Tsy azo ekena ny fihinanana legioma ho an'ny mpiady
Raha ny mpahay siansa, manitsy ny solomaso, dia mifampiresaka hoe: "Tsia, avelao aho!", nisintona tamim-pitandremana ny volombava akademika, dia holazaiko aminao ny dikan'ny hena ho an'ny mpiady. Tsy mbola tia mihinana hena aho, fa hatramin'ny faha-15 taonako dia miaiky aho fa nampiasa azy io matetika. Eny, tamin’ny fahatanorako, dia afaka namoaka ny heriko aho na tamin’ny alalan’ny fiarahana tamin’ny ankizivavy na tamin’ny alalan’ny fanatanjahan-tena. Ny faharoa dia tena tiako kokoa, ka nanomboka niady tanana aho, avy eo dia nifandray tamin'ny karate.
Ankehitriny dia azoko antoka fa ny zava-bitako rehetra amin'ny fanatanjahan-tena dia nanomboka tamin'ny vanim-potoanan'ny ampahany voalohany, ary avy eo dia nifady hena tanteraka. Araka ny azonao, amin'ny 15 taona dia mitombo ny vatana, ny haavony, ny lanjan'ny vatana, ny taova anatiny - ny zava-drehetra dia mandalo fiovana. Tamin'ny fanesorana ny famonoana tamin'ny sakafo, dia nihena kely aho teo amin'ny andilana. Taty aoriana dia fantatro fa ny kilao fanampiny amin'ny andilana dia famantarana ny matavy loatra ny taova anatiny. Fantatrao fa tsy izany mihitsy no ilain'ny mpiady.
Inona no niova rehefa lasa mpihinana zava-maniry aho? Ity misy zavatra tsy niova be, afa-tsy ny hoe:
1. Nanomboka nahazo tsara kokoa ny tontolo manodidina ahy aho. Rehefa mandresy ny fitiavan-tena manimba ianao, dia takatrao fa afaka manome antsika bebe kokoa ny natiora nefa tsy mamono biby.
2. Nanomboka nandroso haingana kokoa aho, tamin'ny ankapobeny dia nanjary mora nihanika. Na dia tsy ampy torimaso aza ny ora mahazatra, dia mbola misy ny hafaliana.
3. Nitombo ny tanjaky ny kapoka noho ny hafainganam-pandeha. Rehefa hitako fa tsy matavy, fa magnesium, vitaminina, no tompon'andraikitra amin'ny hafainganam-pandehan'ny hozatra contractions, dia nanao ny fanatanjahan-tena sakafo sakafo.
4. Nandrombaka ny tompondakan’ny tanàna sy ny faritra aho.
Tao amin'ny ekipa dia nisy atleta iray hafa naneho fampanantenana lehibe. Hita fa tsy vegan izy, fa saika tsy nihinana hena, satria tao an-tanàna ny ray aman-dreniny nampianatra azy hihinana legioma sy voankazo ary voamadinika. Mahaliana ny mahita ny haavony mety ho tratrany, saingy … Nifanena tamina tovovavy mpihinana hena izy.
Ao amin'ny "ampakarina" voalohany, ny rafozambaviny dia nanome azy borscht manankarena amin'ny hena. Tsy te handà izy, ary nihinana lovia iray manontolo tamin'io borscht io. Na dia eo aza ny zava-misy fa noho ny fahazarana nandoa nandritra ny alina, dia lasa mpihinan-kena tsikelikely, nivonto matavy, niditra tao amin'ny jiolahy, ary avy eo dia tsy hita mazava izay nalehany. Azoko hoe: mety tsy ny fihinanana faty no zava-misy hoe "mihodinkodina" ny olona iray, fa raha tsy mihinana hena ianao, dia miaraka amin'ny hevitra ihany, miaraka amin'ny fivoaran'ny toetra etika, ara-panahy. Raha tsy izany, izany rehetra izany, na dia mendri-piderana aza, dia malemy.
Momba ny lanjan'ny vatana. Ao amin'ny fahitalavitra dia mampiseho yogis maina tsotra izy ireo izay manodina ny taolany ho lasa fatotra tsy hay eritreretina. Eny, tsy mandray anjara amin'ny aretina matavy loatra ny tsy fihinanan-kena, fa izay ilainao - azonao atao ny manangana. Fantatro ho an'ny tenako: tsara lavitra noho ny jocks mihinana steroïde ny vatana maloto. Ho an'ny mpiady, ny hozatra miasa amin'ny ankapobeny dia singa iray amin'ny fandresena sy ny fahombiazana. Mila manao fanazaran-tena amin'ny fihetsiketsehana fotsiny ianao. Tsy adala ny misintona vy, fa ny manao fanazaran-tena mavitrika kokoa, na dia ny milomano aza. Ary hilamina ny “fofonaina”, ary hankatò ny vatana.
Ankehitriny, rehefa manontany ahy ny olona raha mahavita na inona na inona ny mpiady amin'ny zava-maniry, dia manolotra safidy roa aho: ny voalohany dia ny mandray ny teniko fa afaka manao zavatra betsaka izy, ary ny faharoa dia ny mandeha amin'ny tsihy miaraka amiko ary mifandray amin'ny fifandraisana feno. Ny lanjany, ny haavony amin'ny asantsika dia tsy maninona raha misy teknika, fanahy matanjaka ary vatana salama! Amin'ny ankapobeny ry zalahy adino ny manapoizina ny tenanao amin'ny "toy ny hena", ny tena mpiady dia miaina ara-dalàna na dia tsy mamono biby aza. Ny tena mpiady, na dia haiady matavy toy ny sumo aza, dia afaka mandresy, satria vegan manokana. Ary ohatra toy izany - shaft! Tsy hanome rohy aho - jereo, mianara, manaova tsoa-kevitra marina!