray aman-dreny sy ny zaza avy amin'ny toeran'ny olon-dehibe ary hahatakatra fa tsy mety intsony ireo fisehoan-javatra ireo. Avy eo ianao dia afaka mijery ny fanehoana tsara ny Ray aman-dreny sy ny zaza amin'ny fomba fijerin'ny olon-dehibe ary manapa-kevitra hoe iza amin'izy ireo no ilainao anio. Raha vitsy dia vitsy na tsia ireo fanehoana tsara ireo (ary tsy mahazatra izany), ny andraikitrao dia ny mampivelatra azy ireo ao anatinao ary mametraka azy ireo amin'ny fanompoana anao.

Hanampy anao amin’izany ireto fanazaran-tena manaraka ireto.

Fanazaran-tena 6. Diniho ny Ankizy amin'ny fomba fijerin'ny olon-dehibe

1. Makà taratasy, penina ary soraty hoe: «Fisehoana ratsy amin’ny zanako». Mifantoha, mieritrereta tsara, tsarovy ny toe-javatra samihafa amin'ny fiainanao ary tanisao izay rehetra azonao takarina.

Mifanaraka amin'izany, tadidio tsara ny fomba isehoan'ireo fananana ireo eo amin'ny fiainanao.

Ataovy ao an-tsaina: ireo fisehoan-javatra izay mampiavaka anao amin'izao fotoana izao ihany no tsy maintsy soratanao. Raha nisy toetra sasany niseho taloha, nefa tsy hita intsony izao, dia tsy mila manoratra azy ireo ianao.

2. Soraty avy eo hoe: “Fisehoan-javatra tsaran’ny zanako” — ary tanisao koa izay rehetra azonao tsapain-tanana, sady tadidio ny fomba isehoan’ireo fananana ireo eo amin’ny fiainanao.

3. Ankehitriny atsaharo ny naoty, mipetraha amin`ny toerana mampahazo aina (na, mba hanorina ny marina anatiny toetry ny olon-dehibe, aloha, raha tiana, maka toerana matoky tena, araka ny aseho ao amin`ny andininy faha-5 amin`ny fanatanjahan-tena 4). Akimpio ny masonao, mialà sasatra. Midira ao anatin'ny toetry ny olon-dehibe. Alao sary an-tsaina hoe ianao, olon-dehibe, mijery ny tenanao amin'ny lafiny iray, ao amin'ny toetry ny zaza. Azafady, azafady: tsy maintsy alainao sary an-tsaina ny tenanao tsy amin'ny taona fahazazana, fa amin'ny taona misy anao ankehitriny, fa amin'ny toetry ny I, mifanaraka amin'ny zaza. Alao sary an-tsaina hoe mahita ny tenanao ao amin'ny iray amin'ireo toetra ratsy amin'ny Ankizy ianao - amin'ny iray izay mampiavaka anao indrindra. Tombanana am-pahamarinana izany fihetsika izany amin'ny fijerena avy amin'ny fanjakana Olon-dehibe.

Mety ho tsapanao fa ireo fihetsika ireo amin'izao fotoana izao dia tsy mitondra ny fahombiazanao sy ny tanjonao. Maneho ireo toetra ratsy ireo ianao noho ny fahazarana fotsiny. Satria tamin'ny fahazazany dia niezaka nifanaraka tamin'ny tontolo iainany izy ireo. Satria ny olon-dehibe nampianatra anao hanaraka fitsipika sasany, fepetra.

Tsarovy fa efa taona maro lasa izay. Betsaka anefa ny fiovana nanomboka teo. Niova ianao, niova ny fotoana. Ary raha toa ianao ka nahavita niangavy ny reninao ho kilalao vaovao amin'ny alalan'ny whims sy ny ranomaso, ankehitriny tetika toy izany na tsy miasa, na miasa manohitra anao. Raha toa ianao ka nahavita nahazo sitraka tamin’ny ray aman-dreninao tamin’ny fanafenanao ny tena fihetseham-ponao sy ny fandavanao ny tenanao ho ny tenanao, ankehitriny ny fanafoanana ny fihetseham-po dia mitarika anao amin’ny adin-tsaina sy ny aretina ihany. Fotoana izao hanovana ireo fahazarana sy tetika efa lany andro ireo ho amin’ny zavatra tsara kokoa, satria raha ny zava-misy ankehitriny dia tsy mitondra soa ho anao intsony ireo toetra efa lany andro ireo.

