Ny lova, ny fototarazo, ny toetra ara-batana dia nolovaina tamin'ny fianakaviana. Amin'ny toe-javatra sasany, ny trauma ara-tsaina dia iray amin'izy ireo. Izany no antony mahatonga ny tetiarana indraindray mila decryption.

Ny trauma amin'ny taranaka (fantatra ihany koa amin'ny hoe trauma intergenerational na trauma transgenerational) dia mbola faritra vaovao amin'ny fianarana, izay midika fa ny mpikaroka dia manana zavatra be dia be momba ny fiantraikany sy ny fomba isehoany amin'ny olona mijaly noho izany. Ny hevitra momba ny psychogenealogy dia nampidirin'i Anne Ancelin Schützenberger, psikology frantsay, psychotherapist ary akademika. "Raha lazaina amin'ny teny marina izy, dia manana fahatsapana ny tantarany foana ilay zaza. Io fahamarinana io no manorina azy”. Saingy, ao amin'ny fianakaviana, dia tsy ny fahamarinana rehetra no tsara lazaina. Ny zava-mitranga sasany dia mandalo mangina nefa mahavita miditra ao anatin'ny tsy fahatsiarovan-tenan'ny fianakaviana. Ary efa nijaly hatramin'ny taranaka fara mandimby isika noho ny fijaliana taloha tsy voatsabo. Kitapo entinay. Mba hanandrana hahatakatra ny tantaran'ny fianakaviana, Anne Ancelin Schützenberger nanana ny hevitra ny famoronana siansa, psychogenealogy.

Ny fianarana momba ny ratram-po isan-taranaka dia afaka manampy antsika hahita ny fiantraikan'ny zava-nitranga tamin'ny lasa nizara ny fiainantsika. Mifototra amin'ny fandalinana ny genosociograma, karazana hazo tetiarana miitatra amin'ny fisehoan-javatra manan-danja (tsara na ratsy) ho an'ny fianakavian'ny olona iray ary ahafahana mamolavola ny tantara sy ny fifandraisan'ny fianakaviana, ny famakafakana transgenerational tian'ny razamben'ny olona iray dia misy fiantraikany amin'ny ity farany dia tonga amin'ny fikorontanan'ny tsy fahatsiarovan-tena, na ara-tsaina na ara-batana.

Ny iray amin'ireo antontan-taratasy fantatra voalohany momba an'io trangan-javatra io dia navoakan'ny mpitsabo aretin-tsaina kanadianina Vivian M. Rakoff, MD, tamin'ny 1966, rehefa nanamarika ny tahan'ny fahasahiranana ara-tsaina ambony amin'ny zanaky ny sisam-paty Holocaust izy sy ny ekipany. Ireo zanak'ireo sisam-paty ireo izay tao anatin'ny toe-tsaina ara-psikolojika salama tsara dia nanana fahalemena toa tsy hay hazavaina amin'ny fahasahiranana ara-pihetseham-po, ny fiovan'ny fiheveran-tena, ny olana momba ny fifehezana ny fitondran-tena, ary ny olana momba ny herisetra, izay niafara tamin'izany koa dia voamarika tamin'ireo zafikelin'ny Holocaust.

Na dia tamin'ny taranaka fahatelo aza, ireo olona ireo dia nitatitra ny fahatsapana tahotra ny ho enjehina, ny fisarahana amin'ny hafa, ny olana momba ny fisorohana sy ny nofy ratsy toy ny ray aman-dreniny sy ny raibe sy renibeny, na dia tsy nanao izany aza izy ireo. tsy mila miaina na inona na inona. Nanomboka tamin'ity antontan-taratasy ity, ireo izay ao amin'ny sehatry ny trauma amin'ny psikolojia dia nitarika ny fikarohana nataony tamin'ny fanazavana mety ho an'ity tranga ity.

Na iza na iza dia mety ho tratran'ny trauma transgenerational ary zava-dehibe ny mandinika sy manova izany amin'ny fomba tsara mba hisorohana izany amin'ny taranaka manaraka. Ahoana anefa no hamantarana ny soritr'aretina transgenerational trauma? Tsy ilaina ny manao tetiaranao. Lova izany ka tsy maintsy miseho eo amin’ny fiainanao. Anontanio àry ny tenanao hoe inona ny fahalemen'ny fianakavianao, ny fifandirana miverimberina, indrindra ny aretina matetika. Misy olana ve eo amin'ny fiainanao izay mavesatra, sarotra kokoa aminao ny mandresy noho ny an'ny hafa, ary tsy azo hazavaina amin'ny traikefanao? Eo amin'ny lafiny biolojika, manontania tena hoe ahoana no iatrehanao ny adin-tsainao, olona ve ianao izay mifanaraka amin'ny zava-mitranga? Sa ve ianao manana hyperactivity, fironana manahy, hypervigilance na fironana manakorontana mihitsy aza? Jereo ny fomba ahafahan'ny modus operandi anao hilaza aminao momba ny mety hisian'ny fitomboan'ny adin-tsaina.

Ny psikology sy ny hafa koa dia mandalina ny fomba hifindran'ny voka-dratsin'ny ratra amin'ny taranaka mifandimby. Ny psikology Rachel Yehuda, PhD, talen'ny Diviziona momba ny Stress Traumatic ao amin'ny Icahn School of Medicine ao amin'ny Tendrombohitra Sinai any New York, dia mandinika mivantana ny fifindran'ny epigenetika, miaraka amin'ny epigenetika ny fanovana ny vatana. fanehoana fototarazo tsy misy ny filaharan'ny ADN an'io fototarazo io. Vao haingana, ny ekipa dia nijery mivantana ny fiovan'ny epigenetika manerana ny taranaka. Tamin'ny fanadihadiana nampitaha ny tahan'ny methylation tamin'ny 32 sisa tavela tamin'ny Holocaust sy ny 22 tamin'ny zanany tamin'ny fanaraha-maso mifanentana, dia hitan'izy ireo fa nisy fiovana teo amin'ny toerana mitovy amin'ny fototarazo iray ihany ireo sisam-paty sy ny zanany - ny FKBP5, proteinina iray mifandray amin'ny PTSD. ary ny fahaketrahana, tsy toy ny olona mifehy.

Toy ny olon-drehetra, nandova zava-tsoa sasany ianao ary nandova zava-tsoa sasany. Ekeo araka izay maha izy azy ireo. Avy eo, jereo izay azonao atao amin'izany. Misy asa tsara amin'ity fifindran'ny trauma ity. Azonao raisina ho toy ny hafatra avy amin’ny razanao io lova io. Anjaranao ny mijery ny fomba fiheveranao fa ny fifindran'ny fianakaviana sasany dia mamerimberina anao na ny lamin'ny fifandirana misy, na ny fahasahiranana metabolika sy somatic.

Atombohy, ataovy laharam-pahamehana ny asa fampitoniana ny rafi-pitatitra satria fantatsika amin'ny fomba fijery metabolika fa ny epigenetika no porofo fa afaka manova ny fihetsiky ny vatantsika isika mba hanindry azy mba hampifanaraka azy amin'ny tontolo iainantsika. Azo atao anefa ny mahazo fanampiana.

Fitsaboana ara-tantara

Tafiditra ao anatin'izany ny fampifandraisana an'ilay olona ampahibemaso momba ny fiainany. Ny mpitsabo dia manoratra ny zava-drehetra, manontany ny antsipiriany. Farany, amboarina ny boky nanomboka tamin’ny nahaterahan’ilay marary ka hatramin’ny fiainana ankehitriny. Izany dia manery azy hamantatra ireo singa manan-danja amin'ny fiainany izay mety tsy noraharahainy.

Iray amin'ireo tombony maro amin'ity fitsaboana ity ny tsy famafana ny olana rehetra fa manery ny olona hanoratra azy io mba hahafahany mandresy azy. Ny fahatsiarovana ireo trangan-javatra mampalahelo dia averina soratana ary ovaina ho fahatsiarovana mirindra sy tsy mampihenjana.