4. Tohizo ny fijerena ara-tsaina ireo fisehoan-javatra ireo amin'ny alalan'ny mason'ny olon-dehibe iray izay manombantombana tsara ny zava-misy. Lazao amin’ny tenanao manokana, amin’ny maha-Zzaza, ny zavatra toy izao: “Fantatrao fa efa nihamatotra hatry ny ela isika. Tsy mety amintsika intsony izany fihetsika izany. Ahoana no mety ho fitondran-tenan'ny olon-dehibe amin'izany toe-javatra izany? Andeha isika hanandrana? Ankehitriny dia hasehoko anao ny fomba hanaovana izany.»

Alaivo sary an-tsaina hoe ianao — olon-dehibe — maka ny toeran’ny tenanao — ilay Ankizy ary mihetsika, mitondra tena amin’ny fomba hafa, milamina, amim-pahamendrehana, amim-pahatokiana — toy ny olon-dehibe.

Toy izany koa, raha tsy reraka ianao, dia afaka miasa amin'ny fanehoana ratsy vitsivitsy amin'ny zanakao. Tsy ilaina ny miasa indray mandeha ny toetra rehetra - afaka miverina amin'ity fanazaran-tena ity ianao amin'ny fotoana rehetra anananao fotoana sy hery hanaovana izany.

5. Rehefa nahavita toetra ratsy iray na maromaro tamin'izany fomba izany ianao, dia alaivo sary an-tsaina ny tenanao amin'ny iray amin'ireo fanehoana tsara ny Ankizy. Jereo raha tsy voafehy loatra izy ireo? Misy atahorana ve ny handratra ny tenanao na olon-kafa amin'ny fandraisana anjara be loatra amin'ny andraikitry ny Ankizy? Rehefa dinihina tokoa, na dia ny tsara fanehoana ny Ankizy mety ho tsy azo antoka raha tsy voafehin'ny olon-dehibe. Ohatra, ny ankizy iray dia afaka milalao be loatra ka manadino ny sakafo sy ny torimaso. Mety ho variana loatra amin'ny dihy na ny fanatanjahan-tena ilay zaza ka miteraka karazana ratra ho an'ny tenany. Mety hankafizin’ny ankizy iray ny mitondra haingana ao anaty fiara, ka very ny fitandremany ary tsy mahatsikaritra ny loza.

6. Alaivo sary an-tsaina hoe ianao, amin’ny maha olon-dehibe anao, dia raiso amin’ny tananao ny zanakao ary miteny hoe: “Andao isika hiara-hilalao, hifaly ary hiara-mifaly!” Ianao, amin'ny maha olon-dehibe anao, dia mety ho lasa toy ny Ankizy mandritra ny fotoana kelikely — falifaly, ho azy, voajanahary, liana. Alaivo sary an-tsaina ny fiarahanao mifaly, milalao, mankafy ny fiainana, fa miaraka amin'izay koa ianao, amin'ny maha olon-dehibe anao, dia tsy manary fifehezana, manohy manombatombana ny zava-misy ary amin'ny fotoana mety hanampy ny zanakao hijanona na tsy hiampita sisintany.

Raha toa ka tsy hitanao ny toetra tsaran'ny Ankizy ao amin'ny tenanao, dia midika izany fa ianao, azo inoana, dia tsy mamela ny tenanao hamantatra sy haneho izany ao anatinao. Amin'ity tranga ity, alaivo sary an-tsaina koa hoe mandray ny tananao amin'ny tananao amim-pitiavana sy amim-pitiavana ianao ary miteny toy izao: “Aza matahotra! Ny maha Zaza dia azo antoka. Azo antoka ny maneho ny fihetseham-ponao, mifaly, mifaly. Miaraka aminao mandrakariva aho. Miaro anao aho. Ataoko antoka fa tsy hisy ratsy hitranga aminao. Andeha isika hiara-hilalao!»

Alao sary an-tsaina ny fomba hamalianao ny zaza amim-pahatokiana, ny fahatsapana ny fahalianan'ny zaza adino amin'ny zava-drehetra eto amin'izao tontolo izao, ny tsy fitandremana, ny faniriana hilalao ary ny tenanao dia mifoha ao amin'ny fanahinao.

7. Miezaha hanao zavatra amin'ity fanjakana ity, mbola alaivo sary an-tsaina ny fomba hihazonanao - ny olon-dehibe - tsara ny tananao - ny zaza. Manaova sary na manorata zavatra fotsiny, mihira hira, manondraka voninkazo. Alao sary an-tsaina hoe manao an’izany ianao amin’ny mbola kely. Afaka mahatsapa fihetseham-po mahafinaritra hadinonao hatry ny ela ianao, rehefa afaka ny tenanao fotsiny ianao, mivantana, misokatra, tsy milalao na inona na inona. Ho takatrao fa ny Zaza dia ampahany manan-danja amin'ny toetranao, ary ny fiainanao dia ho lasa manankarena kokoa ara-pihetseham-po, feno ary manankarena kokoa raha manaiky ny Zaza voajanahary ho anisan'ny toetranao ianao.

Fanazaran-tena 7. Diniho ny Ray aman-dreny amin'ny fomba fijerin'ny olon-dehibe

Raha tsy mahatsiaro reraka ianao dia afaka manao ity fanazaran-tena ity avy hatrany aorian'ny teo aloha. Raha reraka ianao na manana zavatra hafa hatao dia azonao atao ny miala sasatra na ahemotra amin'ny andro hafa ity fanazaran-tena ity.

1. Makà penina sy taratasy ary soraty hoe: «Ny fanehoana ratsy ataon’ny Ray aman-dreniko.» Tanisao izay rehetra azonao. Soraty eo amin’ny takelaka hafa ny hoe: “Fisehoan’ny ray aman-dreniko tsara” — ary tanisao koa izay rehetra fantatrao. Ataovy lisitra ny fitondran-tenan’ny Ray aman-dreninao amin’ny hafa sy ny fitondrany anao. Ohatra, raha mitsikera ianao dia manameloka ny tenanao, izany dia fanehoana ratsy ataon'ny Ray aman-dreny, ary raha mikarakara ny tenanao ianao dia fanehoana tsara ny Ray aman-dreny.

2. Avy eo dia midira ao amin'ny fanjakana Olon-dehibe ary alaivo sary an-tsaina fa mijery ny tenanao amin'ny maha-ray aman-dreny anao ianao amin'ny lafiny ratsy. Tombano amin'ny fomba fijerin'ny zava-misy iainanao ankehitriny ny maha-mety ny fisehoana toy izany. Ho azonao tsara fa tsy mitondra zavatra tsara ho anao izy ireo. Raha ny marina dia tsy fisehoan-javatra voajanahary ho anao ireny, fa efa nampiharina taminao avy ety ivelany indray mandeha ka lasa fahazaranao tsy ilainao intsony. Inona tokoa moa no soa entin'ny mibedy sy manakiana ny tenanao? Manampy anao ho tsara kokoa ve izany sa manitsy ny fahadisoanao? Tsia mihitsy. Lasa meloka tsy ilaina fotsiny ianao ary mahatsapa ho tsy ampy tsara, izay manimba ny fiheveran-tenanao.

3. Alao sary an-tsaina hoe mijery ny fisehoan-javatra ratsy ataon’ny Ray aman-dreninao ety ivelany ianao, ka miteny toy izao: “Tsia, tsy mety amiko intsony izany. Manohitra ahy izany fihetsika izany. Laviko izany. Ankehitriny dia misafidy ny hitondra tena hafa aho, araka ny fotoana sy ny hahasoa ahy. Alaivo sary an-tsaina fa ianao Olon-dehibe dia maka ny toeran'ny tenanao, ny Ray aman-dreny, ary amin'ny toe-javatra ianaranao dia efa mihetsika toy ny olon-dehibe ianao: manombatombana tsara ny toe-javatra ary, fa tsy mihetsika ho azy, noho ny fahazarana, dia manao saina. safidy (ohatra, raha tokony hibedy ny tenanao noho ny fahadisoana ianao, dia manomboka mieritreritra ny fomba hamahana azy io ianao ary hampihena ny voka-dratsiny ary ny fomba fihetsika amin'ny manaraka mba tsy hiverenan'io fahadisoana io intsony).

4. Rehefa avy nanao fanehoan-kevitra ratsy iray na maromaro nataon’ny Ray aman-dreninao tamin’izany fomba izany ianao, dia alaivo sary an-tsaina izao fa mijery avy ety ivelany ny sasany amin’ireo fisehoan-javatra tsara ataon’ny Ray aman-dreninao ianao. Tombano amin'ny fomba fijerin'ny olon-dehibe izany: amin'ny lafiny tsara rehetra, tsy voafehy loatra ve ireo fisehoan-javatra ireo, tsy mahatsiaro tena? Moa ve izy ireo mamakivaky ny sisin-tanin'ny fitondran-tena mitombina sy sahaza? Ohatra, manitikitika loatra ve ny ahiahinao? Manana fahazarana milalao azy io ve ianao, miezaka ny misoroka na dia loza tsy misy aza? Moa ve ianao manaram-po amin'ny fikasana tsara indrindra, ny faniriana sy ny fitiavan-tena - ny anao sa ny olon-kafa?

Alao sary an-tsaina hoe ianao, amin'ny maha olon-dehibe anao, dia misaotra ny Ray aman-dreninao noho ny fanampiany sy ny fikarakaranao ary miombon-kevitra aminy amin'ny fiaraha-miasa. Manomboka izao, hiara-manapa-kevitra ianareo hoe inona no fanampiana sy fikarakarana ilainao ary inona no tsy ilainao, ary ny zon'ny fifidianana manapa-kevitra eto dia an'ny olon-dehibe.

Mety hitranga fa tsy mahita fanehoana tsara ny Ray aman-dreny ao anatinao ianao. Mitranga izany raha toa ka tsy nahita toe-tsaina tsara avy amin'ny ray aman-dreny ny zaza tamin'ny fahazazany na ny fihetsika tsara nataony dia niseho tamin'ny endrika tsy azo ekena taminy. Amin'ity tranga ity, mila mianatra indray ny fomba hikarakarana ny tenanao sy hanohana ny tenanao ianao. Mila mamorona sy mikolokolo ao anatinao ianao Ray aman-dreny izay afaka tena tia anao, mamela heloka, mahatakatra, mitondra anao amin-kafanam-po sy fiahiana. Alao sary an-tsaina hoe lasa Ray aman-dreny tsara indrindra ho anao ianao. Lazao azy ara-tsaina toy izao (amin’ny anaran’ny olon-dehibe iray): “Tena mahafinaritra ny mitondra tena amin’ny hatsaram-panahy, ny hafanana, ny fiahiana, ny fitiavana ary ny fahatakarana. Andao hiara-hianatra izany. Manomboka androany dia manana Ray aman-dreny tsara indrindra, tsara fanahy, be fitiavana indrindra izay mahatakatra ahy, mankasitraka ahy, mamela ahy, manohana ahy ary manampy ahy amin'ny zava-drehetra. Ary hataoko antoka fa hahasoa ahy mandrakariva izany fanampiana izany.”

Avereno ity fanazaran-tena ity mandritra ny fotoana maharitra, mba hahazoanao fahatsapana fa lasa Ray aman-dreny tsara fanahy sy be fiahiana ianao. Ataovy ao an-tsaina: mandra-pahatonganao ho Ray aman-dreny toy izany ho an'ny tenanao, dia tsy ho afaka ny ho lasa ray aman-dreny tena tsara ho an'ny zanakao ianao raha ny marina. Voalohany dia mila mianatra mikarakara ny tenantsika isika, ho tsara fanahy sy hahatakatra ny tenantsika - ary amin'izay fotoana izay ihany no hahatonga antsika ho toy izany amin'ny hafa.

Mariho fa rehefa mandinika ny zanakao, ny Ray aman-dreny ary ny olon-dehibe ianao, dia tsy misy fizarazarana ny toetranao ho faritra telo mihitsy ao anatinao. Mifanohitra amin'izany, arakaraka ny fiasanao amin'ireo faritra ireo no hahatonga azy ireo ho iray manontolo. Talohan'izay, rehefa nihetsika ho azy ny Ray aman-dreninao sy ny Zanakao, tsy nahatsiaro tena, tsy voafehinao, dia tsy olon-kafa ianao, toy ny hoe misy ampahany maromaro mifandona sy mifanipaka tsy misy farany. Ankehitriny, rehefa manolotra ny fifehezana ho an'ny olon-dehibe ianao dia lasa olona iray manontolo, miray hina, mirindra.

Rehefa omenao olon-dehibe ny fifehezana dia lasa olona iray manontolo, miray hina, mirindra